免費做Spa+修甲💅
親身實試無花假🆓
.
.
.
友人介紹dl咗個App有好多間
Spa 美甲 按摩 Gym Yoga 班
登記即送20個Credit 你可以
用嚟卜唔同嘅studio/class
我分別試咗中環同尖嘴兩間
有貓店長既做foot spa同💅
唔hard sell之餘仲好好服務
唔係廣告 用完已Deactivate
但唔排除會再Join返因為我
主力睇佢 有邊間Spa同按摩
有酒店喎 重點係較平同靈活
Like甫留言會再pm您條link
-----------------------------------------------------------------
⚛唔想睇Latergram 記得follow埋IG了
https://www.instagram.com/highteamama/
⚛ 港女下午茶關注組
歡迎入谷開心Share下有乜港女Tea
https://www.facebook.com/groups/717642208956274/?ref=share
⚛ MeWe新開Group 憑我一人之力邊夠
大家食咗啲咩好Tea,歡迎上去開心share
https://mewe.com/join/hightea
同時也有612部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個,也在其Youtube影片中提到,#邱個開箱 #台灣優力建材 #ATPonly 錢沒有不見,只是變成"真香"~~的樣子。by 邱個 這次邱個開箱,我要移動Office GYM到隔壁更大的會議室!! 首先需要更多地墊,一樣購入沒有味道,最棒的台灣優力建材地墊👍 📍 台灣優力地墊👇👇👇👇 #激推 https://lihi1.cc/rQS...
「#gym ig」的推薦目錄:
- 關於#gym ig 在 High Tea Mama Facebook 的最佳貼文
- 關於#gym ig 在 晞。觀影記事 Facebook 的最讚貼文
- 關於#gym ig 在 Francesca 濕疹美容日記 Facebook 的最讚貼文
- 關於#gym ig 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最讚貼文
- 關於#gym ig 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳解答
- 關於#gym ig 在 YO CINDY Youtube 的精選貼文
- 關於#gym ig 在 Meine Liebe :: Monsta X - 20200730 [ #元虎ig更新] #gym 的評價
- 關於#gym ig 在 fitness #workout #sport #motivation #gym ig : elsa_hely in 2022 的評價
- 關於#gym ig 在 most popular instagram workout reels credit by ... - YouTube 的評價
- 關於#gym ig 在 Best #gym hashtags for Instagram, TikTok, YouTube in 2022 的評價
#gym ig 在 晞。觀影記事 Facebook 的最讚貼文
【《What we do in the shadows》第三季水準依然:原來今年太少笑】
對比其他劇集,呢套可能叫座力差少少、都識得笑的話,笑點都的確要識少少流行次文化,先至全部笑得出,又或者講,食正同期同台嘅《美國恐怖故事》第十季,佢話題應該難及AHS,但第三季目前爛蕃茄係100分,就咁睇咗幾集,都保持到頭兩季水準。當然,作為一套「吸血鬼版愛回家」,創意呢味嘢點都唔及第一季或者電影版《低俗殭屍玩出征》咁癲,但今季開波講吸血鬼戇鳩鳩去Gym Room溝女,依然笑到起腹肌,將典型錯摸式笑料放去吸血鬼身上,咁都俾佢諗到。
頭兩季都有同大家熱推過,尤其第二季推出食正咗疫情最低潮時期,當時多得呢套嘢,俾我集集幾乎笑足廿分鐘,真真正正悶氣全消,重點係佢集集得廿分鐘又冇太大劇情連貫性,笑餐飽又夠輕鬆唔駛直追。
諗返呢一年好似少咗好多喜劇——唔計《爆機自由仁》、《自殺特攻》或Marvel果類間中搞下gag,而係真真正正一套由頭笑到尾喜劇,以往暑假總有幾套,今年極其量得套《保鑣救殺手2》,無論香港定全球各地,可能呢一兩年大家過得太苦太壓抑,要度橋令觀眾笑得出、笑到標曬眼淚果種密集式喜劇,應該唔係個個都諗得出。
當睇到《What we do in the shadows》拍到第三季都仲笑得出——係堅笑到拍曬手果隻,難能可貴。
如果你想睇可以用VPN申請Hulu,可以有七日免費,咁當然你要免費就等佢全季播曬先至追,請唔好又問我借account;如果唔想VPN咁煩,想用自己方法,佢中文名叫《吸血鬼生活》,呢啲嘢點睇唔駛我教啦。
《吸血鬼生活》頭兩季、《低俗殭屍玩出征》觀後感可看留言連結。
‼️電影網店全新貨品已上架,低至$5起,快啲嚟搶購啦:https://bit.ly/3qLPkpk
【Patreon加強版】尊享優惠、更多深度獨家電影文章:https://www.patreon.com/travelerwithmovie
📣文字工作者也得要吃飯,你的支持是我的原動力。請給點心意,給小弟寫更多好文章,歡迎透過payme課金以作支持🥳:https://bit.ly/3a9wOzy
或使用Payme link:https://payme.hsbc/jackyhei
或透過Paypal捐款:paypal.me/jackyhei
【IG請follow】www.instagram.com/travelerwithmovie
【MeWe請Follow】mewe.com/p/travelerwithmovie
🙏感謝各位支持,小弟執筆之原創小說私人貨存已全部售罄,有意者可到此文章內的連結購買:https://bit.ly/3dRuUWu
#gym ig 在 Francesca 濕疹美容日記 Facebook 的最讚貼文
(又一個月的輕鬆update🙈)
好耐冇update 喇又🙈 不過如果有follow 我IG (@francesca_ng) 嘅朋友仔都見到我多佐update IG story 嫁喇~🤣 以前耐唔update 通常係心情唔好,而家唔update 就係太忙了🙈
最近已經適應新手人妻生活了~開始可以好好享受新生活🥰 人妻要返工買餸煮飯真係忙到不得了,好再新屋呢邊啲鄰居好好,成日都有方便又抵買嘅團購送到樓下交收🙈 生果、凍肉、糖水都有😍 真係好正!!!
適應咗新嘅生活之後,呢排我都開始偷返啲時間~Facial, SPA, Body treatment, Yoga, Gym… 全部都係令我放鬆又開心嘅me time 🥳 最開心係近幾次做facial~ 啲美容姐姐都唔再係一見我就話:你啲濕疹好嚴重喎!要xxx 𣎴如試下xxx… 反而係我講返自己嘅皮膚狀況,佢地會驚訝🙀話估唔到!
嚟緊我都會再好好調節返啲時間~希望多返啲update 呢邊同大家share 我嘅新生活同美容心得啦😘💕 如果大家有咩想知想睇就留言話我知啦😉
圖文不乎~收到婚宴Big Day 相好滿意~post 返張裙褂相先🤣
#gym ig 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最讚貼文
#邱個開箱 #台灣優力建材 #ATPonly
錢沒有不見,只是變成"真香"~~的樣子。by 邱個
這次邱個開箱,我要移動Office GYM到隔壁更大的會議室!!
首先需要更多地墊,一樣購入沒有味道,最棒的台灣優力建材地墊👍
📍 台灣優力地墊👇👇👇👇 #激推
https://lihi1.cc/rQS0H
TYLBM台灣優力建材100cm X 100cm X 8mm:
售價 $1800 NTD/片 (含運費,一片地墊 約10kg重)
另外再把原本買的ATPonly的深蹲架【魚躍框】改成他們家的【吧台框】
兩柱半的深蹲架,後面還可以放置槓片,好用省空間。
原本買魚躍框是要來做負重行走,大力士測試賽使用,但因疫情比賽延期至明年。
我先改成適合Home Gym使用的吧台框,同樣超高品質,真香👍
📍 吧台框:重型兩柱半深蹲架 售價:$43,670 NTD/組
ATPonly👇👇👇👇 #爆推
https://lihi1.cc/MnLyW
還要推薦:為了握把式深蹲而生的 SSB【經典長壽槓】
還有針對銀髮族群的:【銀牙長壽槓】
📍 【經典長壽槓】售價:22,500 NTD
📍 【銀牙長壽槓】售價:23,330 NTD
ATPonly清大學長就是棒~~~
最後還有兩個重要的配件:
📍 ATPonly - 鑄鐵槓片【太一璧】:售價 100NTD/KG #邱個激推 👍
📍 ATPonly - 軟式護槓 (好鄰居硬舉神器) 套件:售價 一對 $1890NTD #真的讚
ATPonly👇👇👇👇 #推到爆
https://www.facebook.com/atponly
台灣優力地墊資訊補充:
➤ 味道最低,揮發空氣成分符合綠建材要求。
➤ 密實表面不透水。
➤ 皮膚接觸面的安全性:
1.表面平順,不刮皮膚。
2.材質不掉屑不汙染衣物或皮膚。
3.不含重金屬(依據CNS 4797重金屬含量試驗 )
4.不含多環芳香烴。
5.不含乳膠,減少少數使用者因乳膠成分產生過敏的風險。
6.不含國際間公認限定有毒物質(歐盟SVHC及美國PBT要求項目)
-產品強度特性:根據EN14904歐盟室內運動地板規定
耐撞擊/耐重壓/耐重物滾壓/耐磨損
-產品防焰特性:內政部防焰產品認證,耐菸灼(DIN51961燒熔停止,不延燒貫穿)
成為SBD頻道會員,小額贊助,支持我們製作更多更棒好看的節目❤️
https://www.youtube.com/channel/UCOpNfxhmQt6NVq2AzP3VBEQ/join
📍 支持地表最棒的SBD護具商品:https://shop.sbdapparel.com.tw/
📍 Instagram: @SBDTaiwan
📍 廣告/業配合作 Email聯繫邱個:chiou@sbdapparel.com.tw
📍 邱個IG: @chiougrr
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/V5puW2WrUpA/hqdefault.jpg)
#gym ig 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳解答
#邱個開箱 #僑泰鑫 #Concept2划船機
錢並沒有不見,只是變成你喜歡的樣子~邱個繼續買!🔥
邱個的Office GYM加入了新器材,這一次要跟大家開箱分享,用划船機做有氧/心肺/高強度間歇訓練的好處,以及邱個選擇划船機的原因,看看是否有改變你對划船印象呢?
邱個許願!希望未來能邀訪到奧運甜姐兒黃義婷!❤️
👇👇👇
Concept2 划船機傳送門:https://lihi1.cc/2VxcY
➤ 運動效率高,同時間全身有80%的肌肉參與作動(手臂、核心肌群、臀部大腿)
➤ 划船機當作有氧訓練,不像跑步有衝擊性的落地過程,對於腿部或膝蓋有舊傷的人,是非常安全以及友善的訓練
➤ 訓練的動作活動範圍大,久坐的上班族能夠以此訓練到平常很少使用到的肌群
➤ 划船機可以同時兼具有氧的耐力訓練,與短時間的高強度間歇訓練
➤ 使用者的受眾範圍很廣,橫跨各個年齡層,人人都可以使用
➤ 划船機不需插電,不用加水,可以擺脫訓練空間限制
➤ 此外也有兩種收納方式,完全直立收納與拆掉滑軌收納,可以依照空間來調整收納方式。
如果有跟邱個有相同的需求的話,歡迎到下面的網址參考看看~👍
傳送門:https://lihi1.cc/2VxcY
成為SBD頻道會員,小額贊助,支持我們製作更多更棒好看的節目❤️
https://www.youtube.com/channel/UCOpNfxhmQt6NVq2AzP3VBEQ/join
📍 Instagram: @SBDTaiwan
📍 SBD官網傳送門: https://www.sbdapparel.com.tw/
廣告/業配合作 Email聯繫邱個:chiou@sbdapparel.com.tw
邱個IG: @chiougrr
您的按讚訂閱與分享,是我們最大的支持!每週更新!記得開啟小鈴鐺!
#SBDTaiwan #邱個
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/0P05Xn2tpXY/hqdefault.jpg)
#gym ig 在 YO CINDY Youtube 的精選貼文
上次實測了MAMAMOO頌樂的改良食譜
這次來挑戰他在 @솔라시도 solarsido 上傳的 #SolarFit 系列!最近頌樂剛拍完健身雜誌封面,體脂降到16%身材變超不科學(但終於可以休息了QQ好心疼
看他這麼努力,我也想跟著一起努力運動了!畢竟最討厭運動的我,最近可以說是越來越頹廢,再這樣下去是不行的!!!
#10天運動挑戰
以10天為一個週期,做喜歡的偶像/健身創作者的運動!
大家也可以推薦我你覺得很棒的運動創作者喔~
第一個週期我選的就是頌樂的運動啦!參考影片有以下四支
🥕腹肌運動 https://youtu.be/MDpBvEM4kEs
🥕10分TABATA https://youtu.be/5gE7txGO0mU
🥕13分TABATA https://youtu.be/KGjan5Rfgpw
🥕拉筋放鬆 https://youtu.be/ITWJIpazeJI
#心地來運動 #KpopWorkout #stayhome #homeworkout #kpopdiet #kpopidol #solarfit #減肥 #減重 #運動 #健身 #徒手訓練 #TABATA #腹肌運動
| 影片索引 |
0:00 精(痛)采(苦)預告✨
0:20 影片開始
1:08 10天運動挑戰規則
2:33 DAY0 挑戰前體態&數據
3:05 DAY1
6:42 DAY2
8:04 DAY3
9:45 DAY4
10:01 DAY5
10:12 DAY6
10:20 DAY7
10:28 DAY8
10:36 DAY9
10:44 DAY10
10:54 心地心得
11:14 如何堅持每天運動?
12:09 肌肉痠痛也要堅持!
12:37 做對比做多更重要!
13:30 公布最後一天成果🎊
14:11 身體的改變
15:08 讓我們繼續一起10天運動挑戰吧💪
| 推薦影片 |
姐妹BATTLE!20首少女時代隨機舞蹈大PK
https://bit.ly/2QVxUFy
解析國民妹妹IU《BBIBBI》MV的意義!
https://bit.ly/2A7HttL
演唱會不再手忙腳亂!KPOP周邊收納大法
https://bit.ly/2DMMn3u
克拉棒開花了?KPOP手燈裝飾
https://bit.ly/2DAecer
------------------------------------------
| 問與答 FAQ |
拍攝器材 | Camera
Canon M6 / Iphone 11
剪輯軟體 | Video Edit Software
Adobe Premiere Pro CC 2019
封面軟體 | Cover Edit Software
Adobe Illustrator CC 2019
字型與音樂皆由Capsule.提供
------------------------------------------
CINDY的IG很好看👉https://bit.ly/2Kk4sXd
CINDY的FB來按讚👉https://bit.ly/2Ko1QYs
合作邀約請來信💌yocindy@capsuleinc.cc
------------------------------------------
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/MMls-LZQecA/hqdefault.jpg)
#gym ig 在 fitness #workout #sport #motivation #gym ig : elsa_hely in 2022 的推薦與評價
Jan 27, 2022 - #fitness #workout #sport #motivation #gym ig : elsa_hely. ... <看更多>
#gym ig 在 most popular instagram workout reels credit by ... - YouTube 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
most popular instagram workout reels credit by NCS #reels #gym gym workout #gymsong #intagramreels. 281 views 6 months ago. ... <看更多>
#gym ig 在 Meine Liebe :: Monsta X - 20200730 [ #元虎ig更新] #gym 的推薦與評價
20200730 [ #元虎ig更新] #gym - do you want to work out with me? (yeeeeees!!!教練 ) ... <看更多>