Day 71 吃芭樂的好處... 一、開始感受到皮膚容光煥發 芭樂的維他命C含量比橘子高上四倍，有助提升自體免疫力，建議一天吃上一顆芭樂，可以遠離感冒，還含有他命E，滋潤皮膚，幫助肌膚變...

台灣市面上竟出現地溝油讓消費者擔心不已，希望食品業者有良心政府更嚴格把關，地溝油一般而言可能具有的...

檸檬是很好的保健水果，止咳、化痰、生津健脾。豐富的維他命Ｃ，能預防癌症、降低膽固醇，消除疲勞，增加...

【豆漿也有水果口味?】 一般我很少會在豆漿裡加葉菜或是加水果，因為味道可能不是那麼美味。不過這道搭...

【芒果，降膽固醇又護心！】 芒果含有「β胡蘿蔔素、蕃茄紅素和黃體素」，而這些都是強而有力的抗氧...

酪梨籽茶潤腸降血糖，日本明星實測兩週瘦下8公斤😘 【酪梨籽別丟🥑！】有「最營養水果」之稱的 #酪梨，...

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又是一週工作的開始，祝大家事事如意，天天開心！ ❝ 喜歡就按讚，看過就分享 ❞ ❃ ❂ ❁...

心血管疾病是無聲無息的殺手☠️ 👩🏻‍⚕️提供大家「3少碰、3多吃 」的飲食原則 一起守護心血管健康...

小休一周，趁「一帶一路」尚未伸展過來，趕緊去南美秘魯一遊。第一站首都利馬。 秘魯的農產品極豐，...