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ビューティーキャンプ5日目✨
心理カウンセラー 常冨泰弘さんにご講義頂きました。
負の感情と捉えられがちな、怒りや悲しみといった感情に向き合い、駄目な自分も、失敗する自分も、認め、受け入れる。
ありのままの自分にこそ価値があります。
後半に行われたワークでは、思わず涙を流してしまうファイナリストも。音楽に合わせて踊るワークでは、とびきりの笑顔が見られました。
自分の感情に素直に向き合う時間となりました。
常冨さん、ありがとうございました
菊乃さんに聞く“心地良い体”との向き合い方。「後悔しないように“やれる”人でいたい」
https://maquia.hpplus.jp/diet_health/news/61935/?utm_campaign=maquia_online.facebook.20210824213139&utm_source=facebook&utm_medium=referral
モデル椎名美月さんに聞く夏ボディの作り方。筋トレと食事で縦割れ腹筋に！
https://maquia.hpplus.jp/diet_health/news/61304/?utm_campaign=maquia_online.facebook.20210822213133&utm_source=facebook&utm_medium=referral
真面目な話なのですがこんなことになったことがないので正直どうしたら正解なのか自分でもわかっていない状況ですのででも人生に正解なんてありませんありのままの自分でいればいいのです。そんな言葉をなんか今YouTubeから聞こえてきたのですが心から安心したなあと僕が思わせていただいてるそうです。自分的にはピンチはチャンスと言われるようにこの状況をピンチと捉えさせていただいているそうでチャンスなのではないかとおっしゃられています。とってもソワソワしすぎて足先から続々しているのでもう末期ですな。
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音楽
音楽： フリーBGM・音楽素材MusMus http://musmus.main.jp/
Music by: @dcuttermusic / http://www.davidcuttermusic.com
自己紹介
初めましてこんにちは！
カノックスターという訳分かんない名前をつけてしまった、かのです！
大学卒業しました。
今回の動画は最後におまけ満載で〜す！
コンプレックス・劣等感に悩んでる人に届けたい動画です。。。
容姿や体型など外見にコンプレックスを持ってる人は多いと思います。
男性の頃の私はコンプレックス以上の劣等感に苦しんでいました。。。
そんなコンプレックスと戦った中で一つの答えにたどり着きました。。。
そこに気がついてから、もう一切容姿の事で悩まなくなりました。。。
せっかくの一回だけの人生、悩んでもいても、悩まなくても同じ時間です。。。
だったら笑顔頻度あげて、安心で穏やかに生きていきたいですよね。。。
0:00 ご挨拶
0:17容姿のコンプレックスについて最初に伝えたい事！
1:30お悩み紹介！アイドルや女優と比べてしまう。。。
3:35女優だから美人だから幸せになれるとは限らない！
4:00女優や芸能人の綺麗には秘密があるんです！
4:55誰とも比べないでありのままの自分を受け入れてみて！
5:33日本という国は。。。
5:49心のブロックや思い込みを捨ててみる
7:13コンプレックス解消方
8:33そのコンプレックス擦り込みかも。。
9:50私と整形外科の話
12:07ダイエットの成功ってなに？
13:38一切ダンス誕生！
13:50コンプレックスを持ってる自分も否定しない
14:00コンプレックスをエネルギーに！
14:36自分に選択権のないことは悩むだけ時間の無駄
15:49ryuくんショット
16:07最後にもう一度究極の一切ダンスをどうぞ
🌟おすすめ動画❣️
【LGBTQ🏳️🌈】私の過去を告白します‼️一人でも多くの人にご覧いただきたい！トランスジェンダーの幼少期 「私はこうして大人と戦った」https://youtu.be/lVD4ZPWkwKM
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◆プロフィール
＼coco（こうぶんこうぞう）／
大阪府出身の現代アーティスト。自身がトランスジェンダー当事者として経験を語る、LGBT講演会等も行っている。また、企業とのコラボレーションでは、ジュエリー・テキスタイルデザイン等も手掛け、多方面に活躍している。
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【使用音源】
H/MIX GALLERY,DOVA-SYNDROME,効果音ラボ,On-Jin 〜音人〜,フリー効果音素材 くらげ工匠,キラキラ効果音工房,効果音辞典,ニコニ・コモンズ,OtoLogic,MusMus,魔王魂,YouTubeオーディオライブラリー,pocket soundより、主に使用させて頂いております。楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
(※動画により使用していないものもあります。)
【使用画像・動画】
PhotoAC,ICOOON MONO,icon-rainbow,motion element,pixabay,Unsplash
動画素材：らぼわん／https://www.studio-lab01.com/freebies/より、主に使用させて頂いております。
(※動画により使用していないものもあります。)
#コンプレックス
#劣等感
#思い込み
#生き方
#元男の子
#こうぶんこうぞう
#アラフィフ
The Coco Art Channel is a talk channel distributed by the contemporary artist "COZO COBUN(coco)" with various contents.
Video including topics including social issues from the perspective of contemporary artists, health and beauty methods, movie introductions from the artist's perspective, unique DIY tricks, remakes and handmade, as well as behind-the-scenes video footage of lectures. We are distributing videos with various themes as a blog.
デビュー曲となる1stシングル
"アイ・メイク・アップ"🎤✨
ありのままの自分を愛して欲しい！どんな自分でもそれが自分らしくて素晴らしい！という前向きにポジティブになれるメッセージを沢山込めています💌
私がコンプレックスだった"ひとえ"もアイメイクを通して好きになれた。今では、私らしいチャームポイント！そんな私を変えてくれたアイメイクもテーマになっています👀
そして、
"自分自身の容姿や気分もメイクアップしてくれる"
そんな楽曲です！✨
この曲を沢山の方に聞いて頂いて、
沢山の方に元気になって頂けたら嬉しいです♪
これからayaminとしての活動も楽しみしていてください！
応援よろしくお願いします🥰
作詞：福山絢水、芦田菜名子、BBY NABE、MATZ
作曲：MATZ、芦田菜名子
ジャケットイラスト：ヨシダナツミ
レーベル： AMG
https://avex.lnk.to/0908_ayamin
Twitter➡️ https://twitter.com/ayamimaruko
Instagram➡️ http://Instagram.com/aya__m02
Tik Tok➡️https://www.tiktok.com/@ayamin.1102
#福山絢水 #あやみん
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