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『挑戰100天 甩油重返六塊肌』EP4 震動滾筒大比拼 真男人vs淘寶 誰勝誰負 大學博覽會,繞一圈傳單拿到手軟 #記得開啟高畫質HD唷 ---------------------------...
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『挑戰100天 甩油重返六塊肌』EP3 踩腳踏車x40秒 半蹲180度跳x40秒 弓箭步跳x40秒 剪刀腳夾腿x40秒 動態背肌x40秒 高抬腿跑x40秒 #記得開啟高畫質HD唷 ------...
『挑戰100天 甩油重返六塊肌』EP1 跑步機30分鐘 腹肌30下/2組 划船機15分鐘 背肌25下/2組 #記得開啟高畫質HD唷 --------------------------------...
『挑戰100天 甩油重返六塊肌』EP2 有氧跑步訓練10K 腹肌30下/2組 伏地挺身25下/2組 #記得開啟高畫質HD唷 ----------------------------------...
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『挑戰100天 甩油重返六塊肌』EP0 體脂肪從8%上升到11% 我要挑戰每天持續運動 重返六塊肌的懷抱 #記得開啟高畫質HD唷 ---------------------------------...
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「ACG料理具現化」是一個將動畫、漫畫、遊戲內出現過的美味料理重現的單元節目! 這次受邀前往種子島朝聖秒速五厘米的取景地! 跟著新海誠的腳步,我們深入探索了種子島的美景、居民的熱情、美味的料理以及宛...