高熱量 營養 食物 在 【高熱量垃圾食物,減肥也可以吃😁】 處於高壓狀況 的評價 ➡️➡️記得接下來的三天截長補短,補足沒吃足的高營養密度食物,例如增加蔬菜量,同時增加有氧運動消耗熱量,這樣脂肪就不容易上身哦。 養成長期良好的健康飲食習慣,才是 ... ... <看更多>