My lunch 🍽😊ข้าวกระเพราอกไก่(อกไก่100g.ไม่ใช้น้ำมัน ปรุงน้อย) ไข่ต้ม1ฟอง
ㅤㅤ✨พลังงานโดยประมาณ ไข่ต้ม1ฟอง 75แคล อกไก่ 50g. 100 แคล ข้าวไรซ์เบอร์รี่100g. 135แคล บวกส่วนประกอบอื่นๆอีกนิดหน่อย
ㅤㅤ✨มื้อนี้ก็ประมาณ 310++ แคล
ㅤㅤ✨ปั่นจักรยานซัก 30 นาทีก็หมดละ แต่ตูด ขานี่ล้าไปหมดนะ 5555
ㅤㅤ#MeMelissaFitMode #อาหารเกือบคลีน #ปรุงน้อยเลี่ยงน้ำมันแต่คงความอร่อย
「ข้าวไรซ์เบอร์รี่ แคล」的推薦目錄:
- 關於ข้าวไรซ์เบอร์รี่ แคล 在 Me.Melissa Facebook 的最佳貼文
- 關於ข้าวไรซ์เบอร์รี่ แคล 在 ข้าวไรซ์เบอรี่ (หุงสุก) ในปริมาณ 100 มีพลังงาน 111 กิโล ... 的評價
- 關於ข้าวไรซ์เบอร์รี่ แคล 在 ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ให้พลังงานเท่าไหร่? แล้วเราควรรับประทานกี่ แคล ... 的評價
- 關於ข้าวไรซ์เบอร์รี่ แคล 在 กินได้ กินดี ไม่มีอ้วน ตอน ข้าวขาว ข้าวกล้อง ข้าวไรซ์เบอรี - YouTube 的評價
ข้าวไรซ์เบอร์รี่ แคล 在 ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ให้พลังงานเท่าไหร่? แล้วเราควรรับประทานกี่ แคล ... 的推薦與評價
ที่จะช่วยในการเสริมสร้างการเผาผลาญพลังงาน ซึ่งข้าวไรซ์เบอร์รี่ 1 ถ้วย น้ำหนักประมาณ 250 กรัม โดยทั่วไปจะให้พลังงานประมาณ 216 แคลลอรี่ . แล้ว ... ... <看更多>
ข้าวไรซ์เบอร์รี่ แคล 在 กินได้ กินดี ไม่มีอ้วน ตอน ข้าวขาว ข้าวกล้อง ข้าวไรซ์เบอรี - YouTube 的推薦與評價
... ข้าว หลุดออกไปหมด คุณค่าจึงมีเพียงคาร์โบไฮเดรตอย่างเดียว โปรตีนและวิตามินน้อยมากหรือแทบจะไม่มีเลย - ข้าวกล้อง คือ ข้าว ที่ผ่านการขัดสี แค่ กะเทาะ ... ... <看更多>
ข้าวไรซ์เบอร์รี่ แคล 在 ข้าวไรซ์เบอรี่ (หุงสุก) ในปริมาณ 100 มีพลังงาน 111 กิโล ... 的推薦與評價
ข้าวไรซ์เบอรี่ (หุงสุก) ในปริมาณ 100 มีพลังงาน 111 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 2.6 กรัม คาร์โบไฮเดรต 23 กรัม, ไขมัน0.9 กรัม เป็นข้าวที่มี ... ... <看更多>