動画をご覧いただきありがとうございます(*´꒳`*) SNSの方もフォローお待ちしてます♡ 　　Twitter⇨ 　https://twitter.com/Ruka_choiero 　　Inst...

ダイエット第２弾、ダイエット法についてあれこれ話します。 岩盤浴の後にシャワーはＮＧ？ ヨガの効果は？ 食べ物選びの合い言葉「まごわやさしい」って何？ ゆっくり無理なく楽しくボディメイクしましょう。 ...