วันนี้มีเมนู เกี๊ยวซ่าสูตรคลีน โปรตีนล้นๆมาฝากค่า โดยเราจะใช้ฟองเต้าหู้มาห่อแทนแป้งเกี๊ยว และใช้การอบแทนการทอด โปรตีนสูง คาร์โบไฮเดรตต่ำ ไม่อ้วนแน่นอน #อร่อยเฮลตี้บุ๊คกี้คอนเฟิร์ม
ช่องทางการติดตาม
Facebook : https://www.facebook.com/Bookyhealthyworld/
IG : https://www.instagram.com/bookyhealthyworld/
WWW : https://www.bookyhealthyclub.com
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/F2x8XOejQ_4/hqdefault.jpg)
ออกกําลังกายตอนเช้า 30 นาที 在 30 นาที ออกกำลังกาย เฟิร์มทุกส่วน ยืนทำได้ (รวมวอร์มอัพ+คูลดาวน์ ... 的推薦與評價
มา ออกกำลังกาย แบบยาวๆ 30 นาที กันดีกว่าค่า คลิปนี้ไม่มีกระโดดนะคะ ยืนทำตามได้เลยค่าเบิร์นสุดมาก ... ... <看更多>