關於 วิธี บำบัด อาการ จิตตก ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. เสพข่าว ดราม่าเยอะไปเสี่ยงจิตตก พร้อมแนะวิธีบำบัดความเครียด

การเสพข่าวหดหู่มากไปสามารถส่งผลกระทบต่อร่างกายและจิตใจได้มากและหลายระบบ เช่น ใจสั่น แน่นหน้าอก นอนไม่หลับ วิตกกังวล ซึ่งถ้าปล่อยไว้นาน อาจส่งผลต่อการเกิดโรคบางอย่างได้ เช่น โรคความดันโลหิตสูง ...

#12. แก้ได้จากตัวเอง! แนะ 6 เทคนิค ช่วยวัยทำงานก้าวข้ามปัญหาจิตตก

สุดท้ายเป็นวิธีที่พูดง่ายแต่ทำยากที่สุด คือ พยายามอดทนกับช่วงเวลาที่เลวร้ายหรือต้องพบเจอปัญหา เพราะหลายครั้งปัญหาที่เกิดขึ้นนั้นก็มีสาเหตุจากภาวะอารมณ์ของเราที่เกิดขึ้นเท่านั้นเอง ที่มา : ...

#13. จิตตกดึงขึ้นได้อย่างไร | สัปดาห์ที่ผ่านมา ผมได้รับคำถามเกี่ยวกับการ ...

หัวข้อนี้ มีหลายแง่มุมที่เรียนรู้และพูดคุยกันได้ แต่ผมจะเน้นในแง่ #กลไกของอารมณ์ ท่านที่เคยมี อาการจิตตก

#14. “เครียด หงุดหงิด จิตตก” ถึงเวลาพบจิตแพทย์หรือยัง?

กลุ่มอาการของโรคจิตเวชที่พบ ได้แก่ · โรคแพนิก · โรคซึมเศร้า · โรคจิตเภท · โรคอารมณ์สองขั้ว หรือ ไบโพลาร์ · โรคสมองเสื่อม · โรคจิตหลงผิด · โรคเครียดจากเหตุการณ์ร้ายแรง ฯลฯ.

#15. โรควิตกกังวล - อาการและการรักษา - ศูนย์สุขภาพจิต | โรงพยาบาล ...

โรควิตกกังวล เป็นปฏิกิริยาตอบสนองต่อความเครียดที่มีประโยชน์ในบางสถานการณ์เพราะช่วยให้เราตื่นตัวและพร้อมรับมือกับปัญหาหรือเหตุการณ์ต่างๆที่จะเกิดขึ้น.

#16. เครียดสะสม ภาวะอันตรายทำลายสุขภาพ - โรงพยาบาลศิครินทร์

คนส่วนใหญ่มักมีอาการเครียดสะสมโดยไม่รู้ตัว บางรายอาจจะเป็นโรคซึมเศร้า ... ซึ่งจิตแพทย์จะให้คำปรึกษาและบำบัดให้เราอย่างถูกต้อง เพื่อคลายความเครียดอย่างถูกวิธีนั่นเอง.

#17. จิตแพทย์แนะ จัดการความเครียดรับมือ COVID-19 ไม่ให้ป่วยใจ

ผู้ป่วยที่มีปัญหาสุขภาพจิต (Mental Health) อยู่เดิม อาการอาจกำเริบรุนแรง. ก่อนเกิดวิกฤติ COVID-19 มีผู้คนจำนวนมากตกอยู่ในภาวะเครียด องค์การอนามัยโลกได้มีรายงานเมื่อต้นปี 2020 ว่า ...

#18. จิตตกไม่มีสาเหตุ รู้สึกดาวน์ง่าย จะสังเกตตัวเองอย่างไรก่อนใจป่วย

แม้อาการจิตตกจะเป็นเรื่องปกติของความรู้สึก แต่เราไม่ควรละเลยความรู้สึกที่เกิดขึ้น ... สิ่งสำคัญคือต้องรับรู้ตัวเองก่อนว่ากำลังจิตตก อย่าเพิ่งไปคิดถึงวิธีการรักษา ...

#19. สุขภาพจิตผู้สูงอายุ เรื่องสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม

หลายครั้งพบว่ามีผู้ดูแลและคนใกล้ชิดมาปรึกษาถึงวิธีการรับมือและปรับตัวกับบุคลิกภาพของผู้สูงอายุที่เปลี่ยนแปลงไปจาก ... ความเปลี่ยนแปลงทางด้านอารมณ์และจิตใจ ผู้สูงอายุจะมีอาการซึมเศร้า หงุดหงิด ขี้ระแวง ...

#20. ความเครียด และวิธีแก้ความเครียด | โดยคณะเภสัชฯ ม. ...

... เศร้าซึม คับข้องใจ วิตกกังวล ขาดความภูมิใจในตนเอง ในบางรายที่ตกอยู่ในภาวะเครียดอย่างยาวนานมาก อาจก่อให้เกิดอาการทางจิต จนกลายเป็นโรคจิตโรคประสาทได้ ...

#21. "ทำไมหายจากโควิดแล้ว มีภาวะวิตกกังวล ซึมเศร้า ?" ผลกระทบ ...

ลองโควิด (Long Covid) ส่งผลต่อสุขภาพจิตอย่างไร? โควิด-19 เป็นโรคที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจเป็นอย่างมาก เนื่องจากโควิดเป็นโรคที่ต้องใช้ระยะเวลาการรักษาที่ยาวนานหลายสัปดาห์ ...

#22. วิธีจัดการกับความคิดอยาก “ฆ่าตัวตาย”

แม้จะรู้สึกหมดหวังกับปัญหาที่เกิดขึ้นแต่ก็ยังมีทางออกที่ดีเสมอ ปัญหาที่เกิดขึ้นและเกี่ยวข้องกับการเจ็บป่วยทางจิตเวช เช่น ภาวะซึมเศร้า โรคจิตเภทและโรคอารมณ์สองขั้ว สามารถรักษาได้ด้วยการ ...

#23. 3 วิธีที่จิตแพทย์มักจะแนะนำในการลดความวิตกกังวล - คลินิกจิตเวช

ก่อนที่เราจะไปพูดถึงวิธีการลดความเครียดและความวิตกกังวลกัน หลายคนอาจจะยังไม่ทราบว่าความเครียดที่เกิดขึ้นในตอนนี้ เป็นความเครียดที่จะนำพาไปสู่โรคอื่น ๆ ...

#24. จิตตก ไม่มีสาเหตุ อารมณ์ดาวน์เกิดขึ้นเองบ่อยๆ รับมืออย่างไรดี?

จนในที่สุดแล้วตัวเองก็ตกอยู่ในภาวะของอาการจิตตกหรือภาวะอารมณ์ที่มันดาวน์ไปในเหวของเรา ... อาจจะยังไม่ต้องคิดถึงวิธีการรักษา แค่เรารับรู้กับตัวเองและเห็นว่าตัวเองกำลังเกิดอารมณ์อะไรอยู่ ณ ตอนนั้น ...

#25. 10 เทคนิคควบคุมโรควิตกกังวลด้วยคุณเอง

นี่แหละคะ 10 วิธีง่ายๆ ที่จะช่วยทำให้คุณลดอาการวิตกกังวลและตื่นตระหนกไปได้ แต่อย่างไรก็ตาม ... iSTRONG ยินดีให้บริการ ปรึกษาด้านสุขภาพจิตโดยผู้เชี่ยวชาญ ทั้งจากจิตแพทย์และนักจิตวิทยา ...

#26. 7 วิธีรับมืออาการ "เพลีย COVID จิตตก"

7 วิธีรับมืออาการ “เพลีย COVID จิตตก” ... จิตตกต่อไปเรื่อย ๆ อีกไม่นานอาจจะพาลป่วยไปจริง ๆ แบบไม่ต้องโดนเชื้อ COVID-19 แน่ ๆ การเรียนรู้ที่จะรักษาสุขภาพจิตให้แข็งแรงเท่า ...

#27. 5 วิธีแก้เครียด คลายอารมณ์ - eXta Plus

คนส่วนใหญ่อาจไม่รู้ตัว ว่ากำลังตกอยู่ในสภาวะความเครียด วันนี้เรามี 5 วิธีแก้เครียด คลายอารมณ์แบบง่ายๆ ... ที่ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย ลดอาการเกร็งตัวของระบบประสาท ...

#28. วิธีรับมือกับอาการจิตตก - monstermom.net

วิธี รับมือกับอาการจิตตก ... ทั้งนี้ คุณก็ต้องคอยสังเกตตัวเองดีๆ ว่า อาการ “จิตตก” ของคุณนั้น ... คุณมีสภาวะจิตป่วย จำเป็นต้องได้รับการบำบัดรักษาจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ...

#29. โรควิตกกังวลทั่วไป (Anxiety disorder)

อาการ ผู้ที่เป็นโรควิตกกังวลทั่วไปจะตกอยู่ภาวะกังวลและความเครียดรุนแรงอย่างต่อเนื่องส่งผลให้มีปัญหา ... การใช้ยาบำบัด แม้การรักษาด้วยวิธีการรับประทานยาสามารถบรรเทาอาการได้ ...

#30. ทำ อย่างไร ไม่ ให้ เป็น คน คิดมาก

ปัญหาสำคัญของคนที่ตกอยู่ในภาวะคิดมากคือ ... มุ่งตรงสู่ปัญหา – จุดอ่อนสำคัญของคนคิดมากคือ เอาแต่คิดถึงปัญหาแต่ไม่คิดถึงวิธีแก้ปัญหา ...

#31. 7 วิธีคลายเครียด เพิ่มพลังแห่งความสุข

กำลังเครียดหนัก เครียดจนนอนไม่หลับหรือเปล่าคะ ? ผลกระทบจากสภาพแวดล้อมต่าง ๆ ณ ขณะนี้ ไม่ว่าจะเป็นสถานการณ์การแพร่กระจายของโรคโควิด-19 สภาวะเศรษฐกิจชะลอตัว และผล ...

#32. ความคิดติดลบจนเป็นพิษ แก้ได้อย่างไร

งานวิจัยใหม่ ๆ ต่างชี้ว่า วิธีคิดแบบมองทุกสิ่งเป็นหายนะสามารถนำไปสู่อาการทางจิตและความผิด ... ๆ ที่ทำให้ “จิตตก” อยู่เกือบตลอดเวลา ส่งผลให้มีพฤติกรรมคิดลบกันมากขึ้นและหนักขึ้น.

#33. กูรูแนะ 6 วิธีสร้างสุขในการทำงานขณะจิตตก รับการเริ่มต้นปีใหม่

บริษัท จัดหางาน จ๊อบส์ ดีบี (ประเทศไทย) จำกัด บางช่วงชีวิตการทำงานของทุกคนย่อมมีโอกาสพบกับช่วงเวลาที่สภาพจิตใจไม่เปิดรับเรื่องราวใดๆ ทั้งสิ้น สภาวะเช่นนี้อาจเรียกสั้นๆ ว่า”อาการจิต ...

#34. คนจิตตก - เครียด ระวังมะเร็งร้ายเม็ดเลือด | Wattanosoth Cancer ...

สำหรับวิธีการรักษา คือ การให้ยาเคมีบำบัดและการปลูกถ่ายสเต็มเซลล์ ซึ่งการรักษามะเร็งแต่ละชนิดของคนไข้แตกต่างกันออกไป เริ่มต้นต้องรักษาด้วยยาเคมีบำบัดจนโรคสงบ คือ ...

#35. แผลตรึงใจ PTSD ( Post-traumatic Stress Disorder )

นอกจากนี้อาจพบอาการซึมเศร้าหรือทำร้ายตัวเองหรือพยายามฆ่าตัวตาย พฤติกรรมทดถอย ตามมาด้วย และอาจมีผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน เช่น เรียนหนังสือไม่ได้ ทำงานแย่ลง ไม่กล้าขับรถ. การรักษา 1 ...

#36. 4 ข้อ ทำได้ 'แก้จิตตก' แบบเร่งด่วน

หลายๆ คนอาจเคยเจออาการท้อแท้ หมดหวัง หดหู่ มองไปทางไหนก็ไม่สวยงาม ไม่อยากเจอผู้คน ไม่อยากทำอะไร หรืออยากอยู่เงียบๆคนเดียว แบบนี้โดยรวมคนมักเรียกว่าอาการจิตตก ...

#37. ใช่เราหรือเปล่า? 7 อาการเด่นโรคซึมเศร้า และวิธีเรียนรู้เข้าใจโรค

ใช่เราหรือเปล่า? 7 อาการเด่นโรคซึมเศร้า และวิธีเรียนรู้เข้าใจโรค ... หากคุณกำลังมีอาการจิตตก หดหู่ เศร้าใจ ... เมื่อได้รับการรักษา อารมณ์เศร้าดีขึ้น อาการโรคจิตก็มักทุเลาตาม.

#38. วิธีจัดการความเครียดสำหรับผู้ดูแลที่มีผู้ป่วยหรือผู้สูงอายุในบ้าน

ในช่วงการระบาดของโรคโควิด-19 ผู้ดูแลและสมาชิกในครอบครัวควรจะต้องหมั่นสังเกตอารมณ์และประเมินสุขภาพจิตของตัวเองเป็นประจำ หากมีความเครียดและวิตกกังวลมากเกินไป อาจมีความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะ ...

#39. 9 วิธีแก้ปัญหา 'ภาวะเด็กเครียด' ฉบับคุณแม่เอาอยู่

9 วิธีแก้ปัญหา 'ภาวะเด็กเครียด' ฉบับคุณแม่เอาอยู่ “เป็นเด็กก็เครียดได้ไม่ต่างจากผู้ใหญ่” ... หรือระบายกับคุณพ่อคุณแม่ แทนการตะโกนหรือแสดงอารมณ์โมโหร้าย ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตของเด็กได้ ...

#40. PTSD หรือ โรคเครียดหลังผ่านเหตุการณ์ร้ายแรง คืออะไร?

วิธี การป้องกันโรค PTSD · หลังจากเผชิญสถานการณ์ร้ายแรง ต้องรีบเข้ารับการรักษาจากแพทย์ทันที · ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต เช่น จิตแพทย์ นักจิตวิทยา เป็นต้น · พูดคุยเปิดใจกับคนในครอบครัว ...

#41. เครียดจิตตกช่วงโควิด-19 จิตแพทย์แนะ3วิธีรับมือสู้ไวรัสร้ายทุกระลอก

-บางคนดื่มแอลกอฮอล์หนักขึ้น หรืออาจมีการสูบบุหรี่หรือใช้สารเสพติดมากขึ้น. -ผู้ป่วยที่มีโรคทางกาย เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคไต โรคหัวใจ ในระยะนี้อาการอาจกำเริบแปรปรวน เช่น ...

#42. 5 สัญญาเตือน “โรควิตกกังวล”

หรือโรคตื่นตระหนก เกิดความวิตกกังวลโดยไม่มีสาเหตุ หากเกิดอาการเจ็บปวดนิดหน่อยก็กลับมีความกังวล เช่น กลัวจะเป็นโรคร้าย ทั้งที่จริงๆแล้วไม่ได้ป่วยทางกาย แต่ป่วยทางจิต ...

#43. โรคแพนิก - โรคตื่นตระหนก (Panic disorder)

การได้ปรึกษาหรือระบายปัญหาต่างๆ กับคนที่ไว้ใจ หรือจากผู้เชี่ยวชาญทางด้านสุขภาพจิต เช่น นักจิตวิทยาคลินิก นักจิตบำบัด ก็เป็นอีกวิธีที่ช่วยได้มากในการรักษาโรคแพนิก ทั้งนี้ หากไม่ได้รับการวินิจฉัยและรักษาที่ถูกต้อง ...

#44. รีบอ่านเลย!!! จิตแพทย์แนะ 4 ทักษะ เอาชนะ “ภาวะจิตตก” ??? - tnews

Tagsนพ.ไกรสิทธิ์ นฤขัตพิชัยวิธีแก้ปัญหาภาวะจิตตก4ทักษะ.

#45. โรคแพนิค (Panic) ภาวะตื่นตระหนกที่รับมือได้

ในปัจจุบันมีวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพ คือการรักษาทางยาร่วมกับการดูแลด้านจิตใจ ผู้ป่วยจะมีอาการดีขึ้นมากจนหายขาดได้ 7 หรือ 9 รายใน 10 ราย โดยอาการดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดภายหลังเริ่มมีอาการรักษาแล้ว ...

#46. อาการทางจิต 3 ประเภท ที่อาจเกิดขึ้นร่วมกับภาวะซึมเศร้า

ภาวะซึมเศร้าอาจเกิดร่วมกันกับอาการทางจิตอื่นๆ เช่น โรควิตกกังวล โรคแพนิค โรคกลัวสังคม เป็นต้น โดยโรคต่างๆเหล่านี้สามารถรักษาให้หายได้ ด้วยคำแนะนำที่ถูกต้องจากแพทย์ หรือนักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญ ...

#47. เข้าใจโรคเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนขวัญ - bettermindthailand

ภาวะสุขภาพจิตที่บุคคลได้ประสบกับเหตุการณ์รุนแรงหรือเหตุการณ์สะเทือนใจกับตัวเองหรือ ... วิธีการบำบัด Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) 5 แบบที่ผู้เชี่ยวชาญ หรือ นักจิตวิทยานิยมใช้.

#48. การแก้ไขเมื่อจิตตกได้อย่างไร - สุขภาพน่ารู้.com

ในบทความนี้เราจะมาเรียนรู้ถึงอาการของสภาวะจิตตกว่าเป็นอย่างไร และเรียนรู้ถึงวิธีการในการรับมือกับอาการที่ไม่มีใครต้องการพบเจอ เพื่อให้จะสามารถกลับมาใช้ชีวิตตามปกติได้อีกครั้งหนึ่ง หรือสามารถรับมือกับ ...

#49. ไวรัสแผลงฤทธิ์ ชีวิตไม่ติดลบ จุฬาฯ แนะวัคซีนสร้างภูมิคุ้มใจ ลด ...

ความเครียดสะสม ใจไม่พร้อมเผชิญปัญหา จิตตกแล้วตกอีก ผลพวงจากการแพร่ระบาดของโรคโควิด-19 ศูนย์สุขภาวะทางจิต จุฬาฯ แนะวิธีรับมือความเครียดสะสม สร้างพลังบวกในหัวใจ ...

#50. How to ลดอาการเครียดจากการเสพติดโซเชียล ลดเสี่ยงโรคซึมเศร้า

หากรู้สึกว่าหมกมุ่นมากเกินไป มีอาการจิตตก และรู้สึกหดหู่ ไม่รู้จะหันไปปรึกษาใคร สามารถขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ เช่น สายด่วนสุขภาพจิต 1323 ได้ครับ. ขอบคุณข้อมูลจาก. เว็บไซต์ Thai ...

#51. วิธีแก้จิตตกขั้นพื้นฐาน?

โรควิตกกังวล – อาการและการรักษา – ศูนย์สุขภาพจิต | โรงพยาบาล … จิตตกไม่มีสาเหตุ รู้สึกดาวน์ง่าย จะสังเกตตัวเองอย่างไรก่อนใจป่วย; โรคซึมเศร้าโดยละเอียด; วิธีดูแลสภาพจิตใจ ไม่ ...

#52. จิตตก คิดมาก หันมาอ่านเรื่องนี้

ท่านผู้อ่านคิดว่าวิธีการศึกษา หาประสบการณ์ ในมุมมองของท่าน เลือกแบบไหน ... อาการจิตตก มักเป็นกับนักขาย ที่ต้องการบรรลุเป้าหมาย แต่ไม่สามารถควบคุมสถานการณ์ หรือเหตุการณ์ได้ ...

#53. สัญญาณ Burnout Syndrome อาการของคน เบื่องาน หมดไฟ และ ...

3. ระยะไฟตก (Brownout) คนที่งานรู้สึกเหนื่อยล้าเรื้อรัง และหงุดหงิดง่ายขึ้นอย่างชัดเจน อาจมีการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตเพื่อหนีความขับข้องใจ เช่น ใช้จ่ายฟุ่มเฟือย ดื่มสุรา ส่งผลให้ความสามารถ ...

#54. หมวดสุขภาพจิต - Thai Police Health - สำนักงานตำรวจแห่งชาติ

ทำอย่างไรเมื่อจิตตก ... รวมถึงสุขภาพร่างกาย คนส่วนใหญ่มักคิดว่าโรคซึมเศร้าหายเองได้ แต่ความจริงต้องอาศัยการบำบัดรักษาทางจิตเวชอย่างจริงจัง. อ่านต่อ. ลดเครียดได้ด้วยวิธีง่ายๆ ที่คุณอาจมองข้าม.

#55. Headline Stress Disorder ภาวะเครียดยุคดิจิทัล

4 วิธีทำอย่างไร? หากไม่อยากใจพังจากการเสพข่าว. แนวทางในการเยียวยารักษาใจสำหรับบุคคลที่รู้แล้วว่าตนเองตกอยู่ในภาวะ Headline Stress Disorder. เคยรู้สึกกันหรือเปล่า?

#56. ภาวะ PTSD ฝันร้ายจากเหตุการณ์รุนแรง - คำแนะนำสำหรับการจัดการ

... ดังนั้นเราต้องคอยสังเกตตัวเองด้วยนะว่าใจเรายังไหวหรือเปล่า หากเสพข่าวจนเกิดความเครียด นอนไม่หลับ จิตตก เราต้องมีวิธีผ่อนคลายจากความเศร้าโศกและพาตัวเองออกจากความรู้สึกเหล่านั้น.

#57. 5 วิธีแก้อาการ Burnout Syndrome ภาวะสุดฮิตของคนวัยทำงาน

เพราะอาการที่ว่ามานี้ เป็นอาการใกล้เคียงกับโรคซึมเศร้ามาก แต่อย่าเพิ่งด่วนสรุป เพราะคุณอาจกำลังตกอยู่ในภาวะหมดไฟในการทำงาน (Burnout Syndrome) ภาวะสุดฮิตที่คนวัยทำงานหลาย ๆ คนก็เป็นกัน ...

#58. เปิดคำแนะนำ รับมือภาวะจิตตก-ซึมเศร้า จากการเสพข่าว #แตงโม

รวมคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญและจิตแพทย์ รับมือภาวะจิตตก ซึมเศร้า หดหู่จากการเสพข่าว. วันที่ 1 มีนาคม 2565 ผู้สื่อข่าวรายงานว่า จากกรณีการเสียชีวิตของนักแสดงสาว แตงโม นิดา ...

#59. หดหู่ หงุดหงิดง่าย หลับไม่สนิท สัญญาณ “โรคซึมเศร้า” ที่ต้องรีบ ...

อาการ ของโรคซึมเศร้าอาจเกิดขึ้นโดยมีปัจจัยกระตุ้น เช่น ความเครียดหรือภาวะกดดันในชีวิต ไม่ว่าจะเป็นความเจ็บป่วย หรือการสูญเสีย สอบตก อกหัก การนอกใจ ฯลฯ แต่ก็พบได้มากที่ผู้ป่วยเกิดโรคซึมเศร้าได้เอง ...

#60. 7 สัญญาณเตือนว่า “คุณกำลังใช้ชีวิตแบบคนจิตตก”

เชื่อว่าทุกคนคงเคยได้ยินคำว่า โรคซึมเศร้า กันมาก่อน แต่รู้หรือไม่ว่า คนไทยป่วยเป็นโรคนี้มากกว่า 1.5 ล้านคน โดยข้อมูลจากกระทรวงสาธารณะสุขที่เปิดเผยเมื่อปี 2014 ร.

#61. เข้าถึงโลกของผู้สูงอายุด้วยหัวใจ สร้างสุขภาพจิตอย่างไรให้เวิร์ก

... รู้จักวิธีสังเกตุ และการดูแลสุขภาพจิตของผู้สูงอายุได้อย่างเข้าใจได้มากขึ้น. ... และเหน็ดเหนื่อยจากการเดินทาง เมื่อขาดความร่วมมือในการรักษาจากผู้ป่วยกระทั่งอาการทรุดหนักลง ...

#62. โรคทางใจ เป็นได้ หายได้ โทรสายด่วนสุขภาพจิต 1323

“ตอนนี้ COVID-19 เป็นปัญหาที่รุนแรงมาก เพราะทุกคนไม่เคยเจอมาก่อน ถือเป็นเรื่องใหม่ เพราะโรคนี้ติดต่อกันได้เร็ว แล้วยังทำให้คนเสียชีวิตได้ แถมการรักษาก็ยังไม่มีแนวทางที่ชัดเจน จึงตกอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ ...

#63. การบำบัดโรคซึมเศร้าด้วยการเจริญสติ | วารสาร​ มจร​ อุบล ...

... เมื่อไม่มีแนวทางในการดับความคิดหรือความทุกข์นั้นทำให้จิตตกจนเกิดภาวะซึมเศร้าได้ วิธีการป้องกันภาวะซึมเศร้าจึงต้องประยุกต์การเจริญสติกับผู้มีภาวะซึมเศร้าโดยวิธีการเจริญสติจะทำให้มีสติสัมปชัญญะ ...

#64. ส่องสัญญาณเครียดสะสม ศูนย์สุขภาพใจ รพ.วิมุต เผย “โซเชียล ...

แน่นอนว่าความเครียดถือเป็นอาการปกติที่เกิดได้กับคนทุกเพศทุกวัยภายใต้ปัจจัยที่แตกต่างกัน จริง ๆ แล้ว ... นับวันโลกออนไลน์ยิ่งส่งผลต่อสุขภาพจิตของคนไทยมากขึ้นเรื่อย ๆ ...

#65. 10 สัญญาณชีวิต… ที่กำลังบ่งบอกว่าคุณกำลังเป็นโรคซึมเศร้า

หมายเหตุ: ต้องมีอาการ 5 ใน 10 ข้อติดต่อกันนาน 2 สัปดาห์ขึ้นไป และเป็นอยู่เกือบตลอดเวลา แทบทุกวัน ... และให้ความร่วมมือกับนักจิตบำบัดในการรักษา ซึ่งปัจจุบันการรักษาโรคซึมเศร้ามี 3 วิธีหลักได้แก่ ...

#66. FAQ การบำบัดรักษายาเสพติด

วิธี การส่งผู้ป่วยเสพติดเข้ารับการบำบัดรักษามีขั้นตอนง่ายๆ ดังนี้ ... จนมีอาการแทรกซ้อนไม่ว่าจะเป็นอาการทางกาย หรือทางจิต การบำบัดใช้ระยะเวลา 4 เดือนเช่นกัน เพราะมีหลักฐานทางวิชาการที่เชื่อว่า ...

#67. 4 ที่พึ่งทางใจเวลาเครียด จิตตก

สถานการณ์เศรษฐกิจและบ้านเมืองอาจทำให้หลาย ๆ ท่านรู้สึกเครียด การระบาดของเชื้อไวรัสโควิด-19 พาให้ธุรกิจทั้งหลายต้องหยุดชะงัก เช่น ธุรกิจโรงแรม, ท่องเที่ยว, สายการบิน, ...

#68. ความเครียด และวิธีแก้ความเครียด

... เศร้าซึม คับข้องใจ วิตกกังวล ขาดความภูมิใจในตนเอง ในบางรายที่ตกอยู่ในภาวะเครียดอย่างยาวนานมาก อาจก่อให้เกิดอาการทางจิต จนกลายเป็นโรคจิตโรคประสาทได้ ...

#69. คู่มือแบบประเมินคัดกรอง โรคจิตและปัญหาสุขภาพจิต

แบบประเมินอาการทางจิต (Brief Psychiatric Rating Scale: BPRS) ... แนะนำให้ญาติดูแลใกล้ชิดและให้ความรู้แก่ญาติเรื่องวิธีการช่วยเหลือและเฝ้าระวังที่ถูกต้อง.

#70. วิธีบริหารสุขภาพจิตพร้อมแบบทดสอบที่ทำให้ชีวิตดีขึ้น

อาการ ในข้อนี้คือสิ่งที่สะท้อนถึงปัญหาทางอารมณ์ของคนที่กำลังเผชิญปัญหาสุขภาพจิต ... เพราะเราสามารถค่อยๆ เยียวยารักษาและแก้ไขปัญหาสุขภาพจิตเพื่อทำให้จิตใจและร่างกายของเราดีขึ้นจากวิธีเหล่านี้.

#71. สุขภาพใจ อาจไม่เหมือนเดิมหลังหายจาก โควิด-19

หลังหายป่วยจากโควิด-19 อาจพบอาการผิดปกติในร่างกายที่เรียกว่า “ภาวะลองโควิด” ได้ ... ซึ่งอาการผิดปกติต่างๆอาจไม่ได้มีสาเหตุมาจากปัญหาสุขภาพจิตหรือโรคจิตเวช เช่น โรควิตกกังวล หรือ โรคซึม ...

#72. ดูซีรีส์จบแล้วใจหาย จิตตก อาจอยู่ในภาวะ Post-Series Depression

หากลองจัดการชีวิตตัวเองด้วยวิธีข้างต้นแล้วยังไม่หายเศร้า หรือมีอาการเศร้า นอนไมหลับ กินไม่ได้ ทำงานไม่ได้ เรียนไม่รู้เรื่องติดกันเป็นสัปดาห์ แนะนำให้พบจิตแพทย์หรือพูดคุยกับนักจิตวิทยานะคะ ...

#73. รู้จักลองโควิด “Long COVID” อาการหลงเหลือหลังติดเชื้อโควิด-19

อาการ ที่เกิดขึ้น เกิดจากการนอนโรงพยาบาลเป็นระยะเวลานาน เช่น อาการจิตตก ซึมเศร้า ติดเตียง แผลกดทับ ... วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันการติดเชื้อไวรัสโคโรนา (SARS-CoV-2) ...

#74. ส่องสัญญาณ "เครียดสะสม" เช็คสาเหตุทำคนยุคใหม่จิตตก พร้อม ...

แน่นอนว่าความ เครียด ถือเป็นอาการปกติที่เกิดได้กับคนทุกเพศทุกวัยภายใต้ปัจจัยที่แตกต่างกัน จริง ๆ แล้ว ความเครียดเป็นภาวะทางอารมณ์ที่อยู่กับมนุษย์ทุกคน หากแต่ปัจจุบัน เมื่อสภาพสังคมเริ่มมี ...

#75. 5 วิธีบำบัดสุขภาพจิตให้แจ่มใส

5 วิธีบำบัดสุขภาพจิตให้แจ่มใส ... ทำให้หลายคนเริ่มหันมาสนใจหาวิธีที่จะเสริมสร้างสุขภาพจิตให้สดใสอยู่เสมอ ... ในยามที่รู้สึกย่ำแย่ บางคนอยู่คนเดียวอาจจะยิ่งรู้สึกหดหู่ จิตตก เหงาและเป็นซึมเศร้า ...

#76. 10 สัญญาณเตือนว่า..โรคซึมเศร้ากำลังจะกลับมาเยือน

หากคุณเคยเอาชนะโรคซึมเศร้ามาได้แล้ว และกลัวว่าจะกลับสู่อาการเช่นนั้นอีก ... หลายสิ่งหลายอย่างที่เกิดขึ้นในชีวิตเราล้วน สามารถทำให้เราจิตตกได้ ยกตัวอย่างเช่น การสูญเสียคนที่รักหรือถูกไล่ออกจากงาน ...

#77. ผลของการอดนอน

... แต่พอตกกลางคืนเมื่อได้นอนอย่างเต็มอิ่มอีกครั้ง ร่างกายจะฟื้นตัวกลับมาสดชื่นได้อีกในวันรุ่งขึ้น ... การอดนอนชนิดรุนแรงสามารถทำให้เกิดภาวะโรคทางจิต (Psychosis) ได้ เช่น อาการหูแว่ว ...

#78. ออกกำลังกายคลายเศร้าบรรเทาเครียด

... การออกกำลังกายช่วยลดอาการทางจิตได้หลายอาการ ไม่ว่าจะเป็นความเครียดหรือซึมเศร้า ทั้งยังป้องกันการกลับเป็นซ้ำได้ด้วย การออกกำลังกายไม่ได้หมายถึงการออกแรงอย่างหนัก เหงื่อตกมากๆ ...

#79. เลิกจิตตก! นักวิทยาศาสตร์เยอรมันคิดหาวิธีขจัดความกลัวด้วยการฉีด ...

นักวิจัยระบุว่าต้องมีการศึกษาเพิ่มเติม และเชื่อว่าในที่สุดแล้วสาร Oxytocin จะสามารถนำมาใช้เป็นวิธีบำบัดอาการหวาดกลัวหรืออาการจิตตกได้ในอนาคต

#80. 10 วิธีหนีความเศร้า

ซึ่งเราสามารถเลือกได้ตามที่เหมาะกับตัวเรา สิ่งที่เราพึงตระหนักและหมั่นเตือนตัวเองอยู่เสมอคือกิจกรรมคลายเครียดที่เราเลือกจะต้องไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ 3. นอนหลับให้เพียงพอ อาการนอน ...

#81. ทำอย่างไรดี เมื่อเกิดอาการจิตตก

4R วิธีรับมืออาการจิตตกของผู้หญิงยุคใหม่ | เนสท์เล่ ประเทศไทย. ควรทำอย่างไร หาเราอยู่ในสภาวะจิตตก. หากเราตกอยู่ในภาวะ จิตตก เราต้องเริ่มจากการปรับเปลี่ยนทัศนคติของตัวเองก่อนเลย ...

#82. เครียดสะสม เครียดไม่รู้ตัว อาการแบบไหนบ่งชี้ ควรดูแลตัวเอง ...

เช็คอาการเครียด แบบไหนต้องรีบรักษา รู้แนวทางป้องกัน และวิธีรักษาที่ถูกต้อง และหากมีอาการควรดูแลตนเองอย่างไร ... จะกลายเป็น ความเครียดสะสมที่เกิดขึ้นโดยไม่รู้ตัว ส่งผลต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิต.

#83. แบบคัดกรองสุขภาพจิต

แบบประเมินโรคซึมเศร้า (PHQ-9, 9Q) ...

#84. โรควิตกกังวล รู้เท่าทันอาการเบื้องต้นและบรรเทาความเครียดด้วยความ ...

เพราะความเครียดที่สะสมมานานจนกลายเป็นโรควิตกกังวล แนะนำวิธีการรักษาทั้ง 3 ... ใน1วันเราทุกคนไม่ได้รู้สึกดีอยู่ตลอดเวลา บางครั้งเราตกอยู่ในถานการณ์ที่ตึงเครียด กลัว ...

#85. สังเกตและรับมืออย่างไรกับคนใกล้ตัวที่เป็นโรคซึมเศร้า

ภาพอาการโรคซึมเศร้า จะแสดงอาการต่างๆ เหล่านี้. วิธีสังเกตอาการผิดปกติของคนเป็น “โรคซึมเศร้า” ... ,Mahidol Channel และคลินิกสุขภาพจิตนายแพทย์เจษฎา.

#86. สุขภาพจิตนั้นสำคัญไฉน ใครว่านักกีฬาเศร้าใจไม่เป็น

ภาพิมล หล่อตระกูล ภาพประกอบ. เคยนึกสงสัยเหมือนกันว่า บรรดาคนดังระดับโลกไม่ว่าจะสาขาอาชีพไหน พวกเขารับมือกับอาการเครียดจิตตกกันอย่างไรใน ...

#87. ความเครียด และการแก้ปัญหาความเครียดของนักศึกษา

หัวใจ ความดันโลหิตสูง โรคกระเพาะ อาการท้องผูกท้องเสียบ่อย ๆ นอนไม่หลับ หอบหืด เสื่อม. สมรรถภาพทางเพศ ฯลฯ ด้านที่สอง ผลต่อสุขภาพจิตน าไปสู่ความวิตกกังวล ซึมเศร้า ...

#88. 9 วิธีคลายเครียด ดูแลสุขภาพใจไม่ให้ Panic ช่วงโควิด-19

COVID-19 ทำให้แม่ ๆ หลายคนเลี้ยงลูกด้วยอาการจิตตก เครียด มาดู วิธีคลายเครียด ... นั่งสมาธิ เป็นอีกวิธีที่ได้ผลดีในการช่วยบำบัดความเครียดและต้องการผ่อนคลาย ...

#89. ทำอย่างไรเมื่อจิตตก

อาการ ของสภาวะจิตตก. ในระยะแรก ๆ จะรู้สึกเป็นกังวลเกี่ยวกับเรื่องนั้น ๆ อย่างมาก เริ่มกลัวและคิดถึงสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้นในแง่ลบ ซึ่งอาจมีอาการอื่น ๆ ตามมาในภายหลัง เช่น นอนไม่หลับ ...

#90. อาการทางจิตจากสารเสพติด - สถาบัน ราชานุกูล

อาการ ทางจิตจะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อมีการเสพยาเสพติดเข้าไปในปริมาณมาก ๆ ... ถ้ามีเรื่องเครียด เศร้าใจ อย่าใช้สารเสพติดเป็นเครื่องมือในการแก้ไขปัญหา ให้หาวิธีแก้เครียดที่เป็นบวก เช่น ...

#91. จิตตก อกหัก ออกไปวิ่งให้ลืมเศร้า ช่วยเราได้ไหม? - Greenery.org

Q: ขอคำแนะนำพิเศษในการออกกำลังกาย สำหรับคนเศร้า อกหัก จิตตก หรือมีความทุกข์. ปัจจุบัน หลายๆ ไกด์ไลน์ของการรักษาบรรเทาโรคซึมเศร้า ...

#92. ดูแลตนเองเมื่อเป็นไข้ออกผื่น

วิธี ดูแลรักษาด้วยตนเอง 1. ถ้าสงสัยว่ามีสาเหตุจากการแพ้ยา ควรเลิกกินยานั้นๆ ถ้าอาการไม่สบายนั้นเป็นมากก็ควรจะ ...

#93. เทคนิค แก้ Hang Over

... น้ำขิงอุ่น น้ำผักและผลไม้ปั่น และนอนหลับให้เพียงพอ เป็นวิธีที่จะช่วยให้อาการ เมาค้าง ดีขึ้นได้ ... จะยิ่งถูกฮอร์โมนอินซูลินออกมาขโมยน้ำตาลในเลือดให้ต่ำลง จึงเกิดอาการคล้ายน้ำตาลตก ...

#94. คันยุบยิบตามผิวหนัง เรื่องเล็กๆ ที่ห้ามละเลย

อาการ คันอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ บางสาเหตุสามารถป้องกันได้ และบางสาเหตุเกิดจากผลกระทบของโรคและความเจ็บป่วย ซึ่งต้องพบแพทย์เพื่อทำการวินิจฉัยและรักษาอย่างถูกวิธี. สำหรับอาการคันที่ไม่ได้เกิดจาก ...

#95. ปัญหายาเสพติดในไทย และแนวทางการแก้ไข ปี 2566

คัดกรองผู้เสพ-ผู้ติดยาเสพติด แล้วนำเข้าสู่กระบวนการบำบัดอย่างเหมาะสมโดยเฉพาะกลุ่มที่มีความเสี่ยงและแนวโน้มในการก่อ ความรุนแรงหรือมีอาการทางจิต ให้ได้รับการดูแลรักษาอย่างใกล้ชิด ...

#96. ปวดท้องตรงกลาง เสี่ยงเป็นโรคอะไรบ้าง? ปวดแบบไหนควรพบแพทย์

ตำแหน่งที่ปวดท้องบอกโรคได้ ซึ่งแพทย์เองก็ใช้วิธีนี้ ร่วมกับลักษณะอาการปวด ... มักเป็นอาการเริ่มต้นของโรคที่เกิดจากอวัยวะในช่องท้อง ได้แก่ กระเพาะอาหาร ลำไส้เล็ก และลำไส้ใหญ่ ...

#97. รู้และเข้าใจ โรค PTSD

การรักษาภาวะดังกล่าวมีด้วยกันหลายวิธีและต้องใช้เวลาในการรักษาเพื่อให้อาการดีขึ้นตามลำดับ ... การบำบัด สามารถเข้าพบแพทย์เพื่อพูดคุยปรึกษาเพื่อปรับให้สามารถค่อย ๆ ...

#98. รับมือ “จิตตก-ซึมเศร้า” อย่างไร เมื่อรอบตัวเจอแต่ข่าวหดหู่!

เจอข่าวร้าย ๆ ที่ทำให้จิตตกทุกวัน กระตุ้นให้เกิดความรู้สึกแย่ ๆ ควรจัดการกับอารมณ์ตัวเองยังไงให้ไม่หดหู่ จิตตก และอาการซึมเศร้ากำเริบ มาดูกันค่ะ.

#99. สูงวัย ห่างไกล 'อัลไซเมอร์' รู้เท่าทัน ป้องกันความเสื่อม

ซึ่งอาการเหล่านี้จะต่างจากคนสูงวัยที่มีอาการหลงลืมทั่วไปคือ อาการหลงลืมเกิดขึ้นบ่อย ... ทั้งสบายกายและสบายใจ เพราะฉะนั้น หากรู้สึกว่าจิตตกสามารถปรึกษาแพทย์ได้”.