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『半熟うずらの卵入り肉巻きおにぎり』
調理時間：30分
費用：500円前後
《レシピはこちら》
https://www.kurashiru.com/recipes/2fbe7b79-67af-4426-b2bd-8ec12a923c52
作り方に悩んだ時は、アプリでコメントお待ちしております。
コロコロ見た目も可愛い、半熟うずらの卵の肉巻きおにぎりの紹介です。甘辛な味付けがうずらの卵とごはんと豚バラに相性抜群で、大人から子どもまで喜ばれること間違いなしです。簡単に作れるので、ぜひ作ってみてはいかがでしょうか。
中からとろ〜り！「うずらのお月見つくね」
半熟のうずらの卵をつくねで包み、甘辛いたれをからめます。パクッとつまめるひとくちサイズが可愛らしいおかずです。
詳しいレシピは、アプリ・WEBで♪
https://delishkitchen.tv/recipes/210052141073563951
※材料・作り方はコメント欄にも記載しています！
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アプリのダウンロードはこちら
https://goo.gl/uxGR8S
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味付けは「濃いだし本つゆ」1本で！
しっかり味のしみた、味たまが手軽に美味しく作れます♪
お弁当のおかずにも便利な1品です。
[Presented by キッコーマン]
麺、煮物、炒め物･･･ 濃縮４倍の「濃いだし」だから、味つけは「本つゆ」１本でカンタン♪
「濃いだし本つゆ満点レシピ」はこちら！
https://www.kikkoman.co.jp/kikkoman/hontuyu/manten/
■材料 (4人分)
・卵 8個
・うずらの卵 8個
・キッコーマン 濃いだし本つゆ 150cc
・湯 150cc
■手順
⑴ 鍋に湯をわかし、うずらの卵を入れて好みの硬さになったら取り出し、殻をむく。
※うずらの卵は2分30秒の茹で時間で半熟に、3分でかた茹でに仕上がります♪
⑵ 1と同じ湯に卵を入れて、好みの硬さになるまでゆで、殻をむく。
※卵は7分の茹で時間で半熟に、10分の茹で時間でかための仕上がりになります。
⑶ 耐熱の保存容器にキッコーマン濃いだし本つゆ、湯を入れてを混ぜ合わせて、ゆで卵を入れる。
⑷ 粗熱がとれたら冷蔵庫で1時間以上漬けこむ。
※お弁当に入れる際はしっかり火の通った固茹でのものをお使いください。
作ったらコメント欄に写真を載せて教えて下さいね♪
【肉巻きレシピ】うずらの卵と大葉の肉巻き/ガリバタ醤油/Quail's eggs and perilla Meat rolls./低糖質/
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こんにちは！みすずです
今日は『肉巻き』のガリバタ醤油風味
うずらの卵と大葉を豚ロース薄切りで巻きます。
にんにくバター醤油味。
ここにスライスチーズを加えても美味しいですよ
☆詳しいレシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/egg_meatroll
使用フライパン:バッラリーニトリノ28cm
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【こちらもどうぞ】
【ミルフィーユカツ】肉巻きカマンベールチーズカツ
https://www.youtube.com/watch?v=1jULO4e4AMg
アボカドとクリームチーズの肉巻き
https://www.youtube.com/watch?v=ILnXeB_cyjU
肉巻きオニオン
https://www.youtube.com/watch?v=23w3oZ2qF_E
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【関連動画】
【一品料理】簡単！うずらの肉巻きの作り方★お弁当・ご飯のおかず・お酒のおつまみにピッタリな一品です★うずらの卵をトロトロ半熟に仕上げるコツやツルンっと殻が剥ける方法もご紹介します♪【友加里】
https://www.youtube.com/watch?v=FeytVFO2dRo
【糖質制限レシピ】トースターで焼くだけ！「うずらとチーズのベーコン巻き」の作り方【ダイエット】Low Carb Bacon Cheese Recipe
https://www.youtube.com/watch?v=a7sIRBBG0L8
【お弁当】簡単！うずらの肉巻き卵
https://www.youtube.com/watch?v=mrn2f2uNmQw
ボリューム満点。肉巻きレシピ10選
https://www.youtube.com/watch?v=PGXEUIpY2uE
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#肉巻き #うずらの卵レシピ #低糖質
▼ピーマンレシピメニュー
・無限ピーマン（0:00）
・ピーマンのおかかポン酢和え（1:26）
・ピーマンと塩昆布のツナマヨサラダ(2:19)
・ピーマンのツナマヨ風(3:11)
・うずらピーマン(4:12)
・ピーマンのオイスター炒め(5:34)
・ピーマンとウインナーのバタケチャ炒め(6:30)
【無限ピーマン】
＜材料＞
・ピーマン ２コ
・シーチキン 1/2缶
（調味料）
・鶏ガラスープの素 小1/4
・麺つゆ 少々（隠し味程度に）
・鰹節 １袋
・すりごま 小１程度
・ごま油 大1/2程度
【ピーマンのおかかポン酢和え】
＜材料＞
・ピーマン ２コ
（調味料）
・ポン酢 大1/2程度
・鰹節 １袋
・すりごま 小１程度
【ピーマンと塩昆布のツナマヨサラダ】
＜材料＞
・ピーマン ２コ
・塩昆布 ひとつまみ
・シーチキン 1/2缶
（調味料）
・鰹節 １袋
・すりごま 小１程度
・マヨネーズ 小２程度
・いりごま 適量
・少々
【ピーマンのツナマヨ風】
＜材料＞
・ピーマン 1コ
・シーチキン 1/2缶
・ミックスチーズ 適量
（調味料）
・マヨネーズ 小２程度
・塩コショウ
【うずらピーマン】
＜材料＞
・ピーマン 1.5cm輪切り ２つ
・うずらの卵 ２こ
・サラダ油 少々
【ピーマンのオイスター炒め】
＜材料＞
・ピーマン ２コ
（調味料）
・おろしニンニク 少々
・鶏ガラスープの素 少々
・オイスターソース 少々
【ピーマンとウインナーのバタケチャ炒め】
＜材料＞
・ピーマン １コ
・ウインナー １本
（調味料）
・バター 小１
・塩コショウ 少々
・ケチャップ 小１程度
★ブログ
Blog「お弁当中」
https://nigiricco.com
＃お弁当 ＃一緒にやってみよう
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【本日使用したキッチンアイテム】
◎フライパン/ Fryingpan
ターク（クラシック）20cm / https://amzn.to/2SmhNWn (amazon)
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◎アルテレニョ カッティングボード /Arte Legno Cutting board
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Shop「FULLangle」
※形違いですが、1点ものですので同じものはありません。
◎包丁 「タダフサ」170mm三徳包丁 /Kitchen knife
https://amzn.to/36BxkV9
◎アラジン グリル&トースター https://amzn.to/2TGBRyg (amazon)
◎計量スプーン https://amzn.to/2So25Kc (amazon)
◎ステンレスピーラー https://amzn.to/2OAXYFG (amazon)
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◎スパイスボトル https://amzn.to/2THyAyN (amazon)
フリフリスパイスボトル https://a.r10.to/hvtrj4 (amazon)
※黒のシリコンボウルは、10年近く前に購入したもので、
おそらく無印で購入したと思われますが、現在取り扱いはないよう
です。
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【お弁当の詰め方】
１.温かいご飯をお弁当箱に詰め、冷ましておきます。
２.温かいおかずもお皿にとって冷ましておきます。
前日のおかずを使う時は、レンジでよく温め直し、冷まします。
３.ご飯とおかずが詰まったら、よく冷めていることを確認してから蓋をします。
【腐敗防止】
★抗菌シートを使用する。
★お弁当を詰める前に、容器を酢やキッチン用アルコール除菌などで軽く拭いておく。
★トマトのヘタは取ってよく洗って入れる。
★ご飯を炊く時に、酢や梅干しを一緒に入れて炊く。
★保冷剤、保冷バックを使用する
【抗菌効果があると言われているもの】
★大葉、笹の葉、生姜、梅干し、わさび など
※梅干しは接した部分のみしか抗菌効果がないそうです。
!!注意事項!!
※生もの（半熟卵等）を扱う動画があります。
季節や状況はそれぞれ異なりますが、お弁当に入れる際は
食中毒の観点から完全に火を通すことをお勧めします。
※レシピは目分量です。お好みにより調整して下さい。
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**Since the English do not know, it has been translated by using the google translation.
I'm sorry when I make a mistake.**
こんにちは！リーメイです！
私のチャンネルでは、ミニ大食いを取り入れた
食事動画をあげています(●´ω｀●)
食べること大好き人間です★
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・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・
子供が胃腸炎になったから食材が全然減らない。
ウインナーも玉子も賞味期限が、、、
最初はキムチ焼き飯にしようと思っていたのですが
更に賞味期限がやばい厚揚げ豆腐発見。
これはプデチゲ風の辛ラーメン鍋やと。
鍋やと全部入れるだけなので簡単♫
やっぱりまた量の感覚が分からず
大量に出来てしまった(￣▽￣)
辛ラーメン、キムチ、卵、うずらの卵、もやし、
ウインナー、きくらげ、厚揚げ豆腐が入っています(*´ω`*)
残り物だけで作ったので色合いはよくないですが(・∀・)
半熟玉子あまり得意じゃなかったけど克服したみたい。
器がめっちゃ重かった。。。左腕が痛くなりました。笑
昔妊娠した時、つわりが始まる前日に食べたのが
この辛ラーメンでした。(最後の晩餐的な。笑)
この時は辛ラーメンの上にレタスとチーズを
トッピングしていました。
つわりが始まる前日に食べたご飯という事もあり、
非常に思い出深い食べ物になります(⌒▽⌒)
食べる事が趣味の私にとって、
つわりは1番つらかったですね(O_O)
食べたいのに食べれない。
次の日からは生き地獄の様でした。笑
それでもわが子の顔を見た瞬間
辛かったつわりもチャラになりました(*´꒳`*)
辛ラーメンにはチーズが1番合うと思っていましたが
卵が1番合うかもしれない。。。
厚揚げ豆腐もめっちゃ美味しかったです♫
また今度チーズでも食べてみよう。
今日は朝から米が食べたい欲求に駆られ6合炊きました。
私が朝食べたのは2合くらいですが、
のりたまふりかけかけてー、納豆かけてー、
大満足でしたな(￣▽￣)ぽっ
ご飯炊く前にお米をザルに入れる時
3カップ目あたりから何カップ目か
忘れる時ないですか？
私しょっちゅうあります。笑
この日は本当に食べ過ぎたのでした。反省
マクドも食べてしまったよ。。。
マクドのポテトはカリカリが好きなのですが
今回は大当たりカリカリでした(´∀｀*)
ごはんのバーガー美味しいのやろか( ´ ▽ ` )
ちょっと気になっています。
と言いながらのビックマック注文なのでした。笑
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