許多癌友認為，要殺死癌細胞就是把癌細胞「餓死」，於是採取激烈的「斷食」法，不讓癌細胞吸收任何營養，想使其自然凋亡。事實上，這是錯誤迷思，臨床上就曾有肝癌患者只喝水、吃少量蔬果，結果令人遺憾的是，患者的...

對新手父母而言，BB 未出生，已經要張羅很多事情，有很多事情要做決定：順產還是開刀，私院還是公院，人奶還是奶粉，每個家庭每對父母都有不同考量。但往往礙於資訊太多，令父母覺得無所適從。其中一個眾說紛紜的...

本集主題：「重生，讓我更勇敢！大齡女子的抗癌手記」新書介紹 　　　　　 專訪作者：林珮瑜 　　　 內容簡介： 38歲，我被醫生宣判得了乳癌，2年抗癌的經歷， 讓我從乳癌找到了許多美好。 希望以自己的經...

本集主題：「行李箱couple玩南美：省錢有理!132天only9萬」新書介紹 　　 專訪作者：林珮瑜 　　　 內容簡介： 在南美必做的30件事！是哪些？ 搶先曝光 top 15～The Things...

地中海飲食 DASH飲食 阿金流生酮飲食？ 到底是什麼 再艱難的減重瓶頸都Out 看營養師Erin如何繼續幫助邵庭健健康康地 不停瘦下去 瘦身企劃源起： 邵庭在拇趾外翻開刀住院後 體會到身體健康的...

根據統計，全台約有45萬人罹患睡眠呼吸中止症，但8成以上的人並未治療，但看似沒什麼大不了的「打呼、打鼾」症狀，其實暗藏致命危機。 睡眠呼吸中止症的影響？ 胸腔重症科蘇一峰醫師指出，睡眠呼吸中止症對...

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患有退化性關節炎的病人時常被醫生建議，平時要多做運動，但是膝關節都已經退化了，還要我做什麼運動？ 復健科醫師陳相宏指出，其實少動、多休息對於退化性關節炎的患者來說，這個觀念是錯誤的，因為強化大腿肌力，...

大家有試過要拔智慧齒嗎？一次過拔四隻又是怎樣的呢？讓我來試試看吧！進診所前很緊張，rios 還叫我用日文來形容自己的心情，大家在rios 未翻譯前能不能猜到我說什麼呢, 哈哈。 すごく緊張（きんちょ...

本集完整版內容請看：https://youtu.be/dnuQA9hOqmI 天氣變冷之後，很多路跑活動，但是罹患跑者膝的人也愈來愈多… 到底什麼原因是讓膝蓋疼痛的元凶？想要膝蓋好又不老，保健四招教給...