關於 ของทอด อ้วน ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

เจอกันคืนนี้ 2 ทุ่ม!!!! LIVE LIVE 🚦🚦
เนื่องจากเมื่อวาน + 1 ล้นหลามมาก 🙏🏻🙏🏻
คืนนี้ 20.00 ปุ๋ยจะมา LIVE แชร์ครั้งแรก กับประสบการณ์การดูแลสุขภาพร่างกายและจิตใจ ตลอด 10 ปีเต็ม😉❤️💪🏻
ไร้ยาและสารเคมีทุกชนิด! ธรรมชาติ 100%
.
LIVE นี้จะเป็น LIVE ครั้งแรก แชร์ชีวิตอย่างหมดเปลือก ทั้งช่วงเวลาที่ร่างกายผอมโซจน...
✔️อ่อนแอ จิตใจซึมเศร้าเพราะเครียด ทำงานหนัก ไม่อยากตื่นเช้าไปทำงาน เบื่อท้อ
✔️ ประจำเดือนขาด ผมร่วง นอนไม่หลับ หรือช่วงที่กินตามใจปากจนหยุดไม่ได้ ของทอด ชานมไข่มุก ฯลฯ
✔️ อ้วนเครียดมาก ป่วยง่าย
✔️ ใจพัง อารมณ์สวิงเป็นมุนินมุตา ในร่างเดียวกัน 🤣
✔️ 👉🏻👉🏻 เครียด กิน อ้วน วนไปเป็นลูปหนัก 😅
.
จนก้าวสู่เส้นทางการดูแลสุขภาพ
ดูแลตัวเองอย่างสมดุลสายชิลทั้งกายและใจยั่งยืน ทำได้ตลอดทั้งชีวิต และมีความสุขมากๆ ค่ะ 💕 ทำยังไง อยากรู้มาเจอกันนะคะ
.
LIVE ครั้งแรกที่ปุ๋ยจะแชร์เคล็ดลับที่ทำแล้วได้ผลอย่างก้าวกระโดด
💞
เป็นศาสตร์ Holistic Health & Healing สุขภาพองค์รวม ทั้ง "ร่างกาย ความคิด และจิตใจ"
❌ ไม่ใช่การนับแคลอรี่
❌ ไม่ใช่เรื่องของ P,F,C (โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต)
.
✅ แต่เน้น "เทคนิคทางใจ" เยียวยาจิตใจเชิงลึก 💕🧘🏻‍♀️
"จิตเป็นนาย กายเป็นบ่าว"
*** คำนี้ท่องไว้ ใช้ได้เสมอ☺️ ***
.
ทุกคนที่มาฟังคืนนี้ 20.00 จะได้รู้ "เป็นครั้งแรก" จะแชร์เนื้อหาเหล่านี้ที่ปุ๋ยศึกษามาตลอดหลายปีกับทุกคน
.
ปุ๋ยศึกษาศาสตร์ Holistic Health & Healing มาดูแลตัวเองก่อน
"เมื่อเราเต็มก่อน จึงแบ่งปัน"
พร้อมแล้ว! จะแชร์ให้เต็มๆ เลย คืนนี้ค่ะ 💪🏻💕
.

ทั้งหมดนี้ คือ สิ่งที่ปุ๋ยใช้กับตัวเอง กาย-ใจ ในปัจจุบัน
👇🏻
✅ 1.อาหารพลังงานชีวิต (Vibes Food)
✅ 2.พลังงานและคลื่นความถี่ (Energy & Vibration)
✅ 3. Sun bath (อาบแดด) / Ice bath (ดำน้ำแข็ง) / Sound bath (คลื่นเสียงบำบัด) ของขวัญแห่งธรรมชาติ
✅ 4.การฝึกลมปราณจักระ ( Wellness & Chakra Meditation Tecnique) ลดความเครียดและหน้าเด็ก
✅ 5. จักระกับสุขภาพ (blocked Chakra & illness)
✅ 6. 32hr. Dry - IF ( Fasting อดน้ำและอาหาร 32 ชม. Detox ลำไส้- จิตใจแข็งแรง)
✅ 7. เรกิบำบัด (ลดความเครียดและผ่อนคลายเชิงลึก)
✅ ไม่ต้องออกกำลังกายหนัก ไม่ต้องนับแคลอรี่ จิตใจข้างในดี ข้างนอกดี หายทุกโรคภัย
.
เพราะสุขภาพดี ไม่ใช่แค่อ้วนหรือผอม ไม่ใช่แค่แคลอรีมากน้อย ไม่ใช่หุ่นดี Sixpack ชัด ! 💪🏻
.
สุขภาพดี คือ การที่เรา "หมั่นฟังเสียง"
"เข้าใจร่างกายและหัวใจตัวเอง"
.
ให้ใจดวงนี้ ได้อยู่ในกายนี้
ด้วยความรัก ความเมตตาและเป็นสุขค่ะ"
.
พลาดไม่ได้ 2 ทุ่ม เจอกันนะคะ 💕😉
.
ด้วยรัก,
ปุ๋ยค่ะ 🙂
- โค้ชสุขภาพองค์รวม Certified Holistic Health Coach, IIN (USA)
- ครูธรรมชาติบำบัด (Natural , Sound & Reiki Healer คลื่นเสียงบำบัด เรกิบำบัด)
- ปุ๋ยเชี่ยวชาญทางด้าน "จิตใจ" Mind / Mental Health (จิตใจกับร่างกาย) ดูแลตัวเองจากภายในเพื่อชีวิตที่สมดุล สดใสและเป็นสุขค่ะ 🧘🏻‍♀️💞
.
ไม่อยากพลาด กดติดดาวเพจไว้นะคะ ⭐️⭐️

ฟัง Live ทางนี้ค่ะ https://www.facebook.com/palouis/videos/1299868936869335/?vh=e&d=n

#กอบกู้หุ่นหลังสงกรานต์ประหนึ่งกอบกู้โลก😂
สาระ(เลว)บทที่ 956 ทำยังไงกินยังไงหลังสงเกรียน‼️
ได้ผล 88.88% แตดสิบแตดจุดแตดแตดเปอร์เซนต์

🚨ถ้าใครหาสาระ(เลว) ตอนก่อนหน้านี้ไม่เจอไม่ต้องตกกะใจ คือเฮียว่างเขียนตอนนี้ก่อน กลัวเพจโดนปิดไง ไปบทไกลก่อนเลย🌼

ลดน้ำหนัก3เดือนหุ่นพังภายใน3วัน หลายคนหุ่นปัง ปิ๊ นาศ เพราะสงกรานต์ที่แดกกันอย่างประหนึ่งพรุ่งนี้กูจะตายห่าก็ไม่ปาน แดกทุกอย่าง🔥🌪 แล้วก็มาบ่น อ้วน อ้วน ตัวบวม ทำยังไงดีๆ อี🌼 😂😂😂 คือจริงๆร่างกายมันไม่สามารถเก็บและเปลี่ยนเป็นไขมันได้เร็วขนาดนั้นส่วนใหญ่จะเป็นน้ำมากกว่า แต่ไม่ได้หมายความว่าไม่อ้วนขึ้นนะ อ้วนอยู่แล้วแบบเบาๆ พูดให้กำลังใจไปงั้นแหละ😂😂 มาดูกันว่าจะทำยังไงดีเพื่อ #กอบกู้หุ่น หรา⁉️

คำแนะนำจากศูนย์การวิจัยลอรีเอะแพรีสสาขาเมียนม่าได้กล่าวว่า
1 หยุดแดกของมัน ของทอด ขนม ควบคุมปากและจิตใจของพวกเมิงเอาไว้ ต้องสตรองฮะอี🌼 L ก ฮ ด้วยนะครัช

2 น้ำหนักที่ขึ้นมาหลายๆๆๆโลนั้นหาใช่ไขมันทั้งหมดไม่ ส่วนใหญ่คือน้ำ คือตัวบวมอืดอัด ออกหน้า ออกคาง ออกขา แต่ไม่ออกนม😂😂 #โคตรน่าสงสารเลย ตั้งสติคะทุกคน หลังจากทำตามข้อ1แล้วก็ ดื่มน้ำเยอะๆอันนี้สำคัญจริงๆ แล้วก็สวดมนต์และขอพรให้ผอมเหมือนเดิม555

3. เลือกกินหน่อย ทำเองได้จะดีมาก พยายามเลือกอาหารที่โซเดียมไม่สูงมาก‼️ ถ้า #สายเบิร์น 👅💦ช่วงนี้ก็อาจจะต้องขอความร่วมมือจากคู่ขาให้ล้าง🐚นิสนึง😂 อาหารก็อย่าให้เค็มเยอะเวอร์ ชูรสนี้งดไปเลย

4. คาร์ดิโอและออกกำลังกาย อันนี้ก็สำคัญช่วยได้ดีระดับแตดเลย แดกกันไว้เยอะเอาออกบ้างเด้อ 🚴🏻‍♂️🏊🏻‍♀️ คาร์ดิเอวด้วยก็แหล่มอยู่นะ 👅👅

5. แตงโมช่วยได้🍉🍉ขับน้ำธรรมชาติ ลดอาการบวมอวบอิ่มหมาได้

และสุดท้ายสำหรับคนทำตามครบทุก5ขั้นตอน น้ำหนักจะค่อยๆลงมา และคิดว่าสัก 3-4วัน จะเป็นน้ำหนักที่ขึ้นมาจริงๆละ ใครที่ไม่ลงก็... #ซวยไป คือดีใจด้วยไขมันล้วนๆที่ขึ้นมา😂😂😂😂 แต่ตามหลักแล้วควรจะลงนะ เอาไปลองดู ไปละจุฟๆ😘😘

วิธีลดน้ำหนักโดยไม่ต้องออกกำลังกาย เคล็ดลับลดความอ้วน สำหรับคนที่ไม่อยากออกกำลังกาย | ลดความอ้วนไม่พึ่งยา

https://pantip.com/topic/35970529

กิ๊กลองมาแล้วนะ มันเห็นผลจริงๆจึงมาบอกต่อ
1.ลดการทานแป้ง
2.ลดของมัน ของทอด ของหวาน
3.ลดน้ำอัดลม
4.ห้ามกินหลัง 6 โมงเย็น
5.อย่านอนดึก

****************************************************************
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ยินดีต้อนรับสู่ "Kikykik" นะคะ
Channel นี้จะแนะนำเรื่องราวเกี่ยวกับ การลดน้ำหนักและ How to ต่างๆ ♡
กดติดตามช่องนี้ไว้ดูคลิปใหม่ ► คลิก https://www.youtube.com/user/TheLovekik
Comment ใต้คลิป กิ๊กจะพยายามตอบ Q&A ทุกคำถามค่ะ
และเพื่อนๆยังสามารถสอบถาม ติชม พูดคุยได้ทาง
Facebook Fanpage ► ► ► https://www.facebook.com/kikykikth
Facebook ส่วนตัว ► ► ► https://www.facebook.com/kikbaramee
ขอบคุณสำหรับการติดตามค่ะ จุฟๆ ❤ ｡◕‿◕｡ไว้เจอกันใหม่ คลิปหน้านะคะ ขอให้มีความสุขกลับไปจากคลิปทุกคน