มาทำโจ๊กหมูข้าวโอ๊ตกินเองแบบง่าย ๆ กันนะคะ เมนูเพื่อสุขภาพ กากใยสูง อิ่มนาน ไขมันต่ำ เหมาะเป็นอาหารลดน้ำหนักแบบง่าย ทานคู่กับไข่ลวก อร่อยครบเครื่อง เหมาะสำหรับอาหารคนป่วยเพิ่งฟื้นไข้ ทานอิ่มท้อง ย่อยง่าย ได้ประโยชน์มาก ๆ ค่ะ
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅Fit Food,也在其Youtube影片中提到,ข้าวโอ๊ตมากด้วยวิตามิน สามารถสั่งซื้อได้ตามร้านขายสินค้าสุขภาพทั่วไปหรือที่ www.herb2home.com ก็ได้จ้าา วิธีทำโจ๊กหมู ข้าวโอ๊ต อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ ...
「เมนูข้าวโอ๊ต」的推薦目錄:
- 關於เมนูข้าวโอ๊ต 在 Fit Food Facebook 的最讚貼文
- 關於เมนูข้าวโอ๊ต 在 Fit Food Youtube 的最佳貼文
- 關於เมนูข้าวโอ๊ต 在 FoodTravelTVChannel Youtube 的精選貼文
- 關於เมนูข้าวโอ๊ต 在 ไอเดียเมนูข้าวโอ๊ต เตรียมอาหารเช้าคลีน ๆ ง่าย ๆ ใน10นาที ... 的評價
- 關於เมนูข้าวโอ๊ต 在 อาหารเช้าพลังงานสูงจากเมนูข้าวโอ๊ต | ปรับก่อนป่วย | คนสู้โรค 的評價
- 關於เมนูข้าวโอ๊ต 在 เมนูข้าวโอ๊ต oatmeal overnight - แม่บ้านอาหาร Plant Based 的評價
- 關於เมนูข้าวโอ๊ต 在 เมนูข้าวโอ๊ตง่าย ๆ ที่ควรหัดทำ: ข้าวต้มข้าวโอ๊ต - Pinterest 的評價
เมนูข้าวโอ๊ต 在 Fit Food Youtube 的最佳貼文
ข้าวโอ๊ตมากด้วยวิตามิน สามารถสั่งซื้อได้ตามร้านขายสินค้าสุขภาพทั่วไปหรือที่ www.herb2home.com ก็ได้จ้าา
วิธีทำโจ๊กหมู ข้าวโอ๊ต อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ Oatmeal,Healthy Breakfast อร่อยง่ายๆ ไขมันต่ำ เมนูอาหารลดน้ำหนักแบบง่าย รายการอาหารคนป่วยฟื้นไข้
QUAKER Quick Cooking Oatmeal เควกเกอร์ ข้าวโอ๊ต สุกเร็ว 800g
สุกเร็ว ทานง่าย คลิกเลย!
https://bit.ly/2Ro0rHa
สูตรอาหารและขั้นตอนการทำดูได้ที่ลิ้งก์ด้านล่างนี้จ้า
https://healthcando.blogspot.com/2017/12/oatmealhealthy-breakfast.html
* เรียนเทรด Forex เป็นระบบ สร้างรายได้ในทุกสภาวะเศรษฐกิจ เรียนฟรี ! ที่ Forex Miracle ฝึกด้วยบัญชีจำลอง คลิกเลย! http://bit.ly/FitExness
======================================
♥♥♥ "ครัวเล็ก ๆ ที่บ้าน ทำทานง่าย ๆ By...ส้มโอ" ♥♥♥
- ชอบทานอาหารและชอบทำอาหารทานเองค่ะ พยายามเรียนรู้ พัฒนาให้ดีขึ้น พร้อมแชร์ บอกเล่าเรื่องใหม่ ๆ และเคล็ดลับดี ๆ เกี่ยวกับการทำอาหารทานเองแบบง่าย ๆ เผื่อจะเป็นประโยชน์กับท่านที่สนใจทำอาหารทานเองเหมือนกันจ้า
- ยินดีแลกเปลี่ยนความคิดเห็นหรือหากสงสัยมีคำถาม หรือดูสูตรเพิ่มเติม สามารถเข้ามาพูดคุย แลกเปลี่ยนกันได้นะคะ ติดต่อได้ตามนี้จ้าา
https://healthcando.blogspot.com/
https://www.facebook.com/fitvariety/
https://www.facebook.com/PomeloBlog/
♥♥ - - ขอบคุณมากค่ะ - - Thanks - - ♥♥
======================================
เมนูข้าวโอ๊ต 在 FoodTravelTVChannel Youtube 的精選貼文
คุกกี้ข้าวโอ๊ตแฟนซี Fancy Oatmeal Cookies
เป็นคุกกี้อีกตัวที่ไม่ต้องใช้เตาอบ ทำได้ง่ายไม่ต้องใช้อุปกรณ์มากมาย จะมีความหอมของข้าวโอ๊ตและรสชาติหวานๆ ของคาราเมลค่ะ
http://www.foodtravel.tv/recipe.aspx?viewid=2517
Ingredient and How to cook, Please visit our English website.
http://en.foodtravel.tv/recfoodShow_Detail.aspx?viewId=2158
วัตถุดิบคุกกี้ข้าวโอ๊ตแฟนซี Fancy Oatmeal Cookies
สำหรับ 10 ชิ้น
เวลา 45 นาที
1. เนยเค็ม 30 กรัม
2. น้ำตาลทราย 25 กรัม
3. นมสดรสจืด 10 กรัม
4. ไวท์ช็อกโกแลต 15 กรัม
5. กลิ่นวานิลลา 1 ช้อนชา
6. แครกเกอร์ 65 กรัม
7. ข้าวโอ๊ต 10 กรัม
8. เกล็ดน้ำตาลสำหรับตกแต่ง ตามชอบ
อุปกรณ์ที่ใช้
หม้อ ถาด ชามผสม ไม้พาย
วิธีทำคุกกี้ข้าวโอ๊ตแฟนซี Fancy Oatmeal Cookies
1. ต้มเนย นม น้ำตาล ไฟกลางจนเดือด
2. ยกลงจากเต้าใส่ไวท์ช็อกโกแลต กลิ่นวานิลลา คนจนเนียน
3. ใส่ข้าวโอ๊ต แครกเกอร์ คนให้เข้ากัน
4. ตักวางลงบนถาดที่รองด้วยกระดาษไขทาเนย
5. โรยแต่งหน้าด้วยเกล็ดน้ำตาลตามชอบ
6. พักไว้ในตู้เย็น ประมาณ 30 นาที
เมนูข้าวโอ๊ต 在 อาหารเช้าพลังงานสูงจากเมนูข้าวโอ๊ต | ปรับก่อนป่วย | คนสู้โรค 的推薦與評價
แนะนำอาหารเช้าพลังงานสูงจาก เมนูข้าวโอ๊ต ที่สามารถรับประทานก่อนการออกกำลังกายมื้อเช้า หรือมื้อเย็นได้ ซึ่งจะช่วยทำให้ออกกกำลังกายได้อย่างเต็มที่ ... ... <看更多>
เมนูข้าวโอ๊ต 在 เมนูข้าวโอ๊ต oatmeal overnight - แม่บ้านอาหาร Plant Based 的推薦與評價
เมนูข้าวโอ๊ต มื้อเช้าด่วนๆ อร่อย ได้ประโยชน์ Oatmeal Overnight ส่วนผสม / Ingredients สูตร1 / Recipe 1 ฐาน / Base ข้าวโอ๊ต ½ cup__rolled oats เม็ดแมงลัก... ... <看更多>
เมนูข้าวโอ๊ต 在 ไอเดียเมนูข้าวโอ๊ต เตรียมอาหารเช้าคลีน ๆ ง่าย ๆ ใน10นาที ... 的推薦與評價
Overnight Oat หรือ เมนูข้าวโอ๊ต ข้ามคืนเมนูอาหารเช้าทำง่าย ๆ ใช้เวลาไม่ถึง 10 นาทีก็สามารถเตรียมอาหารเช้าอร่อย ๆ ประหยัดเวลา ... ... <看更多>