#เมนูคีโต ช่วงนี้ไม่ค่อยได้ลงอาหารคีโต เพราะทำกินเอง เลยจะตามมีตามเกิดค่ะ 555 ของที่มีติดตู้เย็นเลย จะเป็นสันคอหมู และน้ำซุปชาบูน้ำดำ
วันนี้ทำง่ายมาก คุโรบูตะ ชาบูน้ำดำ
เอาน้ำชาบูเข้มข้น +น้ำเปล่า ปรุงรส ตั้งไฟจนเดือด
ใส่หมูลงไปผัด น้ำจะค่อยๆแห้ง ตอกไข่
เสร็จค่า เอามาจิ้มพอนสึ คือดีงาม
คีโตไม่ทานแป้ง และน้ำตาล
เน้นเนื้อสัตว์ติดมัน ไขมันดี
ไม่ใช่ยัดแต่ไขมันสามชั้นเน้อ
มื้อนี้น่าจะ 400 แคล อิ่มอยู่ท้องค่า
น้ำซุป ซอสต่างๆ เมย์สั่งจากช้อปปี้นะคะ
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅MROST,也在其Youtube影片中提到,กินอะไรได้บ้างเมื่ออยู่ในไดเอท คีโตเจนิค : เนื้อสัตว์ประเภทไหนดี มากน้อยขนาดไหน, ผลไม้ หรือผัก ได้ไหม? จะมาพูดถึงวิธีการกินให้ทุกคนได้ทำไปปรับใช้ได้ใน...
「เมนูคีโต」的推薦目錄:
- 關於เมนูคีโต 在 Me.Melissa Facebook 的最佳解答
- 關於เมนูคีโต 在 สร้างสรรค์เมนูไข่ Facebook 的最佳解答
- 關於เมนูคีโต 在 MROST Youtube 的最讚貼文
- 關於เมนูคีโต 在 กินคีโต ง่ายๆ ด้วย 5 เมนู คีโต เร่งด่วน ( ลดพุง ลดไขมัน 14 วัน เห็นผล ) 的評價
- 關於เมนูคีโต 在 สูตรทำอาหารคีโต!..5เมนูเด็ด! อร่อยขายดี คนรักสุขภาพห้ามพลาด ร้าน ... 的評價
- 關於เมนูคีโต 在 รวม54เมนูอาหารคีโตโฮมเมด... - KETO Mate เพื่อนซี้ คีโตเจนิค 的評價
เมนูคีโต 在 สร้างสรรค์เมนูไข่ Facebook 的最佳解答
เย็นนี้จะผอม มาทำ #โจ๊กไข่ขาวคีโตอร่อยๆ ไร้แป้งกันจร้า 😋
#สร้างสรรค์เมนูไข่
#เมนูไข่
#เมนูคีโต
เมนูคีโต 在 MROST Youtube 的最讚貼文
กินอะไรได้บ้างเมื่ออยู่ในไดเอท คีโตเจนิค : เนื้อสัตว์ประเภทไหนดี มากน้อยขนาดไหน, ผลไม้ หรือผัก ได้ไหม? จะมาพูดถึงวิธีการกินให้ทุกคนได้ทำไปปรับใช้ได้ในทุกมื้อ #คีโต #อาหารคีโต
(ดูวีดีโอก่อนหน้า; ที่พูดถึงเรื่อง ข้อผิดพลาดของคนที่ทำ #KetogenicDiet ได้ที่นี้ ) : https://youtu.be/x7oRrd_y3GI
ปล. หากสนใจสินค้า ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม เกี่ยวกับเวย์, วิตามิน, และอื่นๆ ที่เกี่ยวกับการออกกลังกายและการสร้างกล้าม, สามารถเข้า Link: https://shopee.co.th/product/218551362/7215118559/ หรือ http://tidd.ly/89b7745c นี้เพื่อรับโปรโมชั่นดีๆจากทาง @Myproteinthailand ได้เลย
+และยังสามารถใช้ code "MROSTMP" เปนส่วนลด 15% เพิ่มเติมจากในเวป ที่ได้ลดอยู่แล้วอีกด้วย
ต้องขอบคุณ #Myproteinthailand มา ณ ที่นี้ด้วยครับ,
แหม่
Mr.O
★ Subscribe: https://www.youtube.com/mrost/?sub_confirmation=1
★ Instagram: https://instagram.com/mymrost/
★ Facebook: https://www.facebook.com/MYMROST
★ Twitter: https://twitter.com/OkaySalt
★ Youtube: https://www.youtube.com/c/mrost
เมนูคีโต 在 สูตรทำอาหารคีโต!..5เมนูเด็ด! อร่อยขายดี คนรักสุขภาพห้ามพลาด ร้าน ... 的推薦與評價
คีโต #อาหาร คีโต #สร้างอาชีพร้าน คีโต หอมปากพิกัด:บางแสนสาย4เหนือต.แสนสุข อ.เมืองชลบุรี จ.ชลบุรีขายทุกวันเวลา 09:00 - 19:00 น. ... <看更多>
เมนูคีโต 在 รวม54เมนูอาหารคีโตโฮมเมด... - KETO Mate เพื่อนซี้ คีโตเจนิค 的推薦與評價
เมนู อาหารที่ยกตัวอย่างมา เราต้องทำเองเหรอคะ หรือเราซื้อแบบสำเร็จตามตลาดทานได้มั้ยคะ. 3 yrs Report. KETO Mate เพื่อนซี้ คีโตเจนิค, profile picture. ... <看更多>
เมนูคีโต 在 กินคีโต ง่ายๆ ด้วย 5 เมนู คีโต เร่งด่วน ( ลดพุง ลดไขมัน 14 วัน เห็นผล ) 的推薦與評價
กินคีโต ง่ายๆ ด้วย 5 เมนู คีโต เร่งด่วน ( ลดพุง ลดไขมัน 14 วัน เห็นผล ) | EP360อย่าลืมแชร์ให้เพื่อนๆนะครับ ⭕️ สำหรับผู้เริ่มทาน คีโต ... ... <看更多>