กักตัวรอบนี้มาฝึกเพิ่ม skill การเลือกกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพกันดีกว่าค่ะ กับคอร์ส Eat better & Happier #21dayschallenge
เหมาะสำหรับ
🔺คนที่อยากปรับการกินให้ดียิ่งขึ้นแบบไม่เครียดและเห็นผล
🔺คนที่อยากมีความสุขกับการกินอาหาร
🔺คนที่ยังไม่แน่ใจว่าสิ่งที่ทำอยู่เหมาะกับตัวเองหรือไม่
🔺 คนที่อยากมีผู้เชี่ยวชาญแนะนำดูแลอาหารอย่างละเอียดทุกมื้อ
🔺 คนที่ลดน้ำหนักด้วยตัวเองแล้วโทรม, ไม่เห็นผล,ไม่ยั่งยืนหรือคิดว่ากินน้อยแล้วแต่ไม่เกิดการเปลี่ยนแปลง
💡สิ่งที่จะได้รับ
🔺Facebook closed group ที่คุณจะมีเพื่อน มีโค้ช คอยอยู่ไปด้วยกันตลอดคอร์ส
🔺Line กลุ่ม ที่จะมีโค้ชคอยดูแลให้คำแนะนำตอบคำถามทุกคำถามอย่างใกล้ชิด
🔺มีการวิเคราะห์อาหารทุกมื้อทุกวันให้คุณสามารถปรับได้ทันที
คอร์สเริ่ม 26 ก.ค. ถึง 15 ส.ค.
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ทาง inbox ค่ะ😊
#teamfitd #eatbetterandhappier #21dayschallenge #คอร์สโภชนาการ #กินดีอยู่ดีสุขภาพดี
กินดีอยู่ดีสุขภาพดี 在 Fit & Flexible Eating Diary Facebook 的最佳解答
30/03/2563
My Healthy Breakfast by Bun101 Wholewheat
ข้าวกล่อง 🍱 “อกไก่หนำเลี้ยบ” & ขนมจีบ 4 ไส้ (อกไก่ / อกไก่เห็ดหอม / หมู / หมูไข่เค็ม) เพิ่มเติม กิมจิ เช่นเดิม แค่นี้ก็ได้ 1 มื้อพร้อมสารอาหารครบครัน 😋
NF ของข้าวกล่อง : 323.5kcal-P34.3/C41.1/F2.7 ปกติหนำเลี้ยบแบบทั่วไปจะติดเค็มโดดออกมา สีจะเข้มๆหน่อย แต่ของแบรนด์นี้ รสชาติไม่เค็มเลย เบาบางมากๆๆ รสแบบคลีนๆ ไม่ถึงกับจืดแบบไร้รสชาติ ยังพอมีรสให้สัมผัสจางๆๆ มาพร้อม ข้าวไรซ์เบอร์รี่ แบบพอดี ไม่ต้องกลัวข้าวหมด-กับเหลือ
ตอนนี้ทางแบรนด์มี Delivery พร้อมโปรโมชั่นดีๆ ในช่วง #selfquarantine สำหรับทุกคน
🛵 สั่งผ่าน LINE MAN / GET ค่าส่งเริ่มต้น 10 บาท จากทั้ง 6 สาขา เซ็นทรัลบางนา / เซ็นทรัลปิ่นเกล้า / เซ็นทรัลพระราม3 / เดอะมอลล์บางแค / เดอะมอลล์งามวงศ์วาน / แฟชั่นไอส์แลนด์
ถ้าสั่งผ่าน LINE : @BUN101 (มีโปรโมชั่น ค่าจัดส่ง ส่งได้ทั้ง กทม.และ ตจว.)
🍀 ซื้อครบ 1000 บาท ฟรีค่าจัดส่ง 200 บาทแรก (ฟรีขาไก่ 1 กระปุก)
🍀 ซื้อครบ 500 บาท ฟรีค่าจัดส่ง 100 บาทแรก
🍀 ซื้อครบ 350 บาท ฟรีค่าจัดส่ง 50 บาทแรก
🏠 อยู่บ้านยังไงให้รอด @bun101_wholewheat 😁
.
.
.
.
#เฮลตี้สร้างภาพ #tipsyisahealthygirl #eatingdiarywithtipsy #อาหารเช้า #มื้อเช้า #อาหารคลีน #อาหารสุขภาพ #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ #อาหารเพื่อสุขภาพ #คลีนสายกลาง #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #กินดี #กินคลีน #แท็กเพื่อนมาดู #อร่อยบอกต่อ #อร่อยไปแดก #กินดีอยู่ดีสุขภาพดี #โปรดี #อร่อย #กินข้าวกัน #ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #ลดพุง #ลดไขมัน #วิถีคนจะผอม #โควิด19 #covid19 #อยู่บ้านหยุดเชื้อเพื่อชาติ #ประเทศไทย