มีแม่ๆหลายคนแมสเสจมาถามจอยว่าจอยอยู่ไฟหลังคลอดมั๊ย จอยเลยเอารีวิวมาให้ได้ดูกัน ช่วงนี้จอยเลยดูเงียบๆ หลังอยู่ไฟจะกลับมารีวิวรัวๆเลยค่าาา ติดตามการดูแลตัวเองหลังคลอดในเพจ in j house นะค้าาา
อยู่ไฟ DAY3 [ บอกก่อนว่าจอยเสียเงินเอง No สปอนเซอร์ใดๆเด้อ ]
วันนี้คุณแม่ได้อยู่ไฟเป็นวันที่ 3 แล้ว เลยถือโอกาสมารีวิวซักนิด เนื่องจากจอยเห็นผลอย่างแรกเลย คือเรื่องผิวพรรณ เนื่องจากหลังคลอด ผิวจอยบอบบางมาก แพ้ไปหมด แถมเป็นผื่นแดงคันเหมือนลมพิษอีก คือทรมานสุดๆ ไปหาอ่านมา เค้าบอกเป็นเพราะน้ำคาวปลายังค้างอยู่ในร่างกาย จอยเลยตัดสินใจอยู่ไฟ ผลคือ หาย!!!! หายทันทีตั้งแต่วันแรก คือไม่คัน พอวันที่ 2 ผื่นแดงยุบหมด อเมซิ่งเวอร์ เลยอยากแนะนำแม่ๆค่ะ
มา..เริ่ม!!!
• จอยอยู่ไฟของที่ไหน??
… จอยอยู่ไฟของพี่ด้าค่ะ @นวดเปิดท่อน้ำนมและอยู่ไฟพี่ด้า มีบริการแบบเดลิเวอรี่ ทำให้ถึงบ้าน เราไม่ต้องเตรียมอะไรเลย เสื้อผ้าก็มีให้นะ เตา เค้าก็เอามาเอง เตรียมแค่บ้าน ห้องน้ำ แล้วก็เก้าอี้ (มีเพจพี่ด้าอยู่ในรูปน้า) อยู่ไฟด้วยสมุนไพรเน้นๆเลย
• จอยอยู่ไฟกับใคร??
… จอยอยู่กับพี่ด้าค่ะ แต่พี่ด้าคิวเยอะมาก เลยส่งทีมงานชื่อพี่เบียร์มา ซึ่งจอยรู้สึกว่า ดีมากกกกกกก พี่เบียร์น่ารักมาก นวดเก่ง นวดเปิดท่าน้ำนมวันแรก น้ำนมพุ่งขึ้นเพดานเลย ประคบก็ดี คือโปรมากๆ ใครสนใจก็ติดต่อทางพี่ด้าได้เลย >> https://www.facebook.com/yoofaiPda/
หรือโทรหาพี่ด้าเลยก็ได้ค่ะ 086 352 1164
• จอยอยู่ไฟกี่วัน??
… จอยจองแบบเต็มสตรีมค่ะ 9 วันไปเลย + บริการนวดเปิดท่อน้ำนมด้วย
• ระยะเวลาในการอยู่ไฟต่อวัน??
... ประมาณ 5-6 ชั่วโมงค่ะ มีเวลาพักในทานข้าว ปั๊มนม และให้นมลูกค่ะ จอยอยู่ 10 โมงเช้า ถึงประมาณบ่าย 3 จอยจะให้นมลูกตอน 10 โมง ระหว่างที่พี่เบียร์ต้มสมุนไพร แล้วให้อีกทีตอนประมาณเที่ยงครึ่งค่ะ พออยู่ไฟเสร็จก็ให้อีกที (อันนี้คือให้แบบเข้าเต้านะคะ เข้าเต้าเสร็จก็ปั๊มประมาณ 20 นาที) ระหว่างอยู่ไฟ ถ้าลูกหิวอีก คุณพ่อจะเป็นคนให้นมที่ปั๊มไว้ค่ะ
• ผลที่ได้จากการอยู่ไฟ??
… ที่จอยเห็นชัดๆเลย คือ เรื่องผิว และระบบหมุนเวียนเลือด ขับของเสีย น้ำคาวปลา แถมยังได้เรื่องการเผาผลาญ (เหงื่อออกหนักกว่าการคาร์ดิโอ้ทั้งวันอี๊ก) นอนหลับสบาย เบาตัว น้ำนมมาเยอะ คลายเครียด คือประโยชน์เยอะมาก
ประโยชน์ของการอยู่ไฟ
1) ช่วยขับของเสียออกจากร่างกาย ขับน้ำคาวปลาให้ออกดีขึ้น
2) ช่วยทำให้มดลูกบีปรัดตัวและหดตัวดีขึ้น
3) ช่วยปรัมสมดุลในร่างกายและธาตุทั้ง4ให้กับมาปกติเหมือนเดิม
4) ช่วยการไหลเวียนโลหิตดีขึ้น
5) ช่วยทำให้น้ำนมเยอะขึ้นแล้วไหลดีขึ้น
6) ช่วยให้ผิวพรรณสดใสดูมีน้ำมีนวล เปร่งปรั่งดีขึ้น
7) ช่วยให้สายตาดีขึ้น
8) ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อคลายความปวดเมือย
9) ช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย
10) ช่วยให้สุขภาพแข็งแรง
• ขั้นตอนการอยู่ไฟมีอะไรบ้าง??
… ถ้าคลอดธรรมชาติ สามารถอยู่ไฟได้หลังคลอด 7 วันค่ะ
แต่ถ้าผ่าคลอด สามารถอยู่ไฟหลังคลอด 1 เดือน และต้องดูแผลก่อนด้วยว่าสามารถอยู่ได้มั๊ย
ขั้นตอนการอยู่ไฟ 17 ขั้นตอน
1) ตรวดเช็คร่างกาย เพื่อความปลอดภัยในเวลาอยู่ไฟ
2) นวดผ่อนคลาย กระตุ้นต่อมน้ำเหลืองให้ทำงานดีขึ้น
3) นวดน้ำมันช่วยบำรุ่งผิว
4) ยาท่าหน้าท้องด้วยสมุนไพรกว่า 10ชนิดทำให้เผาผลาญไขมันบริเวณหน้าท้อง
5) คลึงหม้อเกลือช่วยลดการบวมน้ำตามร่างกาย ช่วยขับน้ำคาวปลา ทำให้หน้าท้องยุบ
6) คลึงลูกประคบสมุนไพรช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
7) ทับอิฐ ช่วยลดอาการบวมน้ำ ขับของเสียตามผิว
8) ขัดผิว ช่วยเรื่องด่าดำบริเวณข้อพับต่างผิวพรรณขาวนวลขึ้น
9) เข้ากระโจม ช่วยขับของเสียออกจากร่างกาย
10) แช่เท้าด้วยน้ำสมุนไพร บรรเทาอาการเท้าชา
11) อาบน้ำด้วยสมุนไพรสดช่วยในการล้างผิว
12) นวดหน้ากดจุดใบหน้าและศรีษะ ช่วยคลายกล้ามเนื้อบริเวณใบหน้า และบ่าและศรีษะรักษามายเกรียน
13) นวดเข้าตะเกียบ ช่วยทำให้สะโพกหดตัว
14) นั่งถ่านช่วยสมานแผลบริเวณฝีเย็บ
15) นวดเต้านมเป็นการเปิดท่อน้ำนมให้ไหลดีขึ้น
16) การรมตาช่วยลดอาการตาฝ้าฟางในยามที่อายุมากขึ้น
17) การกล่อมมดลูกช่วย ทำให้มดลูกหดตัวดีขึ้นแล้วน้ำคาวปลาไหลดีขึ้น
แอบแนะนำนิดนึงคือ เราควรใช้กางเกงในที่ไม่ใช้แล้วค่ะ เพราะมันจะเลอะขมิ้น แต่อย่างจอย จอยใช้กางเกงในแบบใช้แล้วทิ้งของ NAKIE คือบางเบา ระบายอากาศได้ดี แถมยืดได้เยอะ ใช้แล้วก็ทิ้งเลย ปกติชอบใช้เวลาไปเที่ยว
นวดผ่อนคลาย คือ 在 Mario นวดเพื่อสุขภาพ - นวดผ่อนคลายคืออะไร นวดผ่อนคลายกล้าม ... 的推薦與評價
นวดผ่อนคลายคือ อะไร❓❓ นวดผ่อนคลายกล้ามเนื้อ..ลดเครียด (Stress Away Massage) ปกติใช้เวลา 90นาที หรือ 120 นาที นวดชนิดนี้เป็นการนวดลึกถึงชั้น Deep tissue... ... <看更多>