所有問題一次幫你解決！ ------------------------------- 重點整理 00:35 為什麼臀推、深蹲和硬舉時下背會痛？ 01:57 為什麼深蹲的時候膝蓋會痛？ 02:56 ...

Instagram成長粉絲的關鍵策略有幾招呢？ 小編神器統整國外最常使用的四種成長策略 其中包括買粉絲、互讚互粉、強強聯合還有社團宣傳 這四種方式都有他的優缺點還有執行策略時的小訣竅． 例如，Inst...

很多事情在成功之前都看似不可能，路上或許有旁人的冷嘲熱諷，或許有看似無法翻越的高牆，或許有難抵高壓而離去的隊友與信念，然後有人開始為自己設限，嘗試找個說法為自己開脫，最終甘願臣服於所謂的安穩中。 可...

【線上課程】《時間駕訓班》～ 學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人 課程連結：https://pse.is/DDDHB 第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8...

一年過去又放榜，感謝自己終於儲夠能力，可以把我由中一開始，就想要吶喊的內容拍成影片。送給每一個在學制裡爭扎的你🍀加油 道歉： 〉 理真氣壯的壯字寫錯了呢 〉影片無法給各位一個完備的答案，學制最後要走...