ถั่วขาว ธัญพืชเพื่อสุขภาพ ทำกับข้าวง่าย ๆ กับช่อง Fit Food วันนี้ มีวิธีทำอาหารเมนูถั่วขาว มาฝากกันค่ะ ถั่วขาวมีประโยชน์มากมาย ดีต่อสุขภาพและเต็มไปด้วยไฟเบอร์ ช่วยให้ร่างกายดูดซึมอาหารประเภทแป้งได้ดี ช่วยเผาผลาญไขมันให้เปลี่ยนเป็นพลังงาน ควบคุมระดับน้ำตาล และช่วยระบบขับถ่าย จึงสามารถนำมาทำเป็น เมนูลดน้ำหนักได้หลายเมนูค่ะ
วิธีต้มถั่วขาวให้นุ่ม เราต้องแช่ถั่วก่อนแล้วจึงนำไปต้ม เติมเกลือเล็กน้อยให้รสชาติดี และยังช่วยให้เมล็ดถั่วคงรูปร่างไว้ ไม่เละ อีกทั้งยังเป็นการเร่งกระบวนการให้สุกเร็วขึ้นด้วยค่ะ
ผัดเต้าหู้ถั่วขาว ปรุงรสชาติแบบเจ ได้โปรตีนจากถั่วโดยไม่มีเนื้อสัตว์ อาหารมังสวิรัติอิ่มอร่อย ย่อยง่าย และดีต่อสุขภาพ มาลองทำทานกันดูนะคะ : )
https://healthcando.blogspot.com/2021/08/White-beans-and-Tofu.html
ธัญพืชเพื่อสุขภาพ 在 Drama-addict Facebook 的精選貼文
🆕🆕Glanola Homemade-กราโนล่า โฮมเมด🆕🆕
🧀เป็นอาหารเพื่อสุขภาพ ประกอบด้วยธัญพืชชนิดต่าง ๆ ได้แก่ เมล็ดของดอกทานตะวัน แตงโม ฟักทอง อัลมอลล์ มะม่วงหิมพานต์ งา ข้าวโอ๊ต เกล็ดข้าวโพด และผลไม้อบแห้ง ได้แก่ ลูกเกด สตรอเบอรี่ สับปะรด เพิ่มรสชาติด้วยน้ำผึ้ง และเนยสด
🧀รับประทานเป็นอาหารว่างก็ได้ หรือทานคู่กับนม หรือโยเกิร์ตเป็นอาหารเช้าก็ดี เป็นอาหารที่ช่วยในการลดน้ำหนักได้ดี และช่วยในการขับถ่ายอีกด้วย
ตอนนี้ Granola มี 3 รส 🤤🤤
1. Original Butter 🧀
2. Honey Butter 🍯
3. Chocolate Butter 🍫
⚡️⚡️กราโนล่า มี 2 ขนาด⚡️⚡️
🌸กล่อง 500 กรัม 250 บาท **2กล่องส่งฟรี**
🌼ถุง 200 กรัม 130 บาท
สนใจทักข้อความ หรือ คอมเม้นใต้โพสนี้ได้เลยจ้า📥
📩 Inbox : http://m.me/GlanolaHomemadeForHealthy
#กราโนล่า #กราโนล่าโฮมเมด #ธัญพืชเพื่อสุขภาพ #ธัญพืชลดความอ้วน #ธัญพืช #แหล่งรวมธัญพืช #อาหารคลีน #รักสุขภาพ #หุ่นดีผิวสวย #ลดน้ำหนัก #ขับถ่ายดี #มีประโยชน์ #ทานได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ #สะอาด #ปลอดภัย #เพื่อสุขภาพที่ดีต้องเลือกกราโนล่า ♥️
🆕🆕Glanola Homemade-กราโนล่า โฮมเมด🆕🆕
🧀เป็นอาหารเพื่อสุขภาพ ประกอบด้วยธัญพืชชนิดต่าง ๆ ได้แก่ เมล็ดของดอกทานตะวัน แตงโม ฟักทอง อัลมอลล์ มะม่วงหิมพานต์ งา ข้าวโอ๊ต เกล็ดข้าวโพด และผลไม้อบแห้ง ได้แก่ ลูกเกด สตรอเบอรี่ สับปะรด เพิ่มรสชาติด้วยน้ำผึ้ง และเนยสด
🧀รับประทานเป็นอาหารว่างก็ได้ หรือทานคู่กับนม หรือโยเกิร์ตเป็นอาหารเช้าก็ดี เป็นอาหารที่ช่วยในการลดน้ำหนักได้ดี และช่วยในการขับถ่ายอีกด้วย
ตอนนี้ Granola มี 3 รส 🤤🤤
1. Original Butter 🧀
2. Honey Butter 🍯
3. Chocolate Butter 🍫
⚡️⚡️กราโนล่า มี 2 ขนาด⚡️⚡️
🌸กล่อง 500 กรัม 250 บาท **2กล่องส่งฟรี**
🌼ถุง 200 กรัม 130 บาท
สนใจทักข้อความ หรือ คอมเม้นใต้โพสนี้ได้เลยจ้า📥
📩 Inbox : http://m.me/GlanolaHomemadeForHealthy
#กราโนล่า #กราโนล่าโฮมเมด #ธัญพืชเพื่อสุขภาพ #ธัญพืชลดความอ้วน #ธัญพืช #แหล่งรวมธัญพืช #อาหารคลีน #รักสุขภาพ #หุ่นดีผิวสวย #ลดน้ำหนัก #ขับถ่ายดี #มีประโยชน์ #ทานได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ #สะอาด #ปลอดภัย #เพื่อสุขภาพที่ดีต้องเลือกกราโนล่า ♥️
ธัญพืชเพื่อสุขภาพ 在 ข้าวผัดธัญพืชเพื่อสุขภาพ ประโยชน์เพียบ สูตรวีแกน - YouTube 的推薦與評價
ข้าวผัด ธัญพืชเพื่อสุขภาพ เอาใจคนรักสุขภาพ สายคลีนสารอาหารเพียบ เมนูสุขภาพ ทำง่าย ๆ ใน 15 นาทีสนับสนุนจาก:Your Beta Glucan (ยัว เบต้า ... ... <看更多>
ธัญพืชเพื่อสุขภาพ 在 ธัญพืชเพื่อสุขภาพ เกรดA ราคาถูก จำหน่ายปลีก-ส่ง - Facebook 的推薦與評價
เม็ดมะม่วงหิมพานต์และอาหารแปรรูปอื่นๆ ธัญพืช 7 ชนิดพื่อสุขภาพดีที่คุณไม่ควรพลาด ไทย. ... <看更多>