เวลาที่เราเจอความท้าทาย
สิ่งที่เราต้องการจริงๆ คือ
ความรู้สึกเป็นสุขและรอยยิ้มมากที่สุด
ฝึกใจให้ชินกับการมีความสุข
ไม่สำคัญว่าเราจะเพิ่งเจออะไรมา
แต่เวลาที่เราต้องเป็นเรา
ในเวอร์ชันที่ดีที่สุด ในความพร้อมที่สุด
เปิดสวิตช์ ปั่นความสุขด้วยการคิดถึงความสุข
เห็นภาพที่ทำให้เรายิ้มได้
เช่น รอยยิ้มของลูก ของคนรัก เสียงดีๆ ที่คนบอกเรา
ความรู้สึกตอนเรากินของอร่อย
ขำเล่นกับเพื่อน เห็นฟ้าสวย ไปเที่ยวทะเล เล่นนํ้าสนุก
เห็นธรรมชาติสวยงาม
ความสุขตอนรับปริญญา ตอนเรียนจบ
ตอนถูกบอกรัก ตอนจับมือกับคนรัก
ทุกตอนที่มีความสุข
พาตัวเองกลับเข้าไปในเหตุการณ์นั้นอีกครั้ง
ไปเห็นสิ่งที่เราเห็น ได้ยินสิ่งที่เราเคยได้ยิน
ขยายความรู้สึกดีๆ ที่เราเคยรู้สึก
ดึงให้ชัด ดึงภาพเข้ามาใกล้เหมือนดูหนังจอใหญ่ๆ
เราอาจจะออกกำลัง ใช้การเคลื่อนไหวร่างกาย
ช่วยเพิ่มพลังให้สารเคมีดีๆ หลั่ง
บางคนอาจจะลองยกแขนขึ้นมาสังเกตว่า
ความรู้สึกมีความสุขของเราหมุนวนไปทางไหน
หมุนแขนตามความรู้สึกนั้น
ขยายวงให้ใหญ่ขึ้นๆ ขยายภาพ เสียง ความรู้สึก
เหมือนเดินเข้าไปอยู่ในความสุขนั้นให้ชัด
หัวใจเราจะสดชื่น เต้นแรง มีกำลัง
เงยหน้าขึ้น หัวเราะกว้างๆ ขยายภาพความสุข
ยืดไหล่ ยิ้ม หัวเราะกว้างๆ ยืดตัวให้ตรง
ตามองสูง ให้สมองส่วนจินตนาการทำงาน
ร่างกายจะหลั่งสารเคมีตัวดีๆ
สมองโล่ง ปลอดโปร่ง มีความสุข
คนที่มีความสุขจะพาชีวิตตัวเองและครอบครัว
ผ่านสิ่งต่างๆ ไปได้อย่างยอดเยี่ยม
ใช้เสบียงความสุขมาสร้างพลังให้ชีวิต
เพื่อคนที่เรารักและคนที่รักเรา
เอาละ มาเขียนรายการความสุข
ที่ไม่ต้องใช้เงินซื้อแล้วขยายมันขึ้นมา
มาปั่นความสุขกัน
----------------------------
ผู้สอนเป็นเพียงผู้บอกทาง ผู้เรียนต้องเป็นผู้ลงมือเดินทาง ทำด้วยตนเอง
----------------------------
ห้องเรียนเข็มทิศชีวิต
การใช้ Business Model ในการบริหารจัดการชีวิตและกิจการ
2–3 กุมภาพันธ์ 2562
สอบถาม โทร.086-664-8870
ไลน์ compassclass
ไลน์แอด @Lifecompass
สมองโล่ง คือ 在 เข็มทิศชีวิต ฐิตินาถ ณ พัทลุง Facebook 的最佳解答
เวลาที่เราเจอความท้าทาย
สิ่งที่เราต้องการจริงๆ คือ
ความรู้สึกเป็นสุขและรอยยิ้มมากที่สุด
ฝึกใจให้ชินกับการมีความสุข
ไม่สำคัญว่าเราจะเพิ่งเจออะไรมา
แต่เวลาที่เราต้องเป็นเรา
ในเวอร์ชันที่ดีที่สุด ในความพร้อมที่สุด
เปิดสวิตช์ ปั่นความสุขด้วยการคิดถึงความสุข
เห็นภาพที่ทำให้เรายิ้มได้
เช่น รอยยิ้มของลูก ของคนรัก เสียงดีๆ ที่คนบอกเรา
ความรู้สึกตอนเรากินของอร่อย
ขำเล่นกับเพื่อน เห็นฟ้าสวย ไปเที่ยวทะเล เล่นนํ้าสนุก
เห็นธรรมชาติสวยงาม
ความสุขตอนรับปริญญา ตอนเรียนจบ
ตอนถูกบอกรัก ตอนจับมือกับคนรัก
ทุกตอนที่มีความสุข
พาตัวเองกลับเข้าไปในเหตุการณ์นั้นอีกครั้ง
ไปเห็นสิ่งที่เราเห็น ได้ยินสิ่งที่เราเคยได้ยิน
ขยายความรู้สึกดีๆ ที่เราเคยรู้สึก
ดึงให้ชัด ดึงภาพเข้ามาใกล้เหมือนดูหนังจอใหญ่ๆ
เราอาจจะออกกำลัง ใช้การเคลื่อนไหวร่างกาย
ช่วยเพิ่มพลังให้สารเคมีดีๆ หลั่ง
บางคนอาจจะลองยกแขนขึ้นมาสังเกตว่า
ความรู้สึกมีความสุขของเราหมุนวนไปทางไหน
หมุนแขนตามความรู้สึกนั้น
ขยายวงให้ใหญ่ขึ้นๆ ขยายภาพ เสียง ความรู้สึก
เหมือนเดินเข้าไปอยู่ในความสุขนั้นให้ชัด
หัวใจเราจะสดชื่น เต้นแรง มีกำลัง
เงยหน้าขึ้น หัวเราะกว้างๆ ขยายภาพความสุข
ยืดไหล่ ยิ้ม หัวเราะกว้างๆ ยืดตัวให้ตรง
ตามองสูง ให้สมองส่วนจินตนาการทำงาน
ร่างกายจะหลั่งสารเคมีตัวดีๆ
สมองโล่ง ปลอดโปร่ง มีความสุข
คนที่มีความสุขจะพาชีวิตตัวเองและครอบครัว
ผ่านสิ่งต่างๆ ไปได้อย่างยอดเยี่ยม
ใช้เสบียงความสุขมาสร้างพลังให้ชีวิต
เพื่อคนที่เรารักและคนที่รักเรา
เอาละ มาเขียนรายการความสุข
ที่ไม่ต้องใช้เงินซื้อแล้วขยายมันขึ้นมา
มาปั่นความสุขกัน
----------------------------
ผู้สอนเป็นเพียงผู้บอกทาง ผู้เรียนต้องเป็นผู้ลงมือเดินทาง ทำด้วยตนเอง
-----------------------------
ห้องเรียนเข็มทิศคิดและทำสำเร็จ
1 – 2 กันยายน 2561
สอบถาม โทร
086-745-9777 ไลน์ compassteam
086-664-8870 ไลน์ compassclass
Cr.pic FB