skincare ทาเท่าเหรียญ 1 บาท
ครีมกันแดดทาเท่าเหรียญ 10 บาท
จำไว้เลยเน้อ 💗
skincare จะบำรุงผิวเราได้ดี ก็ต่อเมื่อ
เราใช้ในปริมาณที่เหมาะสม
ขนาดเท่าเหรียญบาทกำลังดีค่ะ ลงทั้งหน้า
และคออีกเท่าเหรียญบาท
ถ้าใช้ skincare หลายตัว ให้เลือกลงอันที่เหลวสุดก่อน หรือ pre essence ก่อนนะ
ส่วนครีมกันแดด
มีหลายคนบ่นว่า ทาครีมกันแดดดีๆ
แล้วยังดำอยู่ ผิวยังไหม้อยู่
จริงๆเราต้องมาดูที่ประสิทธิภาพของแต่ละตัวนะคะ
1. ปริมาณของครีมกันแดดที่ใช้
ควรใช้เท่ากับ 1 เหรียญ 10 สำหรับหน้า
หรือ 2ข้อนิ้วค่ะ
ซึ่งที่คอก็ต้องการเท่า 1 เหรียญ 10 เช่นกัน
แดดบ้านเราแรงมากค่ะ
ไม่ว่าจะใช้ครีมกันแดดเทพแค่ไหน
แต่ไม่ได้ใช้ในปริมาณที่มันเพียงพอ
ก็ไม่ได้ประสิทธิภาพที่ดีนะคะ
ถ้าลงไม่หมดในครั้งแรก ให้ลง 2 รอบค่ะ
ถ้ามันเหนียวหรือ เยิ้ม เอาหน้าไปเป่าพัดลมก่อน
ค่อยลงอีกรอบนะ
ถ้าไม่อยากดำ ผิวไหม้ หรือ หน้ามีริ้วรอยก่อนวัย
เพราะแดด ห้ามกลัวเปลืองนะคะ
2. อ่านฉลากให้แน่ใจ
ว่าประสิทธิภาพของครีมกันแดดที่คุณใช้
- กันแดดได้กี่ชั่วโมง
- ต้องทาซ้ำทุก 2 ชั่วโมงหรือไม่
- กันน้ำ กันเหงื่อ หรือ ไม่
3. ใช้กันแดดให้ถูกประเภท
- ทาแบบชีวิตประจำวัน กันแดดยาวนาน
ควรเลือกแบบ 6 ชั่วโมงขึ้นไป
เช่น , Eucerin sun gel
Smooth e , Laroach posay
Mizumi , biore
- ถ้าทำงานออกแดดประจำ
ควรมีแบบทาซ้ำไว้ติดกระเป๋า
เช่น ครีมกันแดดแบบ Spray
ครีมกันแดดแบบทาซ้ำ ทับ makeup ได้
เช่น Biore Aqua rich สีฟ้า
- ดำน้ำ สงกรานต์ เที่ยวทะเล ภูเขา ว่ายน้ำ
ควรเลือกครีมกันแดดในกลุ่ม Activity
เช่น Laroch posay สีทอง , เขียว
Eucerin sun spray , eucerin sun fluid
mizumi สีส้ม , anessa สีทองนะ
*** หน้าและตัวควรใช้แยกกัน
อ่านฉลากให้ครบว่าใช้ได้ทั้งหน้าและตัวหรือไม่
ครีมกันแดด ในกลุ่ม Activity ส่วนมาก
จะให้ทาซ้ำทุก 2 ชั่วโมง เพื่อความชัวร์
บางตัวกันน้ำได้แค่ 40 นาที ต้องอ่านให้ครบค่ะ
4. บ้านเราแดดแรงมากค่ะ
- ถ้าเป็นคนใช้ชีวิตปกติ คือ เจอแดดบ้าง
เข้าออกแดดๆ ร่มๆตลอด ใน คหสต ของป่าน
แนะนำว่าควรใช้ spf 50+ นะ
และค่า. pa ควรเป็น pa+++ หรือ pa++++ ค่ะ
- เลือกครีมกันแดดที่กันได้ทั้ง uva , uvb
- ในร่มที่เห็นว่าไม่มีแดด แต่ uva เพียบนะคะ
ควรทาครีมกันแดดทุกวัน อยู่ในร่ม แต่อาจดำไม่รู้ตัว
5. อย่าไว้วางใจเครื่องสำอางที่มีครีมกันแดดผสม
อย่างที่บอกในข้อแรก คือ ครีมกันแดด
เราต้องใช้ในปริมาณ ที่เยอะพอสมควร
ถึงจะมีประสิทธิภาพที่กันแดดได้ดี
*** เครื่องสำอางเราใช้นิดเดียวค่ะ
ยังไงก็ต้องใช้ครีมกันแดดอยู่ดี ****
6. BB ที่ผสมสารกันแดด >> ควรทาครีมกันแดดก่อนลง
ครีมกันแดดเนื้อ BB >> ไม่ต้องลงกันแดดก่อนค่ะ
แต่ใช้ในปริมาณเท่าเหรียญ10 นะ
เราควรลงทุนกับครีมกันแดด, skincare ดีๆ
มากกว่า เครื่องสำอาง ราคาแพงซะอีก
พอกหน้า มาส์กหน้า ทาครีมแพงแค่ไหน
โดนแดดทำร้าย ก็เท่ากับเหนื่อยเปล่าเด้อค่า 💗💗
หน้ามีริ้วรอยก่อนวัย 在 4 สาเหตุที่ทำให้ผิวหน้าแก่ก่อนวัย ผิวโทรม มีริ้วรอย - YouTube 的推薦與評價
Subscribe กดติดตามเป็นกำลังใจให้นุชาด้วยนะครับ → http://bit.ly/subscribetoHappynucha หนึ่งในสาเหตุที่ให้ผิวของเรา มี อาการแย่ลง คือ การปล่อยให้ผิวอักเสบ ... ... <看更多>
หน้ามีริ้วรอยก่อนวัย 在 9 พฤติกรรมยอดแย่ที่จะทำให้ 'หน้าแก่' ก่อนวัย รอยย่น ... 的推薦與評價
และคอลลาเจนเหล่านั้นทำงานผิดปกติไปจากเดิม ผลลัพธ์คือ สุขภาพผิวหน้าเราก็จะสูญเสียความยืดหยุ่น และมีอาการบวม รวมถึงริ้วรอยที่จะตามมา 3.ชอบดื่ม ... <看更多>