ท่าเล่นอก ที่งานวิจัยบอกว่าดี รวมถึง Larry Scott นักเพาะกาย Olympia คนแรก ก็ยังใช้เป็นท่าโปรดในการฝึก แถมพี่ฟ้าลองแล้วก็ยังติดใจ ! แต่มันเป็นท่าที่เสี่ยงบาดเจ็บด้วย ต้องระวัง
เข้ากลุ่ม FJ Super Fans กันได้เลย!
https://www.facebook.com/groups/fjsuperfans
อยากฟิตหุ่นแบบมีเทรนเนอร์ และนักกายภาพฯ ดูแลแบบส่วนตัว สอนท่าที่ถูกต้อง Focus กล้ามเนื้อโดนๆ เน้นๆ ไม่บาดเจ็บ และเลือกกินแบบไม่ต้องอดหรือหักโหม มาเทรนกับฟิตจั่งชั่น
โทร. 099-613-4502, Line: @fitjunctions
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
E-books โปรแกรมออกกำลังกายลดไขมัน, เพิ่มกล้าม, วัยรุ่นอยากปั้นหุ่นแบบซุปเปอร์ฮีโร่ เลือกโปรแกรมได้ที่ https://bit.ly/354ES1v หรือ Line: @fitshop
Fit Junctions: Change Your Body, Change Your World.
#ท่าเล่นอกที่โคตรโดน #เพิ่มกล้ามอกเน้นๆ
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/h_lKfxfHS28/hqdefault.jpg)
ท่าเล่นอกที่โคตรโดน 在 ลองแล้ว ท่านี้ โดน อกเต็มๆ ! งานวิจัยบอกว่า ดีด้วย ! - YouTube 的推薦與評價
ท่าเล่นอก ที่ งานวิจัยบอกว่าดี รวมถึง Larry Scott นักเพาะกาย Olympia คนแรก ก็ยังใช้เป็นท่าโปรดในการฝึก แถมพี่ฟ้าลองแล้วก็ยังติดใจ ! ... <看更多>