infraspinatus中文 在 Pelieving 三分鐘運動教室 - 居家運動 Prone Cobra 擺脫背後兩坨肉 的影片資訊
媽咪生產完後容易有虎背熊腰的感覺?有駝背姿勢不良的習慣?久坐?3C低頭族?常常背痛? 你的背部「岡下肌(Infraspinatus)」沈睡已久,你必須將它喚醒! 姿勢不良容易造成身體某部分肌肉因為...
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