關於 ออกมารู้สึกอย่างที่เรารู้สึก ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 11 วิธีที่จะทำให้ความสัมพันธ์ระยะไกลได้ผล ‹ GO Blog

บอกความรู้สึกออกมา. พยายามเปิดเผยและซื่อสัตย์ต่อความรู้สึกของคุณเสมอ การไม่รู้ว่าอีกฝ่ายอยู่ที่ไหนในตอนนี้หรือใช้เวลาอยู่กับใครใน ...

#12. 'สู้ๆ นะ เธอทำได้' ปลอบใจอย่างไรให้คนฟังไม่ท้อ - Urban Creature

“ทางที่ดีควรค่อยๆ ปรับเปลี่ยนการเข้าหากัน ลองฟังคนพูดให้จบและแสดงความเห็นใจให้กับเขาก่อนที่จะให้คำแนะนำในแง่บวกตามมา เช่น เราเข้าใจความรู้สึกนะ ...

#13. สรุป 5 สัญญาณที่บอกเราว่า “ควรลาออกจากงานได้แล้ว”

3) เริ่มรู้สึกว่า ไม่อยากแนะนำให้ใครเข้ามาทำงานที่นี่ ... สิ่งที่บ่อนเซาะความมั่นใจของเราลงไป อย่างเช่น การโดนตำหนิอย่างรุนแรงจากหัวหน้างาน ...

#14. อาการอกหัก เป็นความรู้สึก! แต่ทำไมเราถึงเจ็บจริงๆ?

เวลาเราตกหลุมรัก สมองของเราจะผลิตสารเคมีต่างๆ ออกมาอย่างเช่น ... แล้วแต่ตัวบุคคล ความรู้สึกเศร้า การเลี้ยงดู สภาพแวดล้อมที่อยู่ ...

#15. การดูแลตัวเองเมื่อคุณรู้สึกไม่มีความสุขกับชีวิต - Urbinner

อาการของคนที่รู้สึกว่าไม่มีความสุขในชีวิตมีลักษณะเป็นอย่างไร? ... ที่จะช่วยทำให้เราก้าวข้ามผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากหรือการทำผิดพลาดออกไปได้.

#16. Theory of love จิตวิทยาของความรัก - โรง พยาบาล เพชรเวช

โดปามีน (Dopamine) เป็นสารแห่งความสุขที่จะหลั่งออกมาหลังรู้สึกพึงพอใจ ... สมองหลั่งสารชนิดนี้ออกมาเราจะเกิดพฤติกรรมบางอย่างโดยที่ไม่รู้ตัว ...

#17. เช็กอาการ “โรคซึมเศร้า” พร้อมวิธีรักษาและดูแลจิตใจให้แข็งแรง

ในผู้ป่วยบางรายอาจจะรู้สึกว่าตัวเองทำอะไรเชื่องช้าลงกว่าที่เคย หรือมีอาการกระวนกระวาย และกระสับกระส่ายอย่างเห็นได้ชัดเจน. 6.เหนื่อย อ่อนเพลีย ไม่มีแรง. รู้สึก ...

#18. จิตแพทย์แนะ จัดการความเครียดรับมือ COVID-19 ไม่ให้ป่วยใจ

ความรู้สึกกังวลที่เกิดขึ้นเป็นกลไกธรรมชาติของมนุษย์ในการเผชิญวิกฤติ ... ณ เวลานี้ทุกคนต้องการกำลังใจ แม้ผลลัพธ์จะออกมาอย่างไร เราจะไม่เสียดาย ...

#19. การรับฟัง คือความเข้าใจ และหมายความถึงความรัก

การรับฟัง และการพูดคุย ในจุดประสงค์ที่แตกต่าง. การสื่อสารความรู้สึกเหล่านั้นออกมาถือว่าเป็นเรื่องจำเป็นมากครับ.

#20. โรคซึมเศร้า โรคฮิตหรือแค่คิดไปเอง - Phyathai Hospital

ในช่วงเวลาหลายปีมานี้ สื่อต่างๆ มีการนำเสนอข่าวคนดัง ข่าวอาชญากรรม และแม้แต่ข่าวการฆ่าตัวตายที่มีส่วนเกี่ยวโยงกับการเป็นโรคซึมเศร้าออกมาอย่างต่อ ...

#21. อย่ารู้สึกผิดที่จะเดินออกมาจากความสัมพันธ์ ที่เป็นพิษต่อจิตใจของเรา

62K likes, 356 comments - Pataradanai Setsuwan (@koendanai) on Instagram: "พื้นที่ปลอดภัย: อย่ารู้สึกผิดที่จ ..."

#22. เป็นโรคซึมเศร้ามีความรักได้ไหม...ต้องทำอย่างไรเมื่อพบกับรักที่ผิดหวัง...

รู้สึกอย่างที่ คุณรู้สึก ไม่ต้องพยายามเก็บความรู้สึกเอาไว้ หากอยากร้องไห้ก็สามารถร้องออกมาได้ หาทางระบายออกมา ไม่ว่าจะเป็นการคุยกับเพื่อน ...

#23. ทำไม? "เราถึงทำร้ายคนที่เรารัก" และ "เรายังรักคนที่ทำร้าย"

สิ่งที่สังคมให้การยอมรับในความสัมพันธ์ที่ดีคือ การสนับสนุน และประคับประคองความรู้สึก จิตใจ และร่างกายระหว่างกันให้ออกมาดีอยู่เสมอ.

#24. 11 คำคมสร้าง “กำลังใจ” ในวันที่คุณท้อแท้และสิ้นหวัง! | SUMREJ

บางช่วงเวลาในชีวิต ต้องมีสักครั้งที่เรารู้สึกอยากจะล้มเลิกทุกสิ่งทุกอย่าง ... “จำเป็น” มาอย่างเสียไม่ได้ จำไว้ว่าจักรวาลมักจะให้ในสิ่งที่ดีที่สุดแก่เราเสมอ ...

#25. หมดไฟ ใครเป็นบ้าง ? เราจะทำอะไร ในวันที่ไม่อยากทำอะไรเลย (เคล็ด ...

ความจริงแล้ว ความรู้สึก หมดไฟ เป็นเรื่องปกติ เพราะเรากำลังตกอยู่ภายใต้ความเครียด หรือพยายามจัดการอะไรบางอย่างกับสิ่งผิดปกติในชีวิต แล้วทำไม่สำเร็จสักที.

#26. โกรธจนน้ำตาไหล? ไขข้อสงสัย ทำไมเราถึงร้องไห้ ทั้งที่ความโกรธนั้น ...

5. ระบายอารมณ์ออกมา. หากรู้สึกว่าทุกอย่างมันหนักเกินไปจนกลั้นน้ำตาไว้ไม่ได้ ก็แค่ร้องไห้ออกมา การร้องไห้ไม่ใช่เรื่องผิดและไม่ได้แปล ...

#27. 7 อาการของคนเย็นชา... - Mission To The Moon - Facebook

มือ เพราะเราไม่รู้ว่านิสัยแท้จริงของเขาเป็นอย่างไร ... เพราะรู้สึกว่าหนักเกินไปที่จะต้องมารองรับอารมณ์ของใครต่อ ... และกลัวเจ็บช้ำอย่างที่เคยผ่านมา

#28. ศิลปะการตอบปฏิเสธอย่างมีชั้นเชิง - Krungsri

เคยลำบากใจที่จะเอ่ยคำว่า “ไม่” ออกมาไหมคะ? ... “ไม่อยากทำอ่ะ ขี้เกียจ เงินก็ไม่ได้” เพื่อนอาจจะรู้สึกแย่ งั้นลองบอกไปว่า “เราไม่เก่งหรอก ทำได้แค่งู ๆ ปลา ๆ ...

#29. 100 คำคมความรู้สึก แคปชั่นความรู้สึก ความรู้สึกต่าง ๆ ที่อยากจะพูด ...

มีใครบ้างกำลังหาคำคมดี ๆ ที่จะเอาไปตั้งสเตตัสอยู่บ้าง? วันนี้ทางเราเอา 100 แคปชั่นความรู้สึก ที่สามารถเอาไปตั้งสเตตัสเก๋ ๆ มาให้ได้ดูกัน.

#30. ฟังปัญหาคนอื่นแต่กลับมาหนักที่เราเอง... ราคาของการเป็นผู้ฟังที่ดี

หลายครั้งความทุกข์จากการรับฟังปัญหาของคนอื่น เกิดขึ้นเพราะเรารู้สึกร่วมไปกับคนที่มาระบาย ทำให้คิดต่อไปด้วยว่า เขาจะเป็นยังไง จะต้องแย่แน่ๆ ...

#31. เคยรู้สึกแย่ แต่พูดออกมาให้ใครฟังไม่ได้บ้างไหม? ทำอย่างไรให้ความ ...

ไม่อยากนึกถึงด้วยแต่ในใจเรา เรารู้สึกว่ามันมีบางอย่างที่ไม่ถูกต้อง และเราไม่ได้อยู่ในจุดที่จะพูดอะไรออกไปได้ แต่ลึกๆเราเสียใจนะ เราผิดหวัง.

#32. อารมณ์ดี มีสุข - สุขภาพใจ.com

อารมณ์หรือความรู้สึกทางบวก เป็นอารมณ์ที่ก่อให้เกิดความสุข เช่น ความสนุกสนาน ความสุข ความรัก ... แต่ละอารมณ์ก็มีระดับแตกต่างกันขึ้นอยู่กับสิ่งเร้าที่มากระทบ ...

#33. เทคนิคแก้เบื่อ จัดการความเบื่อหน่ายให้ได้ผล - พบแพทย์ - Pobpad

ความเบื่อหน่ายมักเป็นความรู้สึกที่เกิดขึ้นเพียงชั่วคราวและอาจหายได้เอง ... ร่างกายจะผลิตฮอร์โมนความเครียดออกมาเพิ่มขึ้น ...

#34. คนมั่นใจในตัวเองเป็นแบบไหน? ก้าวออกจากเซฟโซนแล้วมาเพิ่มความ ...

คนที่มีความมั่นใจในตัวเองมักจะมีลักษณะนิสัยหรือความคิดบางอย่างที่บ่งบอก ... ความไม่มั่นใจในตัวเองเป็นความรู้สึกว่าเรามีความสามารถไม่มากพอ ...

#35. เมื่อความผิดพลาด เป็นเรื่องที่มนุษย์ทุกคนต้องเจอ เราจะก้าวข้ามสิ่ง ...

เพราะฉะนั้น เพื่อที่จะรักษาบาดแผลและก้าวข้ามความรู้สึกแย่ๆที่เกิดขึ้น ... ดังนั้น อย่าคาดหวังว่า ทุกอย่างจะต้องออกมาสมบูรณ์แบบ ...

#36. ซีรีส์จบ..อารมณ์ไม่จบ 'Post-Series Depression' ภาวะของดูซีรีส์จบ ...

อารมณ์นอยด์ๆ หน่วงๆ เศร้าอย่างบอกไม่ถูก ลองสังเกตอาการตัวเอง ... ความสนุก สารแห่งความสุขที่หลั่งออกมาอาจจะลดลง และทำให้เรารู้สึกหน่วง เศร้า ...

#37. Toxic Relationship เป็นแบบไหน? จะเลิกกับคนเป็นพิษได้อย่างไร?

เรา ขอยกตัวตัวอย่างลักษณะความสัมพันธ์เป็นพิษ ที่คุณอาจดูไม่ออก หรือไม่อยากยอมรับ ... ในการพูด ใช้การบอกเล่าความรู้สึกอย่างตรงไปตรงมา เช่น ใช้ ...

#38. Are You in a Toxic Friendship? เช็กลิสต์! เพื่อนแบบไหนที่ควรเลิกคบ

Toxic Friends เพื่อนแบบไหนที่ไม่ควรเก็บไว้ในชีวิต ... เสีย ๆ หาย ๆ พาให้เรารู้สึกแย่ ไม่ใช่คำวิจารณ์ที่ทำให้เราอยากปรับปรุงตัวให้ดีขึ้น ...

#39. เมื่อ 'ความรัก' จบลงพร้อมความเจ็บปวด - GQ Thailand

เรียกได้ว่าอกหักเป็นอาการทุกข์ทรมานที่เราอยากจะให้มันจบลงอย่างเร็วที่สุด หรือที่หลายๆ ... ดังนั้นการถอนตัวเองออกมาจาก 'การติด' ความรู้สึกดีๆ ...

#40. 'Dead Inside' เมื่อเรารู้สึกตายจากข้างในว่างเปล่า ด้านชากับทุกสิ่ง ไร้ ...

บางครั้งเราอาจจะรู้สึกว่างเปล่ากับชีวิต รู้สึกเฉยชากับทุกอย่างที่เกิดขึ้น ... เพราะการที่เรากดดันตัวเอง มีอะไรก็ไม่พูดออกมา ปล่อยความรู้สึกไม่ดีไว้เฉยๆ ...

#41. เรื่องที่เราต้องก้าวผ่าน...“ความรู้สึกผิด” อย่าให้มันบั่นทอนชีวิตคุณ

ความรู้สึกผิด เป็นความรู้สึกหนึ่งที่ทรมานใจอย่างมาก ... ไม่มีทางที่เขาจะรู้สึก รู้สึกผิดได้เลย เนื่องการพัฒนาทางจิตใจมาตั้งแต่วัยเด็กทำให้ ...

#42. เดจาวู: 8 เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับปรากฏการณ์ชวนพิศวง - BBC News ไทย

ที่ เป็นเช่นนี้ เพราะสถานที่ที่เราไม่รู้จักมักกระตุ้นให้เกิด "ความขัดแย้ง" ระหว่างความรู้สึกรุนแรง ว่ามีบางอย่างที่เราคุ้นเคยกับความตระหนักว่านี่ ...

#43. “คลั่งรัก” อาการของคนตกหลุมรักอย่างถอนตัวไม่ขึ้น ผิดปกติหรือไม่?

... มีความคิดหมกมุ่นที่เกี่ยวกับคนที่เรารักตลอดเวลา และอยากให้คนที่เรารักหันมารักเราตอบ จนเลยเถิดไปถึงความรู้สึกที่อยากครอบครองเขา ...

#44. ที่เราเศร้า อาจเป็นเพราะในช่วงเวลาที่ยากที่สุดของชีวิต กลับไม่มีใคร ...

... เพราะเราต้องใช้ใจรับฟังสิ่งที่อีกฝ่ายพูดหรือถ่ายทอดออกมาอย่างเป็นกลางและเชื่อมโยงเข้าไปถึงความรู้สึกภายในที่ลึกเข้าไปถึงหัวใจ (empathy) ...

#45. 7 วิธีคลายเครียด เพิ่มพลังแห่งความสุข

สภาวะความเครียด คือ สภาวะทางอารมณ์และความรู้สึกที่ถูกกระตุ้นด้วยความกดดัน ... เมื่อไหร่ที่เราเกิดความเครียด ร่างกายของเราจะเริ่มดึงแมกนีเซียมออกมาใช้ ...

#46. Empathy-Compassion เอาใจเขามาใส่ใจเราและเอาใจเรามา ...

สามคำนี้สำคัญอย่างไรต่อสถานการณ์ที่เรากำลังเผชิญอยู่ ... ครูเริ่มจัดกิจกรรมการเรียนรู้ที่ให้ความสำคัญกับอารมณ์และความรู้สึกของนักเรียน เช่น ...

#47. 10 วิธีแก้อาการเบื่องาน สำหรับคนกำลังหมดไฟ

เรา เชื่อว่ามนุษย์เงินเดือนทุกคนย่อมเคยผ่านอาการนี้มาแล้วทั้งสิ้น กับอาการที่เรียกว่า “เบื่องาน” พอใกล้ถึงวันจันทร์ทีไรกลับรู้สึกหดหู่และเบื่อหน่าย ...

#48. คําคมชีวิตต้องสู้ คำคมเพิ่มพลังบวกสร้างกำลังใจให้คุณฮึดสู้ใหม่อีกครั้ง

ปรึกษาคนที่วางใจได้ หากคุณรู้สึกเครียดถึงขั้นหมดไฟ หมดอาลัยตายยากแล้วละก็ เราแนะนำให้คุณคุยกับใครสักคนที่คุณสามารถวางใจได้ ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนที่ ...

#49. Imposter Syndrome โรคคิดว่าตัวเองไม่เก่ง ไม่มีค่าในสายตา ... - FWD

Imposter Syndrome คือ โรคที่รู้สึกว่าตัวเองด้อยคุณภาพ เป็นอาการทางจิตเวชหนึ่งอย่าง ที่สามารถพัฒนาไปถึงขั้นโรคซึมเศร้าได้.

#50. 18 สัญญาณที่บอกว่าคุณเจอเนื้อคู่ของคุณเข้าแล้ว - Chillpainai

แม้ว่าเราจะคิดว่าเนื้อคู่คือคนสองคนที่เกิดมาเพื่อคู่กันโดนเฉพาะ ... พยายามที่ต้องเลือกอย่างใดอย่างหนึ่งนั้นช่างเป็นความรู้สึกที่น่าอึดอัดใจ ...

#51. 8 เคล็ดลับ สร้างฮอร์โมนความสุขให้ตัวเอง - Samitivej Hospital

งานวิจัยเกี่ยวกับความสุขที่แท้จริงในชีวิตจากมหาวิทยาลัย Harvard ... ฮอร์โมน โดพามีน (Dopamine) ซึ่งจะหลั่งออกมาเมื่อเราเจอสิ่งที่พอใจ ทำให้เราเกิดความรู้สึก ...

#52. จิตวิทยาของสี (Color Psychology) ส่งผลต่อความรู้สึกอย่างไรบ้าง?

... สีกับอารมณ์ความรู้สึกของมนุษย์ที่สามารถนำมาประยุกต์ใช้ได้กับการตลาด ซึ่งหากเลือกสีที่เหมาะสมนั้นจะช่วยให้การสื่อสารทางการตลาดของเรานั้นมีประสิทธิภาพมาก ...

#53. โรควิตกกังวล - อาการและการรักษา - ศูนย์สุขภาพจิต | โรงพยาบาล ...

โรควิตกกังวล เป็นปฏิกิริยาตอบสนองต่อความเครียดที่มีประโยชน์ในบางสถานการณ์เพราะช่วยให้เรา ... คนที่เป็นโรควิตกกังวลจะรู้สึกวิตกกังวลและกลัวอย่างเกินเหตุ ...

#54. สิ่งเล็กๆ สู่การเห็นคุณค่าในตัวเอง - มูลนิธิยุวพัฒน์

คุณค่าในตัวเราเกิดขึ้นตั้งแต่ที่เรามีชีวิต การเห็นคุณค่าในตัวเอง หรือ Self-Esteem ... โดยจะไม่พูดหรือระบายความรู้สึกที่แท้จริงของตัวเองออกมา ...

#55. โรคซึมเศร้า (Depression) อาการ สาเหตุ การป้องกันโรคซึมเศร้า

ภาวะซึมเศร้าไม่ใช่ความรู้สึกไม่สบายกายหรือไม่สบายใจที่สามารถสลัดออกไปได้ง่าย ๆ ... หรือทั้งสองอย่าง สามารถช่วยผู้ป่วยส่วนใหญ่ให้กลับมามีอาการที่ดีขึ้น ...

#56. 7 วิธี ทำอย่างไรให้มีแรงใจไปต่อในวันที่ท้อ - Adecco Thailand

คำแนะนำด้านอาชีพ. พนักงานออฟฟิศแบบเราทำงานเดิมๆ ซ้ำๆ ก็อาจรู้สึกเบื่องานและหมดแรงบันดาลใจกันบ้าง เรามาดู 5 วิธีที่จะ ...

#57. 5 Stages of Grief วิธีรับมือกับการสูญเสีย ก้าวผ่านความเศร้าด้วยการ ...

ระยะซึมเศร้า (Depression) เป็นช่วงที่เริ่มกลับมาโฟกัสที่ปัจจุบัน และมีความรู้สึกโศกเศร้าเสียใจอย่างลึกซึ้ง มีความสงบของอารมณ์มากกว่า 3 ระยะข้างต้น จากการที่ ...

#58. โรคง่วงนอนมากผิดปกติ | โรงพยาบาลศิริราช ปิยมหาราชการุณย์

... เป็นโรคที่ทำให้รู้สึกง่วงนอนมากทั้งช่วงเวลากลางวันและกลางคืน ... ไม่ว่าในแต่ละวันเราพบเจอกับเหตุการณ์อะไรที่หนักหน่วงมาก็ตาม ...

#59. " ถามให้ชัวร์ " เพลงใหม่มาแรงกับความรู้สึกที่ไม่กล้าจะพูดออกไป

โดยเวลาเราชอบใครสักคนหนึ่งเรามักจะไม่กล้าพูดความรู้สึกแบบนั้นออกไปซึ่งใจเรสอยากจะ ... MV จะเป็นออกมาอย่างไรเราไปดูกันได้เลยโดยตั้งแต่จน MV ...

#60. ดูซีรีส์จบแล้วใจหาย จิตตก อาจอยู่ในภาวะ Post-Series Depression

Post-Series Depression (PSD) รู้สึกนอยด์เมื่อดูซีรีส์จบ หรือดูหนังเรื่องยาว ... ๆ สักเรื่อง ร่างกายจะหลั่งสารแห่งความสุขออกมาอย่างต่อเนื่อง ...

#61. 5 วิธีรับมือกับความรู้สึกว่าฉันไม่ดีพอ - By Pichawee

“คนที่รักตัวเอง คือ คนที่รู้สึกชอบตัวเอง เห็นคุณค่าในตัวเอง ... หรือจนคุณไม่มีโอกาสได้พูดหรือแสดงความสามารถออกมาเลย ... เครียดเพราะบางอย่างไม่ได้ดังใจ.

#62. 7 วิธีรับมือกับความผิดพลาด ให้พาตัวเองกลับมาได้และไปต่อ

หลายคนอาจมองข้ามความสำคัญของข้อนี้ แต่ความจริงแล้วการอนุญาตให้ตัวเองได้รู้สึกแย่เป็นกลไกสำคัญของการยอมรับ มันเป็นเรื่องปกติมากที่เราจะรู้สึกอับอาย ผิดหวัง ...

#63. 'นอนก็นาน แต่ตื่นมาก็ยังเพลีย' ชีวิตที่ไม่ลงตัวของคนทำงาน นอนเยอะ ...

นอนเต็มอิ่ม แต่ตื่นมาก็ยังง่วงอยู่ดีทำไมการนอนครบ 7-8 ชั่วโมงยังทำให้เรารู้สึกนอนไม่พอ. ตั้งใจอย่างดีว่าจะนอนเร็ว ให้ตื่นมาสดชื่น ...

#64. ผิดไหมถ้ารู้สึกไม่โอเคกับพ่อแม่ และจะจัดการอย่างไรถ้าไม่อยากอกตัญญู

HIGHLIGHTS. Time index. 02:58 คนเรามีสิทธิที่จะโกรธ เกลียด เอือม กับบางคน แม้ ...

#65. ตัวรับความรู้สึกเจ็บปวด - วิกิพีเดีย

โนซิเซ็ปเตอร์แฝง (silent) พบในอวัยวะภายใน (viscera) ไม่ตอบสนองต่อสิ่งเร้าของโนซิเซ็ปเตอร์ดังที่กล่าวมาแล้ว แต่การอักเสบและสารเคมีต่าง ๆ จะลดระดับขีดเริ่มเปลี่ยน ...

#66. หน้ามืด วูบ หมดสติ อาจคร่าชีวิตคุณ จากโรคหัวใจ หรือโรคทางสมอง

เป็นอาการ หน้ามืด วูบ หมดสติ ที่พบได้บ่อยที่สุด มาจากหลายสาเหตุ ได้แก่ ... มีภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ เช่น รู้สึกหิวมาก เป็นเวลานาน ๆ

#67. 4 สารแห่งความสุข ลดอาการ Burnout

ฮอร์โมนนี้จะสร้างความผูกพันกับคนที่เรารัก โดยเฉพาะเวลากอด สัมผัส หรือการมีเพศสัมพันธ์ ฮอร์โมนนี้จะหลั่งออกมาทำให้เกิดความเชื่อใจ และรู้สึก ...

#68. 9 วิธีแก้ปัญหา 'ภาวะเด็กเครียด' ฉบับคุณแม่เอาอยู่

... ก็ไม่ใช่ข้อยกเว้นจากโรคนี้ด้วยเช่นกัน เด็กเครียดได้ไม่แตกต่างจากผู้ใหญ่อย่างเรา ๆ เพียงแต่เด็กยังไม่สามารถแสดงความเครียดนั้นออกมาได้มากเท่าที่เขารู้สึก ...

#69. Are you feeling down? รู้สึกดาวน์แบบนี้ ทำไงให้ดีขึ้น? - Mango Zero

หลาย ๆ ครั้งที่ความรู้สึกเศร้าหรือหมดแรงที่จะทำอะไรต่อไปก็มีที่มาจากการ ... หลัง ดังนั้นการเขียนทุกอย่างที่เราต้องทำหรือจัดการออกมาเป็นข้อ ๆ ...

#70. บทความเรื่องการควบคุมอารมณ์

อารมณ์เป็นสิ่งที่เราไม่สามารถสัมผัสและสังเกตเห็นได้อย่างชัดเจน ... และรุนแรงเป็นผลมาจากการที่บุคคลเกิดความคับข้องใจหรือความรู้สึกว่าตนถูกกดขี่อยู่ตลอดเวลา ...

#71. เพลงจบแล้วเศร้า รู้จักกับโรค PCD หรืออาการซึมเศร้าหลังจบคอนเสิร์ต

เมื่อเกิดภาวะ PCD สิ่งที่ควรทำคือการปลดปล่อยความรู้สึกออกมา เราสามารถร้องไห้หนักได้ จดบันทึกความรู้สึกทั้งความประทับใจและความเศร้า ...

#72. Home Health Corner ทำไมเวลาเศร้าจึงรู้สึกเจ็บหัวใจ - HerbPlus

วิธีการบรรเทาอาการหัวใจสลายขั้นพื้นฐาน ได้แก่การทำให้สมองหลั่งสารเอนดอร์ฟินออกมา และวิธีการทำให้เอนดอร์ฟีนหลั่งก็ไม่ยากอย่างที่คิด. แต่ใคร ๆ ก็สามารถทำได้ ...

#73. 10 ประโยชน์น่าพูดถึงของการยิ้ม รู้อย่างนี้ใครไม่ยิ้มก็บ้าแล้ว

แน่นอนว่ารอยยิ้มบนใบหน้าบ่งบอกได้ถึงอารมณ์ชนิด บวก ทว่าแม้คุณจะยิ้มด้วยความไม่จริงใจออกมา นักวิจัยกลับบอกว่า จากที่อารมณ์บูด ๆ อยู่ คุณจะรู้สึกดีขึ้นได้เพราะรอย ...

#74. รวม 20 วาทะ ของ "วอร์เรน บัฟเฟตต์" ที่จะทำให้คุณ อ่านแล้ว "ฉลาด" ขึ้น

การลงทุนเป็นเรื่องของหลักการและเหตุผล แต่สิ่งที่เกิดขึ้นคือ ... ลืมว่าหุ้นไม่เคยมีความรู้สึกอะไรกับคุณ มันไม่เคยสนว่าคุณซื้อมันมาเท่าไหร่ ...

#75. บริษัท 7 แบบที่คุณไม่ควรทำงานด้วย | WorkVenture Blog

สังเกตอย่างไร : มีการลงประกาศรับสมัครงานตำแหน่งสำคัญๆ ตามเว็บไซต์บ่อยๆ หรือบริษัทที่คุณเข้าไปทำงานอาทิตย์แรกมีแต่คนพูดว่าจะลาออก ...

#76. WHY DO YOU LOVE ME ตอบอย่างไรเมื่อแฟนถามว่า 'รักเราตรงไหน'

... ไอ้ความที่รู้สึกที่มีอยู่น่ะ ผู้หญิงเขาอยากให้เราพูดออกมาให้เขาได้ยินบ้าง เพราะผู้ชายมักไม่ค่อยจะชอบพูดเรื่องความรู้สึก คือได้แต่รู้สึก ...

#77. หากคนใกล้ตัวเป็นโรคซึมเศร้า เราจะรับมืออย่างไร?

อีกหนึ่งหนทางที่สามารถทำให้ผู้ป่วยโรคซึมเศร้ามีความรู้สึกดีขึ้นได้คือ ... ต้องพยายามไม่ปล่อยให้เขาอยู่คนเดียว โดยพาเขาออกมาเดินเล่น ...

#78. เมื่อจังหวะชีวิตไม่เท่ากัน ไม่เป็นไรถ้ายังไม่ประสบความสำเร็จ แต่ก็ ...

จังหวะชีวิตก็เหมือนอนาคตที่เป็นสิ่งที่ไม่มีใครรู้หรอกว่ามันจะมาตอนไหน ... แต่เรากลับยังยืนอยู่ที่เดิม จนยิ่งทำให้ตัวเองรู้สึกด้อยค่าเข้าไปอีก ...

#79. 9 วิธีง้อแฟนยังไงให้หายโกรธ เพื่อรักษาความสัมพันธ์ระยะยาว

การพูดขอโทษออกไปโดยที่ไม่ได้รู้สึกผิดนั้น มักจะทำให้อีกฝ่ายรับรู้ถึงความไม่จริงใจได้จากประโยคคำพูดที่พูดออกมาในการขอโทษนั้น เช่น “ขอโทษด้วยแล้วกัน” “ขอโทษนะ แต่ ...

#80. ชอบออกคำสั่ง บังคับคนอื่นจนเป็นนิสัย ถือว่าป่วยไหม และทำอย่างไร ...

แต่อย่าเพิ่งรัวโทษคนอื่นว่าทำไมชอบออกคำสั่ง ลองย้อนกลับมาดูตัวเองดีๆ เราจะพบว่ามี 'บางครั้ง' และ 'บางคน' เหมือนกันที่เรารู้สึกว่าทนไม่ได้ ...

#81. 6 เทคนิคปรับความคิด ชีวิตเปลี่ยนตลอดไป - Learninghubthailand

... ทั้งๆที่เราอยู่ในสถานการณ์ปกติ ผลลัพธ์ก็จะออกมาตรงกันข้าม เพราะคุณจะเกิดความคิดอคติซึ่งส่งผลต่ออารมณ์ ความรู้สึก และพฤติกรรม.

#82. ความจริงใจ จะมีค่า ถ้าใช้ถูกที่ ถูกเวลา และถูกคน! - Terrabkk

แต่ถ้าความจริงใจที่เรามอบให้ไป แต่สิ่งที่ได้รับกลับมาเป็นแค่จิงโจ้นั่นหรือความไม่จริงใจ ย่อมทำให้เราเสียความรู้สึกอย่างมาก ...

#83. ทักษะกำรสื่อสำรเพื่อกำรบ ำบัดส ำหรับพยำบำล - ThaiJO

การสื่อสาร เป็นเครื่องมือที่ส าคัญอย่างหนึ่งส าหรับพยาบาลวิชาชีพในการดูแลผู้รับ ... โน้มน้าวผู้รับบริการให้กล้าแสดงออกถึงความรู้สึกนึกคิดที่เป็นจริงออกมา ...

#84. สังเกตตัวเองก่อนจะสายไป คุณเป็นมนุษย์เป็นพิษ หรือเปล่า?

จิตแพทย์ชาวอเมริกันบอกว่า คนที่มีพฤติกรรมบ่อนทำลายความรู้สึก ... มีบางอย่างเข้าข่ายบงการเก่ง เรามาดูวิธีแก้กันนะคะ.

#85. 'โรคซึมเศร้า' เศร้าแค่ไหน...ก็รักษาได้ » THAINAKARIN HOSPITAL

'โรคซึมเศร้า' คือ ภาวะจิตใจที่หม่นหมอง หดหู่ ร่วมกับความรู้สึกท้อแท้ ... หากมีอาการหรือสงสัยว่าจะมีอาการควรรีบมาปรึกษาจิตแพทย์โดยเร่งด่วน ...

#86. 5 วิธีในการทำงานให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น - HUBBA Thailand

เชื่อว่าหลายคนคงเคยรู้สึกอยากมีเวลามากกว่า 24 ชั่วโมงในหนึ่งวัน ... การเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน เพื่อให้ใช้เวลาได้คุ้มค่าและได้งานที่มีคุณภาพออกมา ...

#87. คำคมเวลา ข้อคิดดีๆ เรื่องเวลา และการทำให้เวลาผ่านไปช้าๆ

ให้ความสนใจ ยิ่งเราสังเกต เราก็จะรู้สึกได้ว่าเวลาผ่านไปอย่างช้าๆ ... แต่จงใช้โอกาสนี้ทำมันให้ออกมาดีที่สุด อย่ารอจนกว่าจะพบคนที่ใช่ ...

#88. Lucid Dream ในฝันฉันรู้ตัวว่าฝัน - Blog - WURKON

ในช่วงที่ผ่านๆ มา มีเหตุการณ์ไม่คาดฝันเกิดขึ้นทั้งในบ้านเราและในโลกรอบ ... รู้สึกนึกคิดของคนตอนตื่นที่กลายไปเป็นความฝันต่อตอนนอนหลับมากกว่า ...

#89. ฉันคือหมาป่าหรือยีราฟ : ทำไมเจตนาดีจึงสวนทางกับคำพูดร้ายๆ

ความรู้สึก เป็นสิ่งที่ติดตั้งมาในร่างกายของมนุษย์ตั้งแต่กำเนิด ... เสียงหมาป่าคือเสียงที่ออกมาจากความต้องการของเราที่ไม่ถูกตอบสนอง ...

#90. 11 สัญญาณบ่งบอกว่าคุณเป็น Perfectionist - SkillLane

คุณเป็นคนที่ต้องการให้งานออกมาสมบูรณ์แบบ จนยอมเสียเวลา เสียสุขภาพ ... คุณไม่ยอมรับให้ความผิดพลาดใดๆเกิดขึ้น คุณจะมีความรู้สึกต้องแก้ไข ต้องพัฒนา ...

#91. 5 วิธีง่าย ๆ ที่ทำให้ชีวิตเราสบายหายเครียดสไตล์ arnondora

ดังนั้น สิ่งที่เราควรทำ เมื่อเราไม่สบายใจคือ พูดมันออกมา ... แต่เราก็รู้สึกสบายใจนะ มั่นใจที่จะออกไปแก้ปัญหาในแบบของเรา เพียงแค่เราพูดมันออก ...

#92. สัญญาณเตือนคุณแม่ใกล้คลอด เตรียมพร้อมได้ทันเวลา - Nakornthon

พอยิ่งเข้าสู่ช่วงอายุครรภ์ที่มากขึ้น ช่วง 2-3 สัปดาห์สุดท้าย ... หากมีอาการต่อไปนี้แสดงว่าทารกในครรภ์พร้อมออกมาสู่โลกภายนอก และมักจะคลอดภายใน 1-4 สัปดาห์ ...

#93. โดนใส่ร้าย จัดการความรู้สึกอย่างไรดี - PRTR

เคยโดนใส่ร้ายมั้ยคะ เจ็บใจเนาะ เป็นใครก็ไม่รู้มาวุ่นวายกับชีวิตคนอื่น ชีวิตตัวเองดีแล้วนักรึไง. สารพัดคำพูดที่เราจะขุดออกมาด้วยความ ...

#94. 6 เคล็ดลับแก้เครียดก่อนพรีเซนต์งาน - Globish

เรา จะไม่บอกให้คุณกำจัดความรู้สึกตื่นเต้นนี้ออกไป ... แต่นั้นจะทำให้คุณฟังดูเหมือนหุ่นยนต์ที่ถูกป้อนข้อมูลมาให้พูดแบบนั้น ...

#95. From Comfort Zone to Growth Zone : ก้าวออกจากพื้นที่ปลอดภัย ...

แม้ว่า Comfort Zone จะเป็นพื้นที่ปลอดภัยที่ทำให้เราปล่อยใจสบาย ๆ ... หมายถึงการแสดงความรู้สึกและความคิดภายในของคุณออกมาอย่างจริงใจ ดังนั้น การเขียนไดอารี่ ...

#96. โรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ - โรงพยาบาลธนบุรี

การถ่ายไม่สุด ถ้ามีอาการเข้าห้องน้ำไปถ่ายอุจจาระ พอออกมารู้สึกว่าถ่ายไม่สุดอยากจะเข้าไปถ่ายอีก อาการอย่างนี้น่าจะนึกถึงมะเร็งแถวบริเวณส่วนปลายลำไส้ใหญ่ใกล้ปาก ...

#97. การวิเคราะห์ความรู้สึกคืออะไร - Amazon AWS

ฉันประหลาดใจกับความเร็วของหน่วยประมวลผล แต่ผิดหวังที่มันร้อนขึ้นอย่างรวดเร็ว ... เทคโนโลยี NLP จะวิเคราะห์คำหลักที่ดึงออกมาและให้คะแนนความรู้สึก ...