#นั่งสมาธิกันรึยังครับ วันนี้ 😉
ประโยชน์มากมาย ตามงานวิจัย เช่น
1. เพิ่มความสุข
2. ลดความเครียด
3. สุขภาพดีขึ้น
4. หน้าเด็กลง
5. สมาธิดีขึ้น
6. ความจำดีขึ้น
...และอื่นๆอีก 70 อย่าง
ที่มา: "76 Scientific Benefits of Meditation"
ลองทำกันดูนะครับ
ขออวยพรทุกท่าน
ด้วยรัก
บัณฑิต
Search
นั่งสมาธิกันรึยังครับ 在 มูลนิธิหลวงพ่อปาน-พระมหาวีระ ถาวโร - นั่งสมาธิแล้วชอบคิด ผู้ถาม 的推薦與評價
หลวงพ่อ:-“เวลานั่งสมาธินี่ จิตมันอยู่ที่ใจโยมใช่ไหม..?” ผู้ถาม:-“แต่กระผมได้ยินเขาบอกว่า อยู่ที่ระหว่างคิ้วบ้าง อยู่ที่ปลายจมูกบ้าง ผมก็ยังสงสัยอยู่ครับ” ... ... <看更多>