Video này sẽ chỉ ra 5 lỗi sai khiến cho nhiều người tập Yoga để giảm cân mà chưa hiệu quả, thậm trí ...

Đây là bài tập Yoga buổi sáng Ngày 2 làm khỏe CỘT SỐNG, giảm đau mỏi CỔ VAI GÁY, thắt lưng, giảm đau...

Bài tập này là chuỗi Vinyasa đi liên tục giúp tăng cường sức mạnh cho cơ thể với tư thế Nửa vầng tră...

Vì sao Vinyasa Yoga luôn chiếm sóng ở các phòng tập và khóa học online? Tìm hiểu 7 lợi ích của Viny...

Video này chỉ cách sửa dụng các vậthỗ trợ như gạch tập, khăn, dây đai tập Yoga và Vinyasa. Những dụ...

Đây là video trả lời 6 câu hỏi thường gặp nhất về Vinyasa - phong cách luyện tập Yoga được yêu thích...

Đây là bài tập Yoga Buổi sáng đánh thức cơ thể, làm sạch hệ hô hấp và tâng cường hệ miễn dịch theo p...

Đây là bài tập Yoga giúp cột sống dẻo dai, giảm đau mỏi lưng và giảm căng thẳng cho mọi trình độ cùn...

Đây là bài tập Yoga giúp bạn bình tĩnh với các tư thế chiến binh thử thách. Phù hợp tập hàng ngày, m...

Đây là bài tập Yoga chào mặt trời, tăng năng lượng, sảng khoái tinh thần. Phù hợp tập hàng ngày, cho...