餓 減肥永遠都是明天的事情 (#耳塞) Amanda tastes 曼食慢语 完整影片→https://youtu.be/0qCIP3984dw 曼食慢语 Amanda Tastes YT頻道→...

怎麼怎麼那麼Q 怎麼怎麼那麼彈 怎麼怎麼那麼滑 怎麼怎麼那麼順 不是泡麵是煮麵 老公感動...

對調理機有興趣的人，目前正在開團中喔！（2020年8月17日更新..） OZEN真空破壁調理機團購請...

#超簡單的川燙料理 健身減肥的朋友看過來🙌🏻 這次的分享不僅低卡，而且高蛋白啊～～～ - 夏天就是要...

早安！「水煮蛋+清蒸南瓜&地瓜」無油。一定會有飽足感～早餐吃飽一整天心情好！🌈減肥時營養一定要夠，...

豆、牛知多少 (長庚醫院毒物科林杰樑醫師、譚敦慈護理師撰寫) 牛奶、豆漿都是早餐重要飲品，除...

阿瑪： 「經典影片大補帖～(20160127更新)」 「留言和分享～是給朕最好的鼓勵喔！」 奴才：...

我好一陣子沒拍內衣了， 從年輕當模特兒時我好喜歡拍內衣和穿上不同內衣照鏡子端看自己的體態。 我覺得這...

午安！「Kale+Baby Spinach+洋蔥水煮牛肉片莎拉」莎拉也要精彩才開心！加一點酪梨、水...

明天葛弟生日，我媽的母難日。 很臨時的下午2點才約他回家吃晚餐幫他過生日， 一切都很趕，長姊家...