NEEDED SOME AIR สูดหายใจแรงๆ 🕊🌳🍃
เริ่มสังเกตตัวเองช่วงหลังๆ พอเจอกับภาวะความเครียด มันไม่สามารถรีลีส ปลดปล่อย ปล่อยวาง ได้ง่ายเท่าเดิม ความสามารถในการ ‘ช่างแม่ง’ มันทำได้ยากขึ้นมาก อาการไมเกรนเริ่มกลับมาถี่ขึ้น แม้กิน นอน ออกกำลังกายเท่าเดิม
…หาไปหามามันพบว่าการกักตัวอยู่ในห้องสี่เหลี่ยมเกือบ 24 ชม.มันสร้างผลกระทบมาก ซ้ำเติมด้วยภาวะกังวล สิ้นหวัง หดหู่ ที่เรากำลังเผชิญไปด้วยกัน มันยิ่งหนักขึ้นมาก การได้ออกมาสู่ที่แจ้ง โล่งกว้าง ลมพัด อากาศถ่ายเท คืออะไรที่ง่ายและดีมาก
…ถ้าหาไม่ได้เพราะประเทศนี้มันหายากเหลือเกินกับพื้นที่สาธารณะ ให้มนุษย์ได้ผ่อนกายสบายใจ การแค่ได้ขับรถเปิดกระจกลมตีหน้าก็ยังดี ต้องการลม ต้องการแดด ต้องการอากาศ ต้องการพลังธรรมชาติมาก เติมให้เต็มเอาไว้ไปสู้กับหายนะตรงหน้ากันต่อ
…อย่าลืมพักกับความเครียดตรงหน้าแล้วออกมาสูดอากาศ 5-10 นาทีต่อวันก็ยังดีคับ เพราะศึกนี้ยาวไกลแน่นอน พ.ค. 2022 คือ the earliest! ถ้าประยุทธ์และพวกไม่ออก ความหวังจะมีคุณภาพชีวิตที่ดีก็ยาก ความเป็นไปได้แทบจะเป็นศูนย์
🤎
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過23萬的網紅Kru-Ngor ครูเงาะ รสสุคนธ์ กองเกตุ,也在其Youtube影片中提到,เคยไหม !! เครียดกับการแบกภาระครอบครัว แล้วไปเหวี่ยงใส่คนที่ด้อยกว่า ?⠀ แท้จริง เรานี่แหละดราม่า ? คิดไปเองว่า ถ้าขาดเรา คนอื่นเขาจะอยู่ไม่ได้ !!⠀ ⠀ อา...
「ปล่อยวาง คือ」的推薦目錄:
- 關於ปล่อยวาง คือ 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於ปล่อยวาง คือ 在 Trainer Nalisa ชีวิตยิ่งใหญ่ ถามใจให้เป็น Facebook 的精選貼文
- 關於ปล่อยวาง คือ 在 โหรฟันธง ลักษณ์ เรขานิเทศ Facebook 的最佳貼文
- 關於ปล่อยวาง คือ 在 Kru-Ngor ครูเงาะ รสสุคนธ์ กองเกตุ Youtube 的最讚貼文
- 關於ปล่อยวาง คือ 在 การปล่อยวางหมายถึงว่าเราไม่... - ข้อธรรม คำสอน พระไพศาล วิสาโล 的評價
- 關於ปล่อยวาง คือ 在 ทำอย่างไรจะปล่อยวางได้ - YouTube 的評價
- 關於ปล่อยวาง คือ 在 การปล่อยวางคือสิ่งที่สำคัญ ความรัก ความเข้าใจ ความเข้าใจชีวิต EP.2 的評價
- 關於ปล่อยวาง คือ 在 ภาวนาคือการปล่อยวาง - YouTube 的評價
- 關於ปล่อยวาง คือ 在 การปล่อยวาง วางอย่างไร? - YouTube 的評價
- 關於ปล่อยวาง คือ 在 การปล่อยวางคือ - Pinterest 的評價
ปล่อยวาง คือ 在 Trainer Nalisa ชีวิตยิ่งใหญ่ ถามใจให้เป็น Facebook 的精選貼文
บางทีเราก็ยึดติดกับความคิดที่ว่า
“เสียทองเท่าหัว ดีกว่าเสียผัวให้ใคร”
จนนั่ง #กราบตีน เหี้ยอยู่ได้ #ทุกวัน
.
#มนุษย์ บน #โลก
มีกว่า 7 พันล้านคน
จึงไม่หันไปมอง
.
เพราะ #รัก แบบไม่เลือก
จึงต้อง #ทุกข์ กับคนที่
ไม่มองว่าเราเป็น #คนรัก
.
สิ่งที่ทำให้เราต้องทุกข์
สุดท้ายมันก็ คือ
วิธีคิดของเราเอง
.
ปล่อยความคิดนั้นไปได้
ก็พบทางเลือกใหม่ที่
#สบายใจ กว่าเดิมนะ
.
👉 ปรึกษาเรา Add LINE : @trainernalisa
หรือคลิก https://bit.ly/2R2CLK3
.
#คิด #คิดมาก #เลิก
#ความสุข #ปล่อย #ปล่อยวาง
#ฝากไว้ให้คิด #ฝันดีนะ
ปล่อยวาง คือ 在 โหรฟันธง ลักษณ์ เรขานิเทศ Facebook 的最佳貼文
ถ้าคุณ"เครียด"แล้วได้อะไร??? ตั้งสติคิด มีผลดี ผลเสีย กำไร ขาดทุน มีสุขหรือทุกข์ ตั้งสติคิดครับ.......
ผมลักษณ์ ราชสีห์ พ่อแม่ยากจน บ้านไม่มี ต้องทำงานหนัก ส่งตัวเองเรียน กว่าจะจบปริญญาตรี ก็ อายุเกือบ 30ปี บ้านพ่อแม่(มีแต่บ้านเช่าที่เขา)ไฟไหม้ ผมต้องดูแลเขาตั้งแต่บัดนั้น ทำงานให้หนักขึ้นนอนน้อย เพื่อหาเงินผ่อนบ้าน รถ ให้พ่อแม่ มาอีก 15 ปี และมีเครดิตจากตรงนั้น สร้างหนี้ใหม่ ทั้งบ้านและรถของตัวเอง รวมทั้งหนี้สินที่เกิดจากการสร้างบุญ รวมๆตอนนี้เกิน 50 ล้าน พ่อล้มป่วย แม่ป่วยหนักนอนติดเตียง ผมต้องรับภาระดูแลทั้งหมด ที่สาธยายมา ไม่ต้องการการช่วยเหลือจากใครทั้งนั้น เพราะมันคือ "ภาระหน้าที่ และความรับผิดชอบของผม"
ที่ สาธยายมาเพื่ออะไร??? เพื่อ ตอบคำถามของคนมากมาย ที่มาบ่น "เครียด ทุกข์ จะเป็นจะตาย ทนไม่ไหว"
ผมเลือกที่จะไม่เครียด ทำ ทำ ทำ ในสิ่งที่จะทำได้ ให้ดีที่สุด ถ้าอะไรมันจะเกิด จะสูญเสียจากนี้ ช่างมัน เพราะ "ชีวิตผมมาจากไม่มีอะไร จากนี้ไปจะไม่มีอะไร สูญเสียอะไร ก็ปกติ อย่างที่เคยเป็นในอดีตในชีวิตที่ผ่านมา"
แต่สิ่งหนึ่งที่มีแน่นอน ชัดเจน ประจักษ์แจ้ง มีผลสัมฤทธิ์ เป็นเสมือน ลมหายใจมาตลอด เกือบ 20 ปี คือ บุญกิริยา ด้วย ศรัทธามั่นคง ปราณีต สำเร็จ " เป็นกำลัง เป็นภาพจำในดวงจิต ที่หลับตา ลืมตา นึกคิดในเรื่องบุญ แล้วสุขใจ ปิติสุข
ผมมีวิชาความรู้ ประสบการณ์ การเห็นชีวิต สัจธรรมของทั้งตัวเองและผู้คนหลากหลายมากมาย ประมาณนับ เข้าใจในสัจธรรม ในอาชีพนักโหราศาสตร์
ผมเห็นเรื่องราวมากมาย ที่ คนเครียด ผมปรารถนา ให้ทุกๆคนมีความสุข มีความหวังกำลังใจ มีสติ ปล่อยวาง ยอมรับ เตรียมพร้อม ในความจริง ผมไม่เคยคิดเอาภาระ เรื่องราว ของผมไปเป็นภาระ ทางใจ ของใครทั้งสิ้น มีแต่ความปรารถนาดี
ทุกๆวันนี้ผมจึงได้ไม่เครียด ไม่ใช่เพราะ"รวย" เพราะ"สบาย" ยามนี้ ทุกๆคนในโลกนี้ ต่างเผชิญ สภาวะทุกข์ต่างๆกันไป ด้วยกันทั้งนั้น เวลานี้เสมือน ฝุ่นตลบฝุ่นแห่งความเลวร้ายน่ากลัว เราต้อง เรียนรู้ การเอาตัวรอด ตั้งสติ รอเวลา และที่สำคัญต้องมี"ความหวัง กำลังใจที่ดี"จากตัวเรานี่เเหละ ตนเป็นที่พึ่งแห่งตน
นี่คือ ความจริงจากชีวิต หัวใจ โหรฟันธง ครับ
ลักษณ์ ราชสีห์
ปล.ภาพเก่าในอดีตเมื่อ 15 ปี ที่ผ่านมา
ปล่อยวาง คือ 在 Kru-Ngor ครูเงาะ รสสุคนธ์ กองเกตุ Youtube 的最讚貼文
เคยไหม !! เครียดกับการแบกภาระครอบครัว แล้วไปเหวี่ยงใส่คนที่ด้อยกว่า ?⠀
แท้จริง เรานี่แหละดราม่า ? คิดไปเองว่า ถ้าขาดเรา คนอื่นเขาจะอยู่ไม่ได้ !!⠀
⠀
อาการนี้ ทางออก คือ #ปล่อยวาง ไม่มีเราใครๆเขาก็อยู่ได้ ทำเท่าที่ไหว แล้วปล่อยวางในผลลัพธ์⠀
#อย่าแบกแล้วเหวี่ยง เพราะเมื่อทำร้ายเขา ตัวเรานี่แหละเจ็บที่สุด ? ⠀
⠀
TALKนี้ จี๊ดจิตใต้สำนึกอีกแล้วท่านผู้ชม ?⠀
⠀
? #TalkATeach #ทุกพฤหัสสองทุ่ม ⠀
? เรียนต่อคลิปเต็ม คลิก ? https://youtu.be/NagRBmzeIKw
ปล่อยวาง คือ 在 ทำอย่างไรจะปล่อยวางได้ - YouTube 的推薦與評價
นับเป็นสิ่งที่ยาก ในการจะ ปล่อยวาง และเป็นคนใจเย็นได้ จะมีวิธีการในการฝึกให้ ปล่อยวาง ได้อย่างไร ลองมาฟังคำแนะนำจากพระอาจาย์กัน ... ... <看更多>
ปล่อยวาง คือ 在 การปล่อยวางคือสิ่งที่สำคัญ ความรัก ความเข้าใจ ความเข้าใจชีวิต EP.2 的推薦與評價
บรรยายธรรม แนวความคิดดีๆข้อคิดดีๆ เรื่อง การ ปล่อยวางคือ สิ่งที่สำคัญ ความรัก ความเข้าใจ ความเข้าใจชีวิต"เมื่อมีชีวิต ... ... <看更多>
ปล่อยวาง คือ 在 การปล่อยวางหมายถึงว่าเราไม่... - ข้อธรรม คำสอน พระไพศาล วิสาโล 的推薦與評價
การปล่อยวางหมายถึงว่าเราไม่เข้าไปยึดในผลที่เกิดขึ้น ไม่ว่าบวกหรือลบ แม้ภายนอกอาจจะไม่ได้ปฏิเสธ แต่ภายในใจนั้นไม่รับอยู่แล้ว. ... <看更多>