“บ้านไหนกินอาหารด้วยกันบ่อย
เด็กบ้านนั้น ยิ่งมีแนวโน้มเรียนเก่ง”
.
.
เรื่องนี้ได้รับการยืนยันจาก
ศูนย์ศึกษาการใช้สารเสพติดมึนเมา
(National Center on Addiction
and Substance Abuse : CASA)
แห่งมหาวิทยาลัยโคลัมเบียว่า
#มื้อเย็นของครอบครัวสำคัญมากกว่าแค่มื้ออาหาร
.
.
การกินข้าวด้วยกัน ตั้งใจใช้เวลาร่วมกัน
พูดคุยแลกเปลี่ยนประสบการณ์กัน
ตักอาหารให้กัน ใส่ใจกัน
ทั้งหมดนี้ให้ผลลัพธ์มากกว่าแค่อิ่มท้อง
.
.
ผลวิจัยระบุว่า สิ่งเหล่านี้จะทำให้เด็กๆ
ชอบกินผักผลไม้ รู้คำศัพท์เยอะ
ไม่มีแนวโน้มจะสูบบุหรี่ ดื่มสุรา
หรือใช้ยาเสพติด ซึมเศร้า หอบหืด หรือมีปัญหาเรื่องการกิน
รวมถึงที่กล่าวไว้ข้างต้น คือ เรียนเก่ง
.
.
แต่ทั้งหมดนี้ต้องอยู่ภายใต้มื้อเย็น
ที่ปราศจากจอต่างๆ ทั้งโทรศัพท์มือถือ หรือโทรทัศน์
เพราะสิ่งเหล่านี้จะเป็นตัวแปรสำคัญ
ที่อาจจะทำให้บทสนทนาบนโต๊ะขาดตอน
ไม่ชวนให้ประทับใจ
.
.
ใช้เวลาบนโต๊ะอาหารร่วมกัน
อย่างคุ้มค่าที่สุดกันเถอะครับ
.
.
ขอบคุณข้อมูลจากหนังสือ
SIMPLICITY PARENTING
โดย KIM JOHN PAYNE ด้วยนะครับ J
.
.
#ผู้ชายเลี้ยงลูก #พ่อต่อ #น้องบอลลูน
Search
มื้อเย็นของครอบครัวสำคัญมากกว่าแค่มื้ออาหาร 在 Roza Food - ความสุขและรอยยิ้มของทุกคนบนโต๊ะอาหารกับ ... 的推薦與評價
ของ คุณและครอบครัวที่กำลังรับประทานอาหารร่วมกันบนโต๊ะ อาหารที่บ้าน ... อยากบอกว่ารสมือแม่มันอร่อยมากๆ อร่อยจริงๆ เราไม่จำเป็นต้องไปทานอาหารแพงๆ ... สำคัญคือเราทานกับใครมากกว่าครับ. ... <看更多>