適合老人坐的椅子 在 半分鐘搞掂!給長者在家邊玩邊測的「30秒椅子坐站評估」遊戲! feat. 曾健成議員 (阿牛) | 與區議員居家運動 | 30-Second Chair Stand Test 的影片資訊
Credit: 感謝 Katrinauntie 提供繁體中文字幕! 當講到長者運動處方時,離不開三個字:功能性 Functionality。不同於一般醫院常用的 ADL 日常生活活動量表(Activ...
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Martin馬汀ID: 3193127 音樂心情故事 : 剛開始來到台北的時候,我住在民權西路捷運站附近,因為人生地不熟也還沒開始找地點唱歌,就到處走走看看發現民權西路3號出口有個很適合的公園,就決定...
這套拉筋無論你是在辦公室或坐飛機 不便行動或長期坐著的工作者 孕婦或來經的女生統統都適合做喔 對任何人都有很大益處~ 最適合平時懶得運動或拉筋的你^^...