關於 ถ้วยตวง ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

หาเมนูมาย้อมใจสายซีฟู้ดกันสักหน่อย วันนี้ขนมาทั้งกุ้งทั้งปลาหมึกกับเมนู #ทะเลกรอบผัดซอสแดง หวานฉ่ำๆคลุกเคล้าเข้ากัน หน้าตาหน้าทานมากกก กรอบนอก เนื้อนุ่มใน เป็นเมนูที่ทำทานแล้วหมดไวมากกก น้องมั้งทำได้ ก็เชื่อว่าทุกคนต้องทำได้ จะมีวิธีทำอะไรบ้าง ตามไปดูกันเลยย

วัตถุดิบ
1.กุ้งขาว 400 กรัม
2.ปลาหมึกกล้วย 5 ตัว
3.แป้งทอดกรอบ 1 ถ้วยตวง
4.ซอสมะเขือเทศ 4 ช้อนโต๊ะ
5.น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ
6.เกลือป่น 1/2 ช้อนชา

วิธีทำ
1.นำหมึกกับกุ้งชุบแป้งทอดกรอบ
2.นำลงทอดให้สุก
3.เคี่ยวซอสมะเขือเทศ เกลือ น้ำตาลทราย ให้เข้ากัน
4.โรยด้วยงาขาว
5.นำหมึกกับกุ้งลงไปคลุกซอส
6.พร้อมเสิร์ฟ
#eatguidecooking

มันดีมาก!! อร่อยไม่น่าเชื่อออ...เมนูนี้ #ไม่มีเนื้อสัตว์
#ฮัมบากุ สเต๊กเบอร์เกอร์สไตล์ญี่ปุ่น #สูตรเจ นะน้องนะ

อร่อยแบบไม่รู้สึกผิด ทั้งสเต๊ก~ผัก~มันบด 😋😋😋
ดีต่อใจ ดีต่อสุขภาพ ด้วย Imperial Sunflower Spread

เป็นไขมันดีจากพืช ที่ใช้แทนเนย รสชาติกลมกล่อมมีความคล้ายเนย
ใช้ผัด ย่าง อบ ได้หมด กลิ่นหอมยั่วสุดๆ
.

เค้ามีสัญลักษณ์ #อาหารรักษ์หัวใจ ❤️ การันตีสินค้าด้วยน้าาาา
อันนี้คือดี...มีวิตามินอีสูง มีโอเมก้า3,6,9✨
และยังมีส่วนช่วยป้องกันคอเลสเตอรอลอีกด้วย!!!
.

📍หาซื้อได้ที่ Supermarket ชั้นนําทั่วประเทศ
💛 กินเจ มังสวิรัติ วีแกน ใช้แทนเนยได้เลยนะ

_____________________________

ส่วนผสม: สเต๊ก
อิมพีเรียล ซันฟลาวเวอร์ สเปรด 1 ช้อนชา
เนื้อบดจากพืช 200 กรัม
ขนมปังโฮลวีล (สูตรเจ) 1 แผ่น
เกลือ
พริกไทย
.

ส่วนผสม: ผัก
ผักตามชอบ (แครอท, บล็อกโคลี่, กะหล่ำปลี)
อิมพีเรียล ซันฟลาวเวอร์ สเปรด 1/2 ช้อนชา
เกลือ
.

ส่วนผสม: ซอส
อิมพีเรียล ซันฟลาวเวอร์ สเปรด 1 ช้อนชา
น้ำตาลมะพร้าว 1/2 ช้อนโต๊ะ
ซอสมะเขือเทศ 3 ช้อนโต๊ะ
น้ำส้มสายชูหมักข้าว 1/2 ช้อนโต๊ะ
ซีอิ๊วญี่ปุ่น 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำ 1/4 ถ้วยตวง
.

ส่วนผสม: มันบด
มันฝรั่งต้ม 150 กรัม
อิมพีเรียล ซันฟลาวเวอร์ สเปรด 1 ช้อนชา
นมโอ๊ต 1 ช้อนโต๊ะ
เกลือ
พริกไทยป่น
_____________________________

📍 กินอยู่อย่างคนผอม หุ่นดี สุขภาพดี ต้องควบคุมอาหารอย่างต่อเนื่อง กินครบ 3 มื้อ ในปริมาณที่พอเหมาะ ควบคู่กับการออกกำลังกายอย่าง สม่ำเสมอ และพักผ่อนให้เพียงพอด้วยนะคะ

#MaiYomAuon #ไม่ยอมอ้วน #ImperialThailand #HealthyPath #ปาดเจให้เฮลตี้

#ซุปไข่ร้อนๆ 😋
ช่วงนี้ฝนตกทุ๊กกกวัน แอดเริ่มรู้สึกปะทะถึงความหนาวนิดๆ 🥶
เลยทำซุปไข่ร้อนๆซดโล่งสักหน่อย 😁 อร่อยประหยัด ไร้เนื้อสัตว์ กันค่ะ
#สูตรทำซุปไข่
ไข่ไก่เบอร์เล็ก 2 ฟอง
น้ำเปล่า 3 ถ้วยตวง
ซุปก้อน 1 ก้อน หรือน้ำซุปตามชอบเลยค่ะ
ขิงผง 1/2 ช้อนชา
กระเทียมผง 1/2 ช้อนชา
แป้งข้าวโพดละลายน้ำ 2-3 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันงา 1/2 ช้อนชา
วิธีทำตามรูปไปเลยค่ะ
#ซุปไข่ #สร้างสรรค์เมนูไข่ #เมนูไข่ #ไข่
#ซุป #อร่อย

แพรวชอบกิน Nutella ค่ะ แต่จะซื้อกินตลอดก็แพงไม่พอ มันกินมากๆก็อ้วนแถมจะพาลให้เป็นอันตรายต่อสุขภาพ แพรวก็เลยทำเองเลยค่ะ เห็นทุกอย่างที่ใส่ สูตรนี้รับได้สำหรับคนดูแลสุขภาพอย่างเรา ทำออกมาเป็นนูเทลล่าโฮมเมดสูตรเฮลตี้กินได้แบบสบายใจแน่นอนค่ะ จะทำกินเองก็ดี ทำให้คนที่บ้านทานก็สบายใจค่ะ :D

***น้ำตาลก็ยังเป็นน้ำตาลวันยังค่ำนะคะ ลดได้ลดค่ะ อย่ากินหวานเยอะ แพรวเป็นห่วงค่ะ***

ส่วนผสม
ฮาเซลนัทดิบ 2 ถ้วยตวง
น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น 3 ช้อนโต๊ะ
น้ำตาลมะพร้าวแบบ 100% 80 กรัม (*ใครไม่อยากใส่น้ำตาลมะพร้าวจะใส่น้ำเชื่อมหญ้าหวานก็ได้น้า แต่เค้าบอกว่าใส่ปั่นรวมกันไปเลยมันจะเป็นก้อนค่ะ อาจจะต้องมาคนเติมใส่ทีหลังเอาจ้า)
ผงโกโก้ 1/3 ถ้วยตวง
Vanilla Extract 1 ช้อนชา
เกลือ 1 หยิบมือ

.

Find me on...

Instagram : www.instagram.com/preauphaptawan

Facebook : www.facebook.com/phaptawanpage

Blog: www.phaptawan.com

เอาใจเด็กหอ ด้วยกุ้งอบวุ้นเส้น ทำง่ายๆ ด้วยหม้อหุงข้าว สูตรนี้อร่อย ใครก็ทำได้จ้า
#ครัวพิศพิไล#เมนูเด็กหอ#ทำอาหารหม้อหุงข้าว
ส่วนผสม
- เบคอน 50 กรัม
- ขิงแก่ 7-8 แว่น
- น้ำร้อน 1 ถ้วยตวง
- ซุปก้อน 1 ก้อน
- พริกไทยดำ 1 ช้อนชา
- น้ำตาลทราย ½ ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ
- ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
- ซีอิ๊วดำ 2 ช้อนชา
- ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ
- กุ้งขาว 6 ตัว
- วุ้นเส้น 500 กรัม
- ขึ้นฉ่าย

ติดต่อโฆษณาหรือสปอนเซอร์
อีเมล์ : [email protected]
โทร : 090-512-4555 (คุณแฟง)

ส่วนผสม
- ปลาอินทรีย์ 3 ชิ้น
- น้ำมันสำหรับทอด 500 ml
- น้ำปลา 4 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาลมะพร้าว 4 ช้อนโต๊ะ
- น้ำ 1 ถ้วยตวง
- มะม่วงเปรี้ยว 1 ผล
- หอมแดงซอย 1/2 ถ้วย
- พริกซอย 2-3 ช้อนโต๊ะ
- ต้นหอมซอย 2 ช้อนโต๊ะ
- ขึ้นฉ่าย 2 ช้อนโต๊ะ