#สูตรน้ำสมุนไพรลดน้ำหนักเร่งด่วน
#ลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนักด้วยสมุนไพรเห็นผล100% #สมุนไพรลดความดันเบาหวานไขมัน
#สูตรสมุนไพรวัยทอง #สูตรสมุนไพรบำรุงผิวพรรณ
#สมุนไพรเพิ่มสมรรถนะบำรุงกำลัง
วัตถุดิบ
1.กระเจียบ
2.มะตูม
3.กระชายดำ
4.แก่นฝาง
5.หญ้าหวาน
6.ดอกคำฝอย
7.เห็ดหลินจือ
8.พุทราจีน
9.มะขามแขก
10.น้ำเปล่า
วิธีทำ
นำวัตถุดิบ ใส่ลงหม้อ ต้มไฟอ่อนๆ นาน 20-25 นาทีหรือจนสมุนไพรจืด
ปิดเตา กรอง พักเย็น
ทาน เช้า+ ก่อนนอน
ธาตุหนัก 1 แก้วกาแฟ
ธาตุเบา 1 แก้วเปค
สรรพคุณ
1.ลดน้ำหนัก ลดไขมันส่วนเกิน
2.บำรุงกำลังเลือดลม
3.ขยายหลอดเลือด
4.ลดไขมันในเลือด
5.บำรุงสตรีธาตุ (วัยทอง) ปรับสมดุลร่างกาย
6.ลดน้ำตาลในเลือด
7.ลดความดันโลหิต
ฯลฯ
ทำกินทำทาน 15-20 วัน ผลชัดเจน
สนใจสั่งซื้อ
โทร 065 426 3535
https://www.facebook.com/Saradeebymon
同時也有46部Youtube影片,追蹤數超過40萬的網紅Kik Beauty Fit,也在其Youtube影片中提到,คลิปนี้ออกกำลังกายตามจังหวะเพลงสนุกๆกันค่ะ ท่าง่ายเหมือนเช่ยเคย คนที่น้ำหนักเยอะก็ทำได้นะคะ ูสู้ๆค่ะ ^_^ ____________________________________________...
「ลดน้ำหนัก 14 วัน」的推薦目錄:
- 關於ลดน้ำหนัก 14 วัน 在 สาระดี by.มล Facebook 的精選貼文
- 關於ลดน้ำหนัก 14 วัน 在 สาระดี by.มล Facebook 的精選貼文
- 關於ลดน้ำหนัก 14 วัน 在 Kik Beauty Fit Facebook 的精選貼文
- 關於ลดน้ำหนัก 14 วัน 在 Kik Beauty Fit Youtube 的最讚貼文
- 關於ลดน้ำหนัก 14 วัน 在 Kik Beauty Fit Youtube 的最佳解答
- 關於ลดน้ำหนัก 14 วัน 在 Kik Beauty Fit Youtube 的最佳解答
- 關於ลดน้ำหนัก 14 วัน 在 7 วิธีลดน้ำหนักเร่งด่วน ได้ผลใน14วัน | เม้าท์กับหมอหมี EP.67 的評價
- 關於ลดน้ำหนัก 14 วัน 在 ลดน้ำหนัก 14 วัน 4 กิโล เริ่มยังไง I หมอหนึ่ง Healthy Hero - YouTube 的評價
- 關於ลดน้ำหนัก 14 วัน 在 ลดน้ำหนักเร่งด่วน 14วัน มือใหม่ | kinyuud - YouTube 的評價
- 關於ลดน้ำหนัก 14 วัน 在 สูตรกินไข่ต้ม 14 วัน ลดน้ำหนักได้จริงไหม? | หมอหมีมีคำตอบ 的評價
- 關於ลดน้ำหนัก 14 วัน 在 ลดน้ําหนักเร่งด่วน 7วัน ลดเองที่บ้าน - KinyuuD - Facebook 的評價
ลดน้ำหนัก 14 วัน 在 สาระดี by.มล Facebook 的精選貼文
#สูตรสมุนไพรต้มลดน้ำหนักเร่งด่วน
#ลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนักด้วยสมุนไพรเห็นผล100% #สมุนไพรลดความดันเบาหวานไขมัน
#สูตรสมุนไพรวัยทอง #สูตรสมุนไพรบำรุงผิวพรรณ
#สมุนไพรเพิ่มสมรรถนะบำรุงกำลัง
วัตถุดิบ
1.กระเจียบ
2.มะตูม
3.กระชายดำ
4.แก่นฝาง
5.หญ้าหวาน
6.ดอกคำฝอย
7.เห็ดหลินจือ
8.พุทราจีน
9.มะขามแขก
10.น้ำเปล่า
วิธีทำ
นำวัตถุดิบ ใส่ลงหม้อ ต้มไฟอ่อนๆ นาน 20-25 นาทีหรือจนสมุนไพรจืด
ปิดเตา กรอง พักเย็น
ทาน เช้า+ ก่อนนอน
ธาตุหนัก 1 แก้วกาแฟ
ธาตุเบา 1 แก้วเปค
สรรพคุณ
1.ลดน้ำหนัก ลดไขมันส่วนเกิน
2.บำรุงกำลังเลือดลม
3.ขยายหลอดเลือด
4.ลดไขมันในเลือด
5.บำรุงสตรีธาตุ (วัยทอง) ปรับสมดุลร่างกาย
6.ลดน้ำตาลในเลือด
7.ลดความดันโลหิต
ฯลฯ
ทำกินทำทาน 15-20 วัน ผลชัดเจน
สนใจสั่งซื้อ
โทร 065 426 3535
https://www.facebook.com/Saradeebymon
ลดน้ำหนัก 14 วัน 在 Kik Beauty Fit Facebook 的精選貼文
ก่อนจะให้ดูภาพรีวิวนักเรียนเทรนที่น่ารัก
ขออนุญาตให้ดูภาพกิ๊กชัดๆก่อนเลยค่ะ😊
กิ๊กเคยอ้วนหลายแบบ ทั้งอ้วนกลมทั้งหน้าทั้งตัว
ช่วงล่างใหญ่, อ้วนลงพุง, สารพัดความอ้วน
พอวันนึงเราตั้งใจจริงๆที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเอง
ร่างกายก็ค่อยๆพัฒนาจนมาถึงปัจจุบันค่ะ
กิ๊กเลือกทานมากขึ้น
มีสติก่อนกิน ออกกําลังกายสม่ำเสมอ
สะสมความมีวินัยไป ถามว่าตอนนี้พอใจมั้ย?
ยังค่ะ😅 กิ๊กว่าเราไม่ควรที่จะหยุดพัฒนาตัวเอง
เป็นกำลังใจให้ทุกคนที่ตอนนี้กำลังเริ่มลดความอ้วน
ลดน้ำหนัก เพื่อสุขภาพที่ดีอย่างยั่งยืนนะคะ❤️
และถ้าสนใจเทรนออนไลน์กับกิ๊กและโค้ชหลวง
ตอนนี้รุ่น 24 เปิดรับสมัครถึง 4 ม.ค.64
เริ่มเทรน 5 ม.ค. - 3 ก.พ.
3️⃣0️⃣ วัน 4️⃣5️⃣0️⃣ บาท #ไม่เสียค่าใช้จ่ายเพิ่มค่ะ
ลดน้ำหนัก 14 วัน 在 Kik Beauty Fit Youtube 的最讚貼文
คลิปนี้ออกกำลังกายตามจังหวะเพลงสนุกๆกันค่ะ
ท่าง่ายเหมือนเช่ยเคย คนที่น้ำหนักเยอะก็ทำได้นะคะ
ูสู้ๆค่ะ ^_^
______________________________________________
? กดติดตามคลิปออกกำลังกาย ท่างายและได้ผล
-YouTube : https://bit.ly/3rXf2Zq
-Facebook : https://bit.ly/3ndfO16
⭐️ วิดีโอแนะนำ ⭐️
-15 นาที ลดทุกส่วน ไม่กระโดด https://www.youtube.com/watch?v=0J7D21OEbC4
-เต้นลดความอ้วนสนุกๆ https://bit.ly/3ngA1TJ
-ชาเล้นจ์ 14 วันฉันจะหุ่นดี https://bit.ly/3b81xjK
-ลดหน้าท้อง 5 นาทีด้วยท่า Plank https://www.youtube.com/watch?v=fPWWSdNXKEI
-ลดความอ้วนใน 30 วัน https://bit.ly/3obnlP8
-ลดห่วงยางรอบเอว 10 นาที https://www.youtube.com/watch?v=YWPXrbWFwWY
#ออกกำลังกาย #ลดขาเบียด #ลดขาใหญ่
ลดน้ำหนัก 14 วัน 在 Kik Beauty Fit Youtube 的最佳解答
คลิปนี้มี 8 ท่าออกกำลังกายสนุกๆ
ท่าง่าย ไม่กระโดด ลดได้ทุกส่วนมาฝากกันค่ะ
1.Torso Twists
2.Arm Crossovers
3.Torso Rotation
4.High Knee Lacks
5.Forward Calf Raise
6.Waist Pinchers - Right
7.Waist Pinchers - Left
8.Overhead Reach
———————————————
กิ๊กจะหาท่าออกกำลังกาย ท่าง่ายๆ แต่เบิร์นไขมันได้ดี มาฝากนะคะ
หลังจากทำตามคลิปนี้แล้ว หากอยากมีหุ่นที่สวยงาม ฝากกด Like
เป็นกำลังใจให้กิ๊กด้วยนะค้า
ทำตามได้เลย ไม่ยากเกินไปเนอะ
ถ้าชอบคลิปนี้ อย่าลืมชวนเพื่อนมาเบิร์นด้วยกันนะคะ กดไลค์ กดแชร์ด้วยน้าาา
ถ้าชอบวิดีโอนี้ กิ๊กมีวิดีโอ อีกมากมายให้ได้ลองทำตาม สนใจเรื่องไหน เลือกได้ตามลิงค์ด้านล้างเลยนะคะ
?ออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก สำหรับมือใหม่
?https://www.youtube.com/watch?v=vudWs...
?ออกกำลังกาย ลดห่วงยาง ลดทุกส่วน 10 นาที ไม่กระโดด
?https://www.youtube.com/watch?v=YWPXr...
?ออกกำลังกาย 10 นาที ลดทุกส่วน อ้วนแค่ไหน ก็ทำได้
?https://www.youtube.com/watch?v=1zJgI...
?ลดพุง ลดหน้าท้อง ท่ายืน 5 ท่า 5 นาที
?https://www.youtube.com/watch?v=imPG1...
———————————————
ขอบคุณทุกกำลัง ทุกคอมเม้นท์
ทุกไลค์ ทุกแชร์ ทุกคนคือกำลังใจ
ที่ทำให้กิ๊กมีพลังในการสร้างสรรค์คลิปใหม่
ฝากติดตามกิ๊กได้ในช่องทางต่างๆได้ตามลิงค์ข้างล่างนี้เลยนะคะ
youtube : http://www.youtube.com/c/kikykik
facebook : https://www.facebook.com/kikbeautyfit/
Instagram : https://www.instagram.com/kikbeautyfit/
tiktok : https://www.tiktok.com/@kikbeautyfit
twitter : https://twitter.com/kik_fit
website : https://www.kikbeautyfit.com/
ติดต่องาน : kikbeautyfit@gmail.com
#ออกกำลังกาย #ลดทุกส่วน #14วันฉันจะหุ่นดี
ลดน้ำหนัก 14 วัน 在 Kik Beauty Fit Youtube 的最佳解答
ท่าออกกำลังกายสำหรับคลิปนี้
เป็นการออกกำลังกายแบบคาดิโอแต่ไม่กระโดดนะคะ
มี 6 Step ให้ทำสนุกๆกันดังนี้ค่ะ
1.Butt Kick
2.Squat Reach
3.Knee To Elbow
4.Reverse Lunge - Left
5.Reverse Lunge - Right
6.Wall Push Up
———————————————
กิ๊กจะหาท่าออกกำลังกาย ท่าง่ายๆ แต่เบิร์นไขมันได้ดี มาฝากนะคะ
หลังจากทำตามคลิปนี้แล้ว หากอยากมีหุ่นที่สวยงาม ฝากกด Like
เป็นกำลังใจให้กิ๊กด้วยนะค้า
ทำตามได้เลย ไม่ยากเกินไปเนอะ
ถ้าชอบคลิปนี้ อย่าลืมชวนเพื่อนมาเบิร์นด้วยกันนะคะ กดไลค์ กดแชร์ด้วยน้าาา
ถ้าชอบวิดีโอนี้ กิ๊กมีวิดีโอ อีกมากมายให้ได้ลองทำตาม สนใจเรื่องไหน เลือกได้ตามลิงค์ด้านล้างเลยนะคะ
?ออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก สำหรับมือใหม่
?https://www.youtube.com/watch?v=vudWs...
?ออกกำลังกาย ลดห่วงยาง ลดทุกส่วน 10 นาที ไม่กระโดด
?https://www.youtube.com/watch?v=YWPXr...
?ออกกำลังกาย 10 นาที ลดทุกส่วน อ้วนแค่ไหน ก็ทำได้
?https://www.youtube.com/watch?v=1zJgI...
?ลดพุง ลดหน้าท้อง ท่ายืน 5 ท่า 5 นาที
?https://www.youtube.com/watch?v=imPG1...
———————————————
ขอบคุณทุกกำลัง ทุกคอมเม้นท์
ทุกไลค์ ทุกแชร์ ทุกคนคือกำลังใจ
ที่ทำให้กิ๊กมีพลังในการสร้างสรรค์คลิปใหม่
ฝากติดตามกิ๊กได้ในช่องทางต่างๆได้ตามลิงค์ข้างล่างนี้เลยนะคะ
youtube : http://www.youtube.com/c/kikykik
facebook : https://www.facebook.com/kikbeautyfit/
Instagram : https://www.instagram.com/kikbeautyfit/
tiktok : https://www.tiktok.com/@kikbeautyfit
twitter : https://twitter.com/kik_fit
website : https://www.kikbeautyfit.com/
ติดต่องาน : kikbeautyfit@gmail.com
#ออกกำลังกาย #ลดทุกส่วน #14วันฉันจะหุ่นดี
ลดน้ำหนัก 14 วัน 在 ลดน้ำหนัก 14 วัน 4 กิโล เริ่มยังไง I หมอหนึ่ง Healthy Hero - YouTube 的推薦與評價
เผยเทคนิคเริ่มต้น ลดน้ำหนัก 14 วัน 4 กิโล สูตร หมอหนึ่ง Healthy Hero เทคนิคที่ช่วยให้คนลดน้ำหนักมาแล้วรวมกว่า 1 แสน ... ... <看更多>
ลดน้ำหนัก 14 วัน 在 ลดน้ำหนักเร่งด่วน 14วัน มือใหม่ | kinyuud - YouTube 的推薦與評價
ใครเป็นบ้าง? จะออกกำลังกายทีไรจะขี้เกียจสุดท้ายคือ ไม่ได้ทำตามเคยแต่!! เพื่อนท้าเมื่อไหร่ มันจะมีแรงทำ .รับคำท้า!! ลด ความอ้วนใน 14วัน ... ... <看更多>
ลดน้ำหนัก 14 วัน 在 7 วิธีลดน้ำหนักเร่งด่วน ได้ผลใน14วัน | เม้าท์กับหมอหมี EP.67 的推薦與評價
7 วิธี ลดน้ำหนัก เร่งด่วน ได้ผลใน 14วัน เวย์โปรตีน ไขมันต่ำ ลดไขมัน ลดพุง ลดน้ำหนัก คลิ๊ก https://bit.ly/3sYUT8lภาวะอ้วนลงพุง หรือโรคอ้วน ... ... <看更多>