自從開始重訓之後就很少慢跑了，今天心血來潮跑了半小時就出現以上症狀，但是上面是說沒有運動習慣的人會發癢，所以只有重訓不算運動嗎？ ... <看更多>

下定決心開始跑步，但是跑到一半大腿竟然開始發癢、發紅，難道跑步會讓人起疹子嗎？ ... 那就是平常沒有運動，跑步有拉到肌肉才會癢癢的，天天運動持續下去就不會了。 ... <看更多>

Comments · 100个经典的健身训练丨绳索面拉，三角肌后束最“炸裂”的训练，新手最容易犯的4个常见错误 · Back and rear delt workout · 一个人的格局，是被委屈 ... ... <看更多>

推orbits: 我之前很久沒運動然後跑步時就會癢 12/16 23:35. → xiue: 就是流汗啊, ... 推shyKR: 冬天才會, 應該是肌肉震動的關係... 12/17 11:39. ... <看更多>

請問各位運動前輩,小女子我今天第一次加入慢跑行列因為電腦前坐太多晚睡晚起久不運動身體越來越虛衣服變緊身小毛病也變多今天開始早晨到公園跑了倆圈, ... ... <看更多>