เช้านี้มาสร้างความแข็งแรงของแกนกลางลำตัวกันค่ะ
วันนี้บุศกับน้องดาวจากเพจ Fit Kab Dao จะมาสอนวิธีการสร้างกล้ามท้องด้วยท่าเบสิกง่ายๆที่ใครๆก็ทำได้ค่ะ มื้อใหม่ที่พึ่งเริ่มออกออกกำลังกายสามท่าที่สอนในวีดีโอนี้เป็นท่าพื้นฐานที่จะสร้างความแข็งแรงของแกนกลางลำตัวได้ดีเยี่ยมค่ะ
-\-\-\-\-\-\-\-\แชร์ต่อได้เลยค่ะ ไม่ต้องขอ😘-\-\-\-\-\-\-
รับแจ้งข่าวจากบุศฟรี คลิกที่นี่เลย
http://goo.gl/6UtxZO
-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\
สำหรับผู้ที่สนใจเรียนออนไลน์ กับบุศ
พิเศษ! ภายใน 31 มิ.ย.
ท่านจะได้รับราคา early bird พิเศษ ราคา 1,900 บาท ลดจาก 2,200 บาท
และได้เข้าร่วมกลุ่มเฟสบุ๊คที่มีบุศดูแลเป็นพิเศษ.
บุศจะคอยอัพเดทข้อมูล มอบข่าวสาร และตอบคำถามที่มีค่ะ
ใครสนใจเข้ามาสมัครเรียนได้ที่นี่ค่ะ:
https://www.skilllane.com/courses/Yoga-by-Bud
-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\
เสื่อโยคะที่บุศ แนะนำ (ไม่ใช่ในวีดีโอนี้ พอดีอยู่ที่สตูดิโอ)
คุณภาพดี คอนเฟริม ราคาถือว่าถูกมาก เพราะคุณภาพดี เกาะดีไม่ลื่น เหมาะ กับผู้ที่ตั้งใจจะใช้เสื่อระยะยาว และ ฝึก โยคะ จริงจัง
เสื่อ ขนาด 183*66cm,
หนา 5mm
หนัก 2.5kg
ราคาเต็ม 2200 เท่านั้น
พิเศษใช้โคด "MiimoxBud" สั่งซื้อ รับฟรีสายสะพายเสื่อ มูลค่า 400 บาท
สั่งได้กับทางร้านโดยตรงเลยค่า
Line: @miimoyoga
Miimo Yoga อุปกรณ์ โยคะ พิลาทิส ออกกำลังกาย
*จำกัดถึง31มิยนี้เท่านั้น!!
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過20萬的網紅Evefee,也在其Youtube影片中提到,สำหรับสาวๆที่อยากตามรอยคาเฟ่เหมือนอยู่โซลก็ไปกันได้ที่ Tangible cafe แถวเจริญกรุง และร้านหมูย่างที่อร่อยมากมากกก ทงคึนกุย สยาม ซ.1 ส่วนสกินแคร์ที่ช่...
พิลาทิส ราคา 在 Evefee Youtube 的精選貼文
สำหรับสาวๆที่อยากตามรอยคาเฟ่เหมือนอยู่โซลก็ไปกันได้ที่ Tangible cafe แถวเจริญกรุง
และร้านหมูย่างที่อร่อยมากมากกก ทงคึนกุย สยาม ซ.1
ส่วนสกินแคร์ที่ช่วย soothing ผิว เหมาะกับชีวิตในช่วงนี้มากๆก็คือ
THE FACE SHOP YEHWADAM ARTEMISIA SOOTHING MOISTURIZING
ในไทยก็คือราคาดี บินไปช้อปเองไม่ได้ก็ช้อปในไทยที่แหละค่า
- โทนเนอร์ ราคา 949บ. เหลือเพียง 760บ.
- อิมัลชั่น ราคา 949บ. เหลือเพียง 760บ.
- ครีม ราคา 1,599บ. เหลือเพียง 1,280บ.
#ผิวอิ่มฟูดูสดใส แบบสาวเกาหลีเลยค้าบบ
? TALK TO ME
+Facebook : https://www.facebook.com/EvefeeBlog
+Instagram : https://www.instagram.com/_Evefee_
+Youtube : Evefee
+twitter : _Evefee_
+Blog : http://www.evefeeblog.com
?ติดต่อ E-mail : [email protected]
#Vlog #เที่ยวเกาหลีในไทย #คาเฟ่เริ่ด
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/hux8TmAfW0k/hqdefault.jpg)
พิลาทิส ราคา 在 พิลาทิสง่าย ๆ ฝึกได้ที่บ้าน : Good Look (12 มี.ค. 63) - YouTube 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
ชวนสาว ๆ มาฝึก พิลาทิส เสริมสร้างความแข็งแรงให้แกนกลางลำตัวกับ ปัญจมาภรณ์ เรืองสุวรรณ ที่จะมาแนะนำท่า พิลาทิส แบบง่าย ๆ ... ... <看更多>
พิลาทิส ราคา 在 รวมคนรักพิลาทิส Pilates lovers community - Facebook 的推薦與評價
ราคา ปกติ 26,000 บาท ( ราคา Early Bird 23,000 บาท) ชำระก่อน 1 กันยายน 2023 - Reformer 2 9-10 ตุลาคม 2023 ราคาปกติ 26,000 บาท ( ราคา Early Bird 23,000 บาท) ... <看更多>