第三節的男士正念瑜伽，由香港癌症基金會身心靈健康課程導師吳國霖先生示範，動作主要照顧可能因工作需要而長期站立及身體過重而導致勞損的膝蓋，藉著練習強化大腿與小腿的肌肉來降低膝蓋受力，並且增強髖關節的靈活...

嘉義市政府工務處居於新民路從重慶路至民族路的分隔島緣石有局部破損和太低，近日花了379萬元將此路段約1,110米長的分隔島全數拆除重做，連帶也將分隔島中間種了2-30年的黃金榕與矮仙丹一併拔除，其作法...

不誇張，這部真的是耗費超多精力的！！以下補充強力推薦要看完！一定會更有感覺的啦！ 這部算是將之前的「穿搭12比例」、「黃金5比例」融合並延伸， 是我依照自己穿搭經驗及許多參考資料濃縮整理出來， 如果...

「到底該如何穿搭才能看起來來瘦又高？」 做這集原本是想到許多男生穿搭時應該都有這個煩惱， 但仔細一想應該不管是， 胖男胖女矮男矮女老爸老媽大哥大姐， 只要有心，人人都是食神！痾不是是都想穿出好比例！...

擁有完美比例的下半身很重要，因為不但看起來高挑，任何流行的服裝都能夠過輕易carry得好看。每天只需花10-15mins ，可以選擇沖涼前或臨睡前，就能輕鬆修飾下半身線條。 希望這條片能幫到想改善下半...

「冷不過三九，熱不過三伏」 大暑在國曆7月23號，大暑是一年之中氣溫最高的時候，所以容易遇到中暑、熱傷害等症狀發生；羅珮琳醫師解釋，中醫會把中暑分為兩種：陽暑與陰暑。 陽暑 通常體質燥熱者較容易是陽...

雖然每個孩子的發育狀況不太一樣，根據臨床數據顯示，一旦進入學年齢，也是正式進入「轉骨發育期」，一般平均生長速率每年約4~6cm，直到進入更快速生長的青春期。 人之所以能夠長高，主要是四肢骨及脊椎體端...

半夜睡得正香甜，卻老被尿意吵醒嗎？反覆起床上廁所，還讓你白天好累好想睡嗎？若一晚起來上廁所超過一次，就是#頻尿 症狀！ 造成頻尿的原因可能是老化、生產、或泌尿系統問題，但如果都不是上述原因，就可能是...

 商品主網址： http://goo.gl/PQESBI  品名：三輪健身器  商品特色：考量人體工學設計，安全可靠承軸高速滑順，運動起來更得心應手融合多樣功能，絕佳舒適握感，更好施力。  商...