【中老年人可以重訓、運動訓練嗎？（二）】 . 延續上篇文章，主要是想寫給最近被我抓來重訓的父母、還有已逐漸邁入退休生活的年長者。歡迎大家分享給自己的父母及周遭需要的人，希望大家都能健康，才能做自己想做...

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《報名表單將在12/26關閉》 想一起來上課的朋友 趕快填寫吧！！！ 【膝關節】常見傷害處理及強化訓...

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