運動前吃蛋白質 在 運動吃什麼? 運動前/後一定要吃嗎? 營養素該如何 ... - YouTube 的評價 營養師Ricky推薦Myprotein清單:http://tidd.ly/2f806ea5 輸入折扣碼【Ricky】獲得比站上更低的優惠 Myprotein黃金周活動4/22的21:00開始到5/6 有 ... ... <看更多>
運動前吃蛋白質 在 減重醫師蕭捷健- 有些人習慣早上起床運動前,吃片吐司再上路 的評價 之前看運動前飲食的文章,有許多都建議運動前吃碳水化合物,並且說因為蛋白質相對不易消化。對於減重者運動前應該吃什麼比較好? 11 mos. 2. View previous 2 replies. ... <看更多>