kicks神菜單 在 【物理治療師大分析】翹臀圈訓練動作細節多多!沒注意好隨時摧毀你的動作 的影片資訊
#翹臀圈 #glute #蜜桃臀 大家都手執一條翹臀圈的時候,懂得好好運用它可以帶你上天堂; 但不懂用則隨時摧毀你的動作,甚至會令你受傷? 所以這次就跟大家講解幾個在網絡上常見的翹臀圈訓練動作, 希望...
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