ป่านใช้ #กันแดด เปลืองเหมือนกันนะ 555
ปีนี้ทั้งปี หมดมา 6 หลอดแล้ว 💗
ไม่รวมกับที่ตัดหลอดอีก เช้านี้แกะหลอดที่ 7 ใช้แล้วจ้าาา
#ป่านเป็นคนทากันแดดเยอะค่ะ
ในทุกยี่ห้อ ใช้ประมาณ 1 เหรียญ 10 ต่อการทา 1 ครั้ง
ถึงจะกันแดดได้ดี มีประสิทธภาพ
และก็ไม่รวม เวลาเจอแดดจัดๆทั้งวัน
ก็จะใช้ตัวนี้ แท็ปๆ ตบๆ ทาทับเมคอัพได้นะ
ทาทุกวันจริงๆ
อยู่บ้านก็ทา เพราะยังไงก็โดนแดดอยู่ดี
ค่า skincare รักษา ฝ้า กระ หน้าดำ / มะเร็งผิวหนัง
/ หน้าแก่ ริ้วรอยจากแสงแดด
มันแพงกว่าค่าครีมกันแดดเยอะ ไม่อยากเครียดด้วย
#หน้าหนาวนี้แดดแรงเด้อ อย่าลืมทากันแดดทุกวันจ้ะ
สำคัญมากกกกกกกก ปริมาณเท่า 1 เหรียญ 10
หรือ สองข้อนิ้วนะทุกคนนนน
ด้วยรักกกกกกกกก 💗💗
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過59萬的網紅Healthy Natural นานา สมุนไพร,也在其Youtube影片中提到,9 ประโยชน์และสรรพคุณ ของ ขมิ้นชัน(Turmeric)สมุนไพรชั้นเลิศ ป้องกันมะเร็ง รักษาริดสีดวงทวารและ บำรุงผิว ขมิ้นชันสีเหลือง ๆ เป็นพืชสมุนไพรที่คนไทย รู...
「มะเร็งผิวหนัง」的推薦目錄:
- 關於มะเร็งผิวหนัง 在 Sp Saypan Facebook 的最佳解答
- 關於มะเร็งผิวหนัง 在 Sabina Meisinger Facebook 的精選貼文
- 關於มะเร็งผิวหนัง 在 Club Gig Facebook 的精選貼文
- 關於มะเร็งผิวหนัง 在 Healthy Natural นานา สมุนไพร Youtube 的最讚貼文
- 關於มะเร็งผิวหนัง 在 Healthy Natural นานา สมุนไพร Youtube 的精選貼文
- 關於มะเร็งผิวหนัง 在 Healthy Natural นานา สมุนไพร Youtube 的最讚貼文
- 關於มะเร็งผิวหนัง 在 มะเร็งผิวหนัง - YouTube 的評價
- 關於มะเร็งผิวหนัง 在 สังเกตและแยกระหว่างไฝหรือมะเร็งผิวหนังอย่างไรให้ถูกต้อง | มะเร็ง ... 的評價
มะเร็งผิวหนัง 在 Sabina Meisinger Facebook 的精選貼文
ตอนที่ผิวแทนที่สุดในชีวิต จำได้ว่าเพิ่งกลับมาจากทริปแม็กซิโกแล้วต้องไปถ่ายปอร์ตเลย ความเจ็บปวดของผิวหญิงผิวบางกับแสงแดดเป็นเรื่องที่กวนใจมากกกก ถึงมากที่สุดเพราะเรารักเเดดรักลมรักทะเล แต่พอตัวเราอยู่ในกลุ่มที่ต้องระวังเป็นพิเศษ มันก็ต้องป้องกัน #ตุ๊ดเด็กของพี่เมย์เซ็ง #มะเร็งผิวหนัง #แม็กซิโก #Throwback2017 #tanskin #quarantinelife #socialdistancing2020 #bangkokthailand
มะเร็งผิวหนัง 在 Club Gig Facebook 的精選貼文
สวัสดีค่าทุกคน🙂🍉
ผลไม้ที่เหมาะกับหน้าร้อน คงหนีไม่พ้น "แตงโม" เพราะเป็นผลไม้ที่มีฤทธิ์เย็น มีน้ำเป็นส่วนประกอบถึง 92% จึงสามารถช่วยในการดับกระหายคลายร้อย และมีแคลอรี่ต่ำเหมาะสำหรับคนที่อยากลดความอ้วน มาดูกันเลยว่าแตงโมมีประโยชน์อะไรบ้างค่ะ
1.แก้กระหาย 🍉แตงโมเป็นผลไม้ที่ฤทธิ์เย็นและมีน้ำประกอบอยู่เป็นจำนวนมาก จึงช่วยดับกระหายคลายร้อยได้อย่างดี เพียงแค่ดื่มน้ำแตงโมเย็นๆ สักแก้วจะช่วยบรรเทาอาการปวดหัว เพิ่มความสดชื่นให้แก่ร่างกาย
2.แคลอรี่ต่ำ 🍉แตงโมมีแคลอรี่ต่ำ แตงโมปริมาณ 100 กรัม ให้พลังงานเพียง 30 แคลอรี่ จึงเป็นผลไม้ที่เหมาะสำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนัก ใครที่ชอบกินชอบจุกจิกให้ลองหันมาทานแตงโมก็จะช่วยให้รู้สึกสดชื่นแถมไม่อ้วนอีกด้วย
3.มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง 🍉แตงโมอุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระมากมาย เช่น สารโพลีฟีนอล ไลโคพีน แคโรทีน วิตามินต่างๆ ซึ่งสารต้านอนุมูลอิสระเหล่านี้จะช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดมะเร็ง
4.ป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด 🍉ประโยชน์ของแตงโมเมื่อรับประทานเป็นประจำจะช่วยลดไขมันในเลือด ป้องกันการอุดตันในหลอดเลือด ลดการแข็งตัวของหลอดเลือดแดง จึงช่วยลดความเสี่ยงในเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด
5.ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต 🍉การรับประทานแตงโมจะช่วยกระตุ้นการทำงานของหลอดเลือดภายในร่างกาย ช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิตที่ปลายประสาท รวมทั้งช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกาย
6.ป้องกันมะเร็ง 🍉แตงโมอุดมไปด้วยวิตามินเอและไลโคปีน ปริมาณแตงโม 100 กรัม มีไลโคพีน 4,532 ไมโครกรัม ไลโคปีนเป็นสารประกอบในกลุ่มแคโรทีนอยด์ ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก มะเร็งปอด มะเร็งกระเพาะอาหาร มะเร็งปากมดลูก มะเร็งเต้านม มะเร็งผิวหนัง
ภาพจาก Pinterest
บก. นินนิน🐣💛
สนใจปรึกษาเรื่องคอร์สที่เหมาะสม หรือนัดเวลาโค้ชชิ่งส่วนตัวกับโค้ชกิ๊ก เชิญที่ inbox message นี้
http://m.me/clubgig ได้เลยนะคะ
หรือถ้าชอบคุยผ่านไลน์ กดลิงค์นี้ได้เลยค่า
https://line.me/R/ti/p/%40clubgig
มะเร็งผิวหนัง 在 Healthy Natural นานา สมุนไพร Youtube 的最讚貼文
9 ประโยชน์และสรรพคุณ ของ ขมิ้นชัน(Turmeric)สมุนไพรชั้นเลิศ ป้องกันมะเร็ง รักษาริดสีดวงทวารและ บำรุงผิว
ขมิ้นชันสีเหลือง ๆ เป็นพืชสมุนไพรที่คนไทย รู้จักนำมาใช้ประโยชน์กันนานแล้ว โดยเฉพาะการนำไปประกอบอาหาร หรือแต่งสี แต่งกลิ่นให้อาหารจานเด็ด ทั้งแกงไตปลา แกงกะหรี่ ไก่ทอด ฯลฯ
ประโยชน์และสรรพคุณ ของ ขมิ้นชัน
1.ขมิ้นชัน เป็น สมุนไพรแก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ ขับลม
ขมิ้นชันเป็นสมุนไพร ที่มักจะมี การนำเอามาเป็นส่วนประกอบของตำรับยาโบราณ ในการรักษาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ จุกเสียด แน่นท้อง อาหารไม่ย่อย กรดเกินในกระเพาะอาหาร โดยสำหรับการใช้งานนั้นให้เอาขมิ้นไปฝานเป็นชิ้นบางๆ จากนั้นเอาไปตากแดดจนแห้งกรอบ แล้วนำมาบดเป็นผง เวลาจะกินก็ให้ผสมกับน้ำแล้วปั้นเป็นเม็ด หรือชงดื่มกับน้ำอุ่น อย่างไรก็ตามควรระมัดระวัง การรับประทานขมิ้นชัน เพราะว่าหากกินมากเกินไป จะทำให้เกิดอาการท้องเสียได้ค่ะ
2.ขมิ้นชัน เป็น สมุนไพรแก้แมลงสัตว์กัดต่อย
ขมิ้นชันเป็นอีกหนึ่งสมุนไพรถอนพิษ ช่วยรักษาอาการโดนแมลงสัตว์กัดต่อยได้อย่างชะงัด เพียงเอาส่วนเหง้าของขมิ้นชันสด มาฝนกับน้ำที่ต้มสุกไว้แล้ว นำเอามาพอกที่แผลไม่นานอาการอักเสบ และอาการเจ็บปวดจะหายไป หรือจะใช้แบบขมิ้นชันผง นำมาผสมน้ำเล็กน้อย แล้วพอกส่วนที่โดนกัดแทนก็ได้ค่ะ
3.ขมิ้นชัน เป็น สมุนไพรช่วยคุมน้ำหนัก
ขมิ้นชันสุดยอดสมุนไพรบ้านๆ ที่หาใช้งานได้ง่าย ซึ่งขมิ้นชันนั้นจะมีสารที่เรียกว่า เคอคูมิน ที่จะเป็นตัวการยับยั้ง การเจริญเติบโตของเซลล์ไขมัน ตลอดจน ลดการสะสมของไขมันในร่างกายได้ จึงเป็นตัวเลือกแรกๆ สำหรับผู้ที่อยากจะควบคุมน้ำหนัก นั้นนำมาใช้ สำหรับการ ใช้งานขมิ้นชัน สามารถที่จะใช้งานแบบสดๆ ได้ หรือจะหาพวกอาหารเสริม สารสกัดจากขมิ้นชันมาใช้งานก็สะดวกดีค่ะ
4.ขมิ้น เป็น สมุนไพรช่วยถ่ายพยาธิ
ขมิ้นเป็นอีกหนึ่งสมุนไพร ที่ช่วยในการขับพยาธิ และป้องกันการติดเชื้อจากพยาธิอย่างมีประสิทธิภาพ เพียงนำเอาขมิ้นมาต้มกับน้ำสะอาด กรองเอาน้ำมาจิบดื่มตลอดทั้งวัน จะช่วยให้พยาธิหลุดออกมาพร้อมกับการถ่ายท้อง นอกจากนั้น ก็ยังช่วยปรับ ระบบการขับถ่ายให้มีความสมดุลอีกด้วยค่ะ
5.ขมิ้นชัน เป็น สมุนไพรบำรุงผิว
ขมิ้นชันเป็นพืชที่มีสรรพคุณต่อผิวรอบด้านเลยทีเดียว โดยเป็นสมุนไพร ที่ได้รับความนิยมมาแต่งครั้งโบราณ ขมิ้นชัน ช่วยในการจัดการกับปัญหาผิวเหี่ยวย่น ผิวแตกลาย ช่วยลบเลือนริ้วรอยต่างๆได้เป็นอย่างดี สำหรับสูตรในการจัดการกับผิวเหี่ยวย่นนั้น ให้เอาขมิ้นชันผง ผสมกับแป้งข้าวจ้าว มะเขือเทศสด(คั้นเอาแต่น้ำ) นมสด น้ำผึ้ง ผสมกันจนเป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นนำเอามาทาให้ทั่วผิวหน้า ทิ้งเอาไว้จนแห้งจึงล้างออก ทำเป็นประจำผิวที่เหี่ยวย่น จะเต่งตึงขึ้น
อีกสูตรหนึ่งเป็นสูตรกำจัดริ้วรอย เพียงนำเอาขมิ้นชันผง มาผสมกับโยเกิร์ต และแป้งเบซัน จนเข้ากันเป็นเนื้อเดียว แล้วนำเอาพอกที่ผิวหน้า ไว้ประมาณ 10 นาที แล้วล้างออก ทำเป็นประจำผิวที่เกิดริ้วรอยจะค่อยๆ เลือยหายไปค่ะ
6.ขมิ้น เป็น สมุนไพรป้องกันรักษามะเร็ง
ขมิ้นเป็นสมุนไพร ที่มีสาร คูโรมิน ซึ่งจะฆ่าเซลล์มะเร็งโดยตรง ช่วยรักษาและป้องกันโรคมะเร็งหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็น มะเร็งลำไส้ใหญ่ มะเร็งลำไส้เล็ก มะเร็งผิวหนัง มะเร็งกระเพาะอาหาร มะเร็งรังไข่ เป็นต้น ซึ่งการรับประทานขมิ้นนั้น มักจะนำเอาขมิ้นมาบดเป็นผง และชงดื่มกับน้ำ แต่ไม่ควรดื่มติดต่อกันเป็นเวลานานๆ ค่ะ
..............
.............................
เคล็ดลับดีๆๆแบบนี้ ก็อย่าลืมส่งต่อให้เพื่อนๆ หรือคนที่เพื่อนๆรักและ ห่วงใยด้วยคะ..
เพราะความสุขที่ยิ่งใหญ่ คือการเป็นผู้ให้ ขอให้มีสุขภาพที่ดี แข็งแรง ร่ำรวยความสุข ถ้วนหน้ากันทุกท่าน ตลอดไปเลยนะคะ..
อย่าลืม! ถ้าคุณชอบโปรดกด like. ถ้าคุณถูกใจโปรด subscribe! เพื่อเป็นกำลังใจ ให้แก่พวกเราด้วยคะ..ขอบคุณค่า..
Subscribe to Healthy Natural นานา สมุนไพร
Youtube : https://goo.gl/urmvNp
Twitter : https://goo.gl/HKZaG4
Facebook : https://goo.gl/urmvNp
Google Plus : https://goo.gl/E1ku0J
pinterest : https://goo.gl/TB7RkC
PLEASE SHARE THIS VIDEO
Share
subscribe (สับตะไคร้) : https://goo.gl/hpKUtI
แชร์บน facebook คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/ycE39v
แชร์บน google + คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/W9O1qt
แชร์บน twitter คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/fhbXT9
แชร์บน pinterest คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/kxMAO0
แชร์บน tumblr คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/Yhlsan
แชร์บน reddit คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/Zchwnt
มะเร็งผิวหนัง 在 Healthy Natural นานา สมุนไพร Youtube 的精選貼文
7 ปัจจัยเสี่ยงก่อ “มะเร็งผิวหนัง”(skin cancer) โดยไม่รู้ตัว
ฮิวจ์ แจ็คแมน นักแสดงฮอลลีวูดที่ได้รับบทนำในภาพยนตร์ตระกูลมาร์เวลอย่าง “โลแกน” หรือ “วูฟเวอรีน” เข้ารับการรักษาโรคมะเร็งผิวหนังบริเวณจมูก เขาโพสภาพของตัวเอง พร้อมกับคำเตือนสั้นๆ ว่า “ทาครีมกันแดดกันเถอะ” นั่นหมายความว่า มะเร็งผิวหนังมีสาเหตุมาจากแดงแดดได้ แล้วแดดแรงๆ อย่างในบ้านเราจะปลอดภัยได้อย่างไรหล่ะ
มะเร็งผิวหนัง มีสาเหตุมาจากอะไร?
มะเร็งผิวหนัง เป็นเนื้อร้ายที่เกิดขึ้นบนผิวหนัง และเยื่อบุ ที่เกิดขึ้นจากเซลล์ผิวหนัง และเยื่อบุมีการเจริญเติบโต และแบ่งตัวอย่างผิดปกติค่ะ
โรคผิวหนังแบ่งออกเป็น 3 ประเภทใหญ่ๆ คือ
1. มะเร็งผิวหนังชนิดเบเซลเซลล์ (Basal cell carcinoma) เกิดขึ้นบริเวณชั้นผิวหนังในส่วนบนๆ จะมีความรุนแรง และอันตรายน้อยที่สุด
2. มะเร็งผิวหนังชนิด สเควมัสเซลล์ (Squamous cell carcinoma) มีความคล้ายคลึงกับชนิดแรก แต่จะกระจายตัวได้เร็วกว่า และเกิดบนชั้นผิวหนังที่ลึกกว่า สามารถคลำเจอเป็นก้อนแข็งๆ อยู่ที่ชั้นผิวหนังด้านล่างค่ะ
3. มะเร็งผิวหนังชนิด เมลาโนมา (Malignant melanoma) เป็นมะเร็งที่เกิดขึ้นที่เซลล์เม็ดสีผิว หรือเมลานิน พบได้ไม่บ่อยนัก แต่มีความรุนแรง เพราะสามารถกระจายเข้าสู่กระแสเลือดได้อย่างรวดเร็วค่ะ
ปัจจัยเสี่ยงโรคมะเร็งผิวหนัง
1. ไม่ใช้ครีมกันแดด เพราะรังสีอัลตร้าไวโอเลต หรือรังสียูวี ชนิด UVA และ UVB มีความเสี่ยงสูงที่จะก่อให้เกิดโรคมะเร็งผิวหนังได้ค่ะ
2. ทำงาน หรือทำกิจกรรมกลางแจ้งตลอดเวลา
3. ชอบนอนอาบแดด เพื่อให้ได้ผิวสีแทน
4. สมาชิกในครอบครัวมีประวัติโรคมะเร็งผิวหนัง
5. ผู้ที่มีเชื้อชาติตะวันตก ที่มีลักษณะผิวขาว ผมบลอนด์ อาจมีเม็ดสีผิวน้อย ความสามารถในการป้องกันเซลล์ผิวหนังจากแสงอัลตร้าไวโอเลตได้น้อยกว่าคนที่มีผิวสีเข้มค่ะ
6. อยู่ในภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่อง เช่น เป็นผู้ป่วยติดเชื้อ HIV หรือกำลังรับยา กดภูมิต้านทาน
7. เป็นผู้ป่วยที่เคยได้รับการรักษาด้วยวิธีการฉายรังสี
โรคมะเร็งผิวหนัง มีอาการอย่างไร?
โรคมะเร็งผิวหนังอาจเริ่มจากบริเวณที่เป็นไฝ โดยสามารถสังเกตได้ว่า ไฝมีผื่น หรือก้อนโตขึ้นหรือไม่ หรือมีการเปลี่ยนแปลงในเรื่องของสี ขนาด ลักษณะขอบไฝที่ไม่เรียบ แตกเป็นแผล หรือมีเลือดออกหรือไม่
นอกจากบริเวณไฝแล้ว บริเวณผิวหนังปกติอาจมีแผล หรือผื่นที่เรื้อรังรักษาไม่หาย และเป็นแผลโดยไม่ทราบสาเหตุ
โรคมะเร็งผิวหนัง ป้องกันอย่างไร?
วิธีป้องกันมะเร็งผิวหนัง ทำได้ง่ายๆ เพียงใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 15 ขึ้นไป และทาซ้ำทุกๆ 15-30 นาที เมื่อต้องทำกิจกรรมกลางแจ้งเป็นเวลานานๆ นอกจากนี้ควรหมั่นสังเกตผิวหนังของตัวเองว่า มีความผิดปกติหรือไม่ หากพบความผิดปกติของผิวหนังในระยะแรกๆ ก็สามารถรักษาให้หายขาดได้ง่ายขึ้นเช่นเดียวกัน ในสภาพอากาศที่ร้อนจัด แดดแรงจัดแบบบ้านเรา มีโอกาสที่จะเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็งผิวหนังได้เหมือนกันนะคะ โดยเฉพาะคนผิวขาว หรือผู้ที่มีเชื้อสายจีน เซลล์ผิวหนังอาจป้องกันรังสีไวโอเล็ตได้น้อยกว่าคนทั่วไป ดังนั้นครีมกันแดดเป็นสิ่งที่จำเป็นมาก อย่าลืมทาทั้งใบหน้า และลำตัวก่อนออกจากบ้านนะคะ
และก็อย่าลืมส่งต่อให้เพื่อนๆ หรือคนที่เพื่อนๆรักและ ห่วงใยด้วยคะ..
เพราะความสุขที่ยิ่งใหญ่ คือการเป็นผู้ให้ ขอให้มีสุขภาพที่ดี แข็งแรง ร่ำรวยความสุข ถ้วนหน้ากันทุกท่าน ตลอดไปเลยนะคะ..
อย่าลืม! ถ้าคุณชอบโปรดกด like. ถ้าคุณถูกใจโปรด subscribe! เพื่อเป็นกำลังใจ ให้แก่พวกเราด้วยคะ..ขอบคุณค่า..
Subscribe to Healthy Natural นานา สมุนไพร
Youtube : https://goo.gl/urmvNp
Twitter : https://goo.gl/HKZaG4
Facebook : https://goo.gl/urmvNp
Google Plus : https://goo.gl/E1ku0J
pinterest : https://goo.gl/TB7RkC
PLEASE SHARE THIS VIDEO
Share
subscribe (สับตะไคร้) : https://goo.gl/hpKUtI
แชร์บน facebook คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/uhGVXJ
แชร์บน google + คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/FJSkzb
แชร์บน twitter คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/p1Apzu
แชร์บน pinterest คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/4HZ8dX
แชร์บน tumblr คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/LGEHcV
แชร์บน reddit คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/uIVfLb
มะเร็งผิวหนัง 在 Healthy Natural นานา สมุนไพร Youtube 的最讚貼文
5 อาหารสู้มะเร็ง หาซื้อได้ง่ายตามซุปเปอร์มาเก็ต..
มะเร็งเป็นโรคที่ไม่มีเชื้อโรค แต่เกิดจากการใช้ชีวิตผิดๆ ทั้งการกิน นอน พักผ่อน ออกกําลังกาย และทํางาน โดยเฉพาะเรื่องการกินผิดนั้น เป็นสาเหตุก่อโรคที่สําคัญค่ะ
ในทางตรงกันข้าม หากเลือกกินอาหารสุขภาพซึ่งมี “สารพฤกษเคมี” ก็จะช่วยป้องกันโรคมะเร็งได้ค่ะ
หนังสือ กินให้ดี ของ นายแพทย์แอนดรู ไวล์ อธิบาย ถึงประโยชน์ของสารพฤกษเคมีไว้ว่า “การศึกษาวิจัยในแวดวงอาหารค้นพบว่า สารพฤกษเคมีในพืชนั้นช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันแก่ร่างกาย ช่วยลดความเสี่ยงจากการเกิดโรคมะเร็งและโรคร้ายแรงอื่นๆ” ลองไปดูกันดีกว่า ว่าอาหารเหล่านี้มีอะไรบ้างค่ะ
1. ลูกพรุน
นอกจากผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ที่ช่วยป้องกันมะเร็งได้แล้ว ยังมีผลไม้อร่อยอีกชนิดที่มีสรรพคุณในการป้องกันโรคร้ายดังกล่าวได้ดีเช่นกัน นั่นคือลูกพลัมและลูกพรุน (ลูกพลัมแห้ง) ข้อมูลจากนักวิจัยในรัฐเทกซัสประเทศสหรัฐอเมริการะบุว่า ลูกพรุนอุดมไปด้วยสารแอนติออกซิแดนต์ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยต้านมะเร็งได้เทียบเท่ากับผลไม้ตระกูลเบอร์รี่โดยนักวิจัยยืนยันผลการทดลองในห้องปฏิบัติการว่า สารแอนติออกซิแดนต์ที่พบในลูกพรุนมีประสิทธิภาพ ในการลดโอกาสเสี่ยงการเกิดมะเร็งเต้านมและช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือดได้ค่ะ
2. ชาเขียว
ชาเขียวเป็นเครื่องดื่มประจําชาติญี่ปุ่น ทําจากใบอ่อนของต้นชาชนิด Camellia sinensisคาเมเลีย ไซเนนซิส เป็นชาที่ผลิตโดยไม่ผ่านกระบวนการหมัก จึงยังคงมีสารพฤกษเคมีในกลุ่มสารคาเทชิน (Catechin) ในปริมาณสูง โดยเฉพาะ สารอีจีซีจี (EGCG-Epigallo catechin gallate) ที่มีคุณสมบัติช่วยป้องกันและลดกาเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งค่ะ
ดร.ริชาร์ด เบลิโว และคณะจากมหาวิทยาลัยมอนทรีออล ประเทศแคนาดา ทําการศึกษาประสิทธิภาพของสารอีจีซีจีในการควบคุมการเจริญเติบโตของมะเร็งแต่ละชนิด พบว่า สารอีจีซีจีช่วยลดการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งชนิดมะเร็งเม็ดเลือดขาว มะเร็งเต้านม มะเร็งต่อมลูกหมาก มะเร็งไต มะเร็งผิวหนัง และมะเร็งภายในช่องปาก
เนื่องจากสารสําคัญ ในชาเขียวจะช่วยกําจัดสารพิษ ที่เซลล์มะเร็งสร้างขึ้น โดยทีมนักวิจัยแนะนําว่า ควรดื่มชาเขียวร่วมกับอาหารสุขภาพอื่น ๆ เช่น ถั่วเหลือง เพื่อช่วยส่งเสริมประสิทธิภาพในการป้องกันมะเร็งค่ะ
3. ถั่วเหลือง
หลายคนไม่อยากกินถั่วเหลืองเพราะเชื่อว่ากินแล้วยิ่งเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็งเต้านม แต่ความจริงแล้ว ถั่วเหลืองมีสารพฤกษเคมีที่ทรงพลังในการป้องกันการเกิดและแพร่กระจายของเซลล์มะเร็ง สารดังกล่าวคือ ไอโซฟลาโวน (Isoflavone) โดยเฉพาะเจนิสทีน (Genistein) นายแพทย์แอนดรู ไวล์ อธิบายหลักการทํางานของสารสําคัญตัวนี้ว่า“สารไอโซฟลาโวนสามารถป้องกัน ‘ตัวรับฮอร์โมนเอสโทรเจน ’ (Estrogen Receptor) เอาไว้ ไม่ให้เปิดรับฮอร์โมนเอสโทรเจนเข้ามามากเกินไปและป้องกัน ‘สารคล้ายฮอร์โมนเอสโทรเจน’ ที่ร่างกายอาจรับมาจากภายนอกจนเกินจําเป็นได้ด้วยค่ะ“เป็นที่ประจักษ์มานานแล้วว่า คนที่กินถั่วเหลือง มีอัตราการป่วยเป็นมะเร็งเต้านม มะเร็งต่อมลูกหมาก และอาการหมดประจําเดือนน้อยมาก ฉะนั้น ผมขอแนะนําว่า ให้ผู้หญิงกินถั่วเหลืองเพื่อป้องกันการเกิดมะเร็งเต้านม เช่นเดียวกับผู้หญิงที่เป็นมะเร็งเต้านมอยู่แล้ว ควรกินถั่วเหลืองในปริมาณที่พอเหมาะ”....................
เมื่อรู้อย่างนีแล้ว อย่าลืมไปหาซื้อมาทานนะค่ะเพื่อนๆกันไว้ดีกว่า ที่จะต้องรอให้เป็นก่อนค่ะ แล้วก็อย่าลืมส่งต่อให้คนเพื่อนๆรัก หรือคนที่เพื่อนๆ ห่วงใยด้วยคะ..
เพราะความสุขที่ยิ่งใหญ่ คือการเป็นผู้ให้ ขอให้มีสุขภาพที่ดี แข็งแรง ร่ำรวยความสุข ถ้วนหน้ากันทุกท่าน ตลอดไปเลยนะคะ..
อย่าลืม! ถ้าคุณชอบโปรดกด like. ถ้าคุณถูกใจโปรด subscribe! เพื่อเป็นกำลังใจ ใหแก่พวกเราด้วยคะ..ขอบคุณค่า..
Subscribe to Healthy Natural นานา สมุนไพร
Youtube : https://goo.gl/urmvNp
Twitter : https://goo.gl/HKZaG4
Facebook : https://goo.gl/urmvNp
Google Plus : https://goo.gl/E1ku0J
pinterest : https://goo.gl/TB7RkC
PLEASE SHARE THIS VIDEO
Share
subscribe (สับตะไคร้) : https://goo.gl/hpKUtI
แชร์บน facebook คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/F4WaJm
แชร์บน google + คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/GW9uo9
แชร์บน twitter คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/YB1RVQ
แชร์บน pinterest คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/6wlwyI
แชร์บน tumblr คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/QB892P
แชร์บน reddit คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/fGKDgp
มะเร็งผิวหนัง 在 สังเกตและแยกระหว่างไฝหรือมะเร็งผิวหนังอย่างไรให้ถูกต้อง | มะเร็ง ... 的推薦與評價
มะเร็งผิวหนัง คือโรคมะเร็งที่เกิดขึ้นบริเวณผิวหนัง อันเป็นผลมาจากความผิดปกติในการเจริญเติบโตและการแบ่ งตัวของเซลล์ผิวหนังจนกลายเป็นเซลล์มะเร็ง ... <看更多>
มะเร็งผิวหนัง 在 มะเร็งผิวหนัง - YouTube 的推薦與評價
มะเร็งผิวหนัง พบได้บ่อยในชาวต่างชาติที่มีผิวสีขาว แต่ณปัจจุบันในประเทศไทยพบเจอผู้ป่วยที่เป็น มะเร็งผิวหนัง ได้มากขึ้น โดยไม่ว่าจะเพศไหน หรือ อายุใดก็ตามก็สามารถเป็น มะเร็งผิวหนัง ได้ ... ... <看更多>