那天拍戲空檔，跑去體驗了Space Cycle 的飛輪課跟ㄧ堂很驚人挑戰肌耐力的Barre課～飛輪課有老師排的音樂加上很用心下的指令動作（相信我，動作有驚喜），讓你在車子上的時間感覺ㄧ下就過了！相當...

台北最新的運動風潮叫Space Cycle：把音樂、時尚、和有氧飛輪結合成為一個很令人興奮的運動概...

拍手消失的這一週揪竟在幹嘛呢? 其實就是趁2020最後一次可以好好放鬆的一小段時間 徹底的讓自己不要...

終於找到一台適合在家裡訓練的飛輪健身車🚴🏻‍♀️了，剛開始騎單車的時候總是每周都會去健身房踩飛輪訓...

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［20210424 玉山塔塔加步道］ 每次爬完山都很享受在車上整理照片的感覺 很累，但超~級有成就...

最近除了努力健身 也開始在飲食上做熱量控制 這樣才能事半功倍💪🏻💪🏻 之前就一直耳聞朋友極力推薦這家...

迪士尼樂園進駐板橋，一日吃喝玩樂、住宿這樣安排🚙...

《在家運動好幫手fitwell三鍛鍊全能機》 想要好看身形，很簡單👉就是肌力運動+有氧運動+均衡飲...

#花花的人妻養成日記 之婚後也不能鬆懈 婚禮結束後再加上度蜜月根本各種大吃行程（拜託出國就是要享...