終於了解，國外的選手，運動生涯為什麼可以這麼久！ 結束兩天的羅馬假期，週二又開始一週的練習，昨天晚上練完球，剛好搭上體能教練Radogna Andrea順路回家的車。 一上車他就問我身體還有...

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My kids call this play-exercise "wee-wee". Yes it ...

Medicine ball sit-up 約三公斤✌️ 每次都要姊累了 他們才願意拍⋯⋯⋯😰...

20151118 Dr.Sarah said daddy has eaten too much ...

7kg ห้ามเลียนแบบนะ เดี๋ยวหล่นใส่ห้ว ** Medicine B...

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"Saya pelik tengok anak2 akak semua jenis dengar ...

我認我新年食左好多野，所以我要消滅晒D 肥豬肉啦！！ 呢個Russian twist ，手拎住3 k...

最近因為世大運，台灣的排球運動和選手們，也開始受到更多民眾關注。8月底剛赴歐洲挑戰「義大利排球超級...