Search
กินข้าวกัน อร่อยถูกจริตมว๊ากก กับ #น้ำพริกปลากระป๋อง ทำง่าย เสร็จไว และรสชาติดีงาม ที่ขาดไม่ได้ วัตถุดิบเลิศๆ จากทีซีบี ปลาแมกเกอเรลในซอสมะเขือเทศ เนื้อแน่น เป็นอีกทีเด็ดที่ควรมีติดครัว <3 ฟินสุดพลัง!
*อัตราส่วนเครื่องปรุงแม่อ้อทำตามรสที่ชอบนะจ๊ะ...สามารถปรับลด หรือเพิ่มเติมตามความชอบของแต่ละคนได้จ้า
"เมี่ยงปลาแมกเกอเรลลุยสวน" กับน้ำยำแซบแซ๊บ...
บอกเลยเมนูนี้เด็ดมาก ต้องลอง!! ทำง่ายเฟ่อร์....
⭐️ ส่วนผสม
1. แผ่นเมี่ยงญวน
2. ปลาแมกเกอเรลในซอสมะเขือเทศ ตราทีซีบี
3. ผักกรีนโอ๊ค & เรดโอ๊ค (ใช้ผักกาดหอมแทนได้ค่ะ)
4. แครอท
5. ผักชีฝรั่ง
6. ใบโหระพา
⭐️ ปรุงรสน้ำยำ
1. หอมแดง
2. พริก
3. น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ
4. น้ำตาล 1 ช้อนชา
5. มะนาว 1 ลูก
⭐️ เคล็ดลับ
- แผ่นเมี่ยงญวนก่อนนำมาห่อ ชุบน้ำให้ทั่วแผ่นแล้วรีบยกขึ้น
- ใช้ปลาแมกเกอเรลในซอสมะเขือเทศ ตราทีซีบี เนื้อแน่นดีค่ะ
⭐️ กินอยู่อย่างคนผอม หุ่นดี สุขภาพดี ต้องควบคุมอาหารอย่างต่อเนื่อง กินครบ 3 มื้อ ในปริมาณที่พอเหมาะ ควบคู่กับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และพักผ่อนให้เพียงพอด้วยนะคะ
#MaiYomAuon #ไม่ยอมอ้วน #เมี่ยงปลาแมกเกอเรลลุยสวย #ปลาแมกเกอเรลในซอสมะเขือเทศ #ตราทีซีบี #TCBFamily
ปลา แมคเคอเรล ในซอสมะเขือเทศ สูตรคัดพิเศษ....คู่ครัวไทย สู่ครัวโลก “#ปุ้มปุ้ย” ได้ผลิต ปลา แมคเคอเรล ในซอสมะเขือเทศ สูตรคัดพิเศษ ... ... <看更多>
ปลาแมกเกอเรลในซอสมะเขือเทศ 在 หนังโฆษณาปลาแมคเคอเรลในซอสมะเขือเทศ ตราโรซ่า ชุดเคล็ดลับ ... 的推薦與評價
ปลา กระป๋องโรซ่า ปลา แมคเคอเรลเนื้อแน่น ในซอสมะเขือเทศ มี DHA และอุดม ไปด้วย แคลเซียม ไอโอดีน มีประโยชน์ต่อร่างกาย" ปลา กระป๋องโรซ่า ... ... <看更多>