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YAG BEAUTY CLINICに行ってきました✨
@yagbeauty_official
初めてレーザートーニングをしたよ！
シミ、くすみ、毛穴、肝斑、美白などに効く
専門のクリニック🤍
脱毛効果もあるとのことで、数日後
肌の触り心地がスベスベになった😳
継続が効果的だそうで、また行きます🙋🏻♀️
ご予約の際に永野間美咲のInstagramを見た！で
yagレーザートーニング＋パック
通常価格￥9,000＋tax が
ご新規様￥2,980＋tax になるみたい☺️
#YAGBEAUTY
#レーザートーニング
#RRRマスクパック
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#beauty
こんばんは〜🌃
3連休いかがお過ごしですか？✨
私は秋に向けて夏服の断捨離をしておりました👗
いつか海外ドラマみたいなウォークインクローゼットのあるお部屋に住みたい...🥺🏠
綺麗で若くてお洒落な大人女子を目指しております‼️😆
そんな私が半年以上飲んでるプラセンタサプリ🎀😁
Q.プラセンタって良く聞くけど結局なんなの？🤔
A.しみ予防や保湿効果、抗酸化作用、ハリや弾力の維持に良いのです🌹更に、医薬品として更年期障害や肝機能を改善する効果も期待できるとのこと🤩
プラセンタは女性にとってとても大事な成分なのです❤️
どうせ飲むならその中でも成分にこだわっている高濃度プラセンタがいい😘💜
だから私は...
”lulunaのpure placenta”💊
(@luluna_official_jp )
見た目だけじゃなく
インナーケアもとっても大事ですよね💕
私のサプリの摂取方法は寝起きや、食前など空腹時に飲んでます💚
なんとなくその方が吸収されそうだから😆✨笑
何歳になっても若さと美しさを求めるのが女性なのです😁✨
色々な種類が出てますがプラセンタは断然これがオススメでーす😆💕
いつもいいね👍コメント📝保存ありがとうございます^ - ^
皆様のところにもちょこちょこ遊びに行かせていただきます❤️
素敵な連休を過ごしてくださいね😘✨
#高濃度プラセンタ #プラセンタ #プラセンタサプリ #pureplacenta #ピュアプラセンタ #美容好きな人と繋がりたい #美容と健康 #美容大好き #美容マニア #美容大好き #アラフォー女子 #アラフォー美容 #アラフォー美活 #美活 #美活動 #シワなし #綺麗なお姉さん #若々しく #若返り #若返り美容 #ビタミン #pr #らーめん 美容男子 #美容男子にオススメ #アラフォーライフ #美容好きな人と繋がりたい #インナーケア #インナーケアサプリ
【夏の疲れを予防する効果的な方法❤️️️】
梅雨明けして嬉しい〜💓……のも束の間、今度はめちゃくちゃ暑いですね（≧∇≦）💦
さっそく、夏バテしていませんか⁉️
今日は、僕が毎日食べているスーパーフードをご紹介します💓
これで、夏バテ知らずのパワーを手に入れましょう*\(^o^)/*💕💕
＜目次＞
1.梅干し食べよう❤️
2.梅干しのココがすごい‼️
3.厳選‼️梅干しの効果5選💓
4.梅干しで元気になろう💕
本題に入る前に、お知らせです（≧∇≦）
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講演会の開催が決定しましたーーー*\(^o^)/*💕
ファッションバイヤーMBさんとのコラボ講演会です♪
7月27日（火）19時〜
（※チケットの購入はこちら→）https://www.kamofunding.com/projects/kamomb
ファッションバイヤーとして有名なMBさんですが、
普段、発信している自己啓発やビジネスの内容も講演会ではお話してくれます❤️
「意識高い系」の方はぜひ参加してください❤️
リアル参加もオンライン参加も可能です(≧∇≦)💕
数量限定となっていますのでお早めにお申し込みください(^_−)−☆
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【鴨頭嘉人と学ぶ！よくわかる出版流通のしくみ勉強会】を開催しますっ*\(^o^)/*💓
8月16日（月）19時〜
(※お申し込みはこちら→)https://syuppan816.peatix.com/
「出版業界を元気にしていこう‼️」ということを伝えたくて開催いたします❤️
「本をよく読む！」「出版業界に元気になってもらいたい！」という本好きのあなた💓
「将来本を出してみたいな」と思っている、または既に本を出版しているあなた💓
そして特別枠として「書店員さんは無料で参加」できるようにご招待させていただきます💓
書店で働くみなさんに、ぜひ我々がどんなチャレンジをしようとしてるのか、理解していただきたいです‼️
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▼梅干し食べよう❤️
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ついに‼️梅雨明けしましたね*\(^o^)/*‼️
梅雨明けしたのはすごく嬉しいんですが……急に暑くなりましたね💦
北海道でも35度超えのところがあるっていうぐらい急に暑くなっていますので、体調管理が大事になってきます！！
というわけで、本日は……
梅干し食べよう❤️のコーナーをやろうと思います（笑）
僕は最近、毎日梅干しを食べています💕
大根があるときは梅干しと大根の両方を食べるようにしているんですが、大根は用意するのがちょっと面倒くさいですよね（笑）
それに比べて、梅干しって用意するのがとっても簡単💓
しかも！！
めちゃくちゃ身体に良いんです！！
「梅干しは身体に良い」って昔から言われていますが、今日は改めて、梅干しのどこが凄いのかをお伝えしようと思います*\(^o^)/*‼️‼️
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▼梅干しのココがすごい‼️
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まず、栄養価がすごい‼️
・クエン酸
・リンゴ酢
・琥珀（こはく）酢
・ピルビン酢
これらの「身体に良い」とされる有機酸が含まれています。
また、梅干しには梅リグナンというポリフェノールの一種が入っています。梅リグナンには抗酸化作用があり、体がサビつかないようにしてくれるという効果があります💓
その他にも、タンパク質、ビタミンe、カリウム、リン、鉄分、カルシウム、ミネラル……
これらが豊富に含まれていて、めちゃくちゃ栄養価のバランスが良いんです💓
ちなみにカルシウムはりんごの4倍‼️
鉄分もりんごの6倍もあるんです‼️
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▼厳選‼️梅干しの効果5選💓
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梅干しの効果は、もうめちゃくちゃあって書ききれないくらいなんですが……
今回は、5つにまとめてみました！
まず1つ目❤️
「美容効果およびアンチエイジング」
これ、いいですよね（≧∇≦）💕
先ほどお伝えしたように梅干しには強い抗酸化作用があるので、老化現象を防ぐことができます。
具体的にはシミやシワの原因になるものや、がんや生活習慣病の引き金になると言われている【活性酸素】を抑える働きがあるんです。
さらに梅干しには栄養素をエネルギーに変換しやすくするクエン酸があるので、ダイエット効果があるんです！！
若々しくいられるし、痩せるし……もう最高ですね（≧∇≦）！！
2つ目❤️
「疲労回復効果」
僕は、この疲労回復効果が一番欲しくて梅干しを食べています*\(^o^)/*
体が疲れると酸っぱいものが食べたくなります。
人間の身体ってよくできていて、自分の身体に今必要な、補完するべきものを求めるようになっています。
この酸っぱい味っていうのがクエン酸の味なんです。
このクエン酸が回復エネルギーをスムーズに回してくれる効果があります。
またリンゴ酢は糖質の代謝を助ける働きがあるということで、非常に疲労回復に良いということが分かっています💓
3つ目❤️
「食中毒の予防効果」
これは、有名ですよね！
だから、日本のお弁当には「日の丸弁当」と言われるように、ご飯の中に梅干しが入っています。
食中毒になりやすいこの湿気の多い梅雨〜初夏にかけては、ぜひお弁当にも梅干しを入れましょう！！
4つ目❤️
「インフルエンザの予防効果」
梅干しは非常に感染予防に良いと言われています！
エポキシリオニレシノールというポリフェノールがあって、これがインフルエンザの増殖を抑制してくれる効果があります！
昔から梅干し食べると風邪をひかないっていう風に言われてるんですが、インフルエンザも予防しちゃうってすごいですよね💕💕
5つ目❤️
「血流サラサラ」
血がサラサラになるんです💓
糖とクエン酸が結合すると、ムメフラールという成分が生成されます。
これが血中コレステロールの減少に役立って血液サラサラになるんです。
また、肝機能改善効果もあるので、お酒が好きな方とかにもおすすめです！
生活習慣病や動脈硬化などの、病気を予防できる効果があると言われています💓
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▼梅干しで元気になろう💕
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梅干しの効果をまとめると……
1つ目！
美容効果アンチエイジング効果💓
2つ目！
疲労回復効果💓
3つ目！
食中毒予防効果💓
4つ目！
インフルエンザの予防効果💓
5つ目！
血流改善！血液サラサラ💓
これから夏に向けて体力が落ちたり、暑くて免疫が低下すると思います。
そんな時、梅干しを食べれば‼️
血液サラサラで、疲労回復して、食中毒の予防や疲労回復ができて、アンチエイジング効果があって……ウイルス撃退です（≧∇≦）💕💕
この夏、僕と一緒に梅干しを食べましょうっ❤️
それでは今日という最高の一日に、、、
せーのっ！いいねー❤️
ばいばい💕
本日のVoicy個人スポンサーは
『鴨頭さんとのYouTube対談のお陰で奇跡が起こりました。心より感謝申し上げます。「働く女性の応援団長」アサクラチエコより。鴨頭さん大好きです。』さんの提供でした❤️
▼Voicyというラジオを使って、毎朝7時頃に10分間の音声を発信しています*\(^o^)/*
まだ聴いたことがない方は、ぜひ聴いてみてほしいです❤️
（※こちら→）https://voicy.jp/channel/1545
▼僕のVoicyチャンネルでは「〇〇さん大好き❤️」と鴨頭嘉人に肉声で言ってもらえる個人スポンサーを毎日一名募集しています*\(^o^)/*
（※こちら→）https://kamojapan.thebase.in/items/41401204
▼鴨頭嘉人の公式LINE（最新情報が毎日届く）の登録はもう済んでますか？？
（※こちら→） https://kamogashira.com/kamoline/
▼KAMOファンディングの応援をぜひお願いしまーす*\(^o^)/*
このクラウドファンディングはチャレンジする人を応援する「夢の実現装置」というコンセプトです❗❗
鴨頭嘉人の夢の実現、そしてプロジェクトオーナーたちの夢の実現のため、応援よろしくお願いします(≧∇≦)💕
（※こちら→）https://www.kamofunding.com/
▼鴨頭嘉人のオンラインサロン「チームカモガシラジャパン」では一般公開では話せない『鴨頭嘉人の活動の裏話』をサロン会員限定公開のVoicyを使って毎日配信しています💓
今日は、「もし鴨頭嘉人が内閣を組閣し直してみたら……」というちょっと遊びのテーマで語っています💓
この内容を「聞いてみた〜い！」という方は、ぜひ一度 鴨頭嘉人のオンラインサロン「チームカモガシラジャパン」を覗いてみてください❤️
（※こちら→） https://kamogashira.com/onlinesalon/
試合前の追い込みは疲れる。
そんな疲労時に食べたい食事。
減量やダイエットは疲労が溜まりがちなので、そんな時は低カロリーで栄養価の高い食品を食べたい訳です。
原材料⬇️
低糖質の豆腐麺 35kcal
だし入り味噌 30kcal
6種の彩り野菜 55kcal
うな肝2本 80 kcal
チーズ30g 110kcal
むきエビ100g 75kcal
むきあさり100g 30kcal
ジャングルナッツ14g(0.5食分) 85 kcal
ホワイトマルベリー14g(0.5食分) 45kcal
ギリシャヨーグル70kcal
ブルーベリー 25kcal
トマト 15kcal
熱量645kcal
たんぱく質55g
脂質20g
糖質40g
食物繊維15g
https://youtu.be/8Ydd132Eexc
次戦のお知らせ🥊
大会情報⬇︎
【作り置き】美味しい低カロリー低糖質ダイエットレシピパパッと白滝ご飯も紹介#165
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20191205-00000006-gbr-fight
カロリー制限はやめよう！【前編】〜ダイエットなら絶対に糖質制限〜
https://youtu.be/CKvhD-gpaBc
【作り置きおかず】糖質制限ダイエット中にもおすすめ！低糖質でも美味しい、栄養たっぷり【簡単レシピ】
https://youtu.be/EXTxML_9A6I
大会名 KNOCK OUT CHAMPIONSHIP.1
日時 2020年2月11日(火/祝)
開場・13:00
オープニングマッチ開始・13:15
本戦開始・未定
会場 大田区総合体育館チケット料金
チケット料金
柵内VIP 50,000円
アリーナS 15,000円
アリーナA 10,000円
1FスタンドA 9,000円
2FスタンドB 7,000円
2FスタンドC 5,000円
※当日券は各1000円アップ。
チケットは選手のファイトマネーや選手価値になりますので、選手から買って頂けると嬉しいです😆
【オリジナルTシャツの販売を始めました👕】
⬇️こちらのBASEというアプリからも買えます⬇️(送料込みで3500円)
駿太 MuaythaiStyle Tシャツ 【ブラック】 | RE-WILDING（リワイルディング） https://gsfr3.app.goo.gl/6FMnwx @BASEec
駿太 MuaythaiStyle Tシャツ 【ホワイト】 | RE-WILDING（リワイルディング） https://gsfr3.app.goo.gl/4wpEBq @BASEec
🥊スポンサー募集もしてます🥊
興味のある方は連絡頂けたらと思います📩
自分にへの連絡方法
・Twitter
https://twitter.com/muaidesu
・Instagram
https://www.instagram.com/muaidesu/
・Facebook
https://www.facebook.com/muaidesu
などのSNSのダイレクトメッセージからお願い致します🙇♂️
自分が普段から飲んでいる炭酸水⬇︎
サンペグリノ
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コスパが良く(1本70円弱くらい)ミネラルバランスが良い水。
その中に一緒に入れてるビタミンC粉末⬇︎
https://amzn.to/2FZtCsS
(大量に摂ると効果が高い(1日5〜10グラム))
自分の生い立ち記事⬇︎
【前編】少年院の中で立てた目標…
https://sportie.com/2019/05/shunta
【後編】37歳プロキックボクサー 、YouTuber…
https://sportie.com/2019/05/shunta2
#サブチャンネル開設 #概要欄の一番下に載せてます
https://www.youtube.com/channel/UCmh7C5KO5m3L-Bp-SrzaleA
🥊協賛スポンサー様🥊
10代の時からお世話になってる勝間仁先輩の会社。タイル、左官工事。
「アクティブ株式会社👷♂️」
0463798805
仁先輩の弟さんの勝間剛さんにもお世話なっております。
ハツリ、壊しの事なら
「株式会社 勝間工業⛏」
小学校からの幼馴染で仲良しの島の会社。
電気工事業関連なら「(株)和電気💡」
0463-79-5749
090-8302-2814
「有限会社 ファースト企画🚛」
従業員募集中です‼️
東京都江戸川区篠崎町
http://fast-planning.com
「株式会社 岸空調🌀」
(ホームページ制作やApple製品も取り扱っております💻)
神奈川県平塚市
https://www.kishi-kutyou.co.jp/
型枠工事一式請負業👷♂️「湯川工務店」
事業拡張のため従業員募集中‼️
詳細は下記まで⬇︎
090 7286 9326
ジムの後輩の宇宙くんのお店🍻。
お好み焼き 「お好み専科(東海大学駅前店)」
https://www.hotpepper.jp/strJ001145674/
「専科(本厚木店)」
https://www.google.co.jp/amp/s/www.hotpepper.jp/strJ001162672/amp/
「bearブラザーズ・BIG shot・夢見る力💪」
代表取締役 岩口幸成
0576253913
「株式会社 三中」
ただ応援してくれてます📣😆 最近毎日飲む様になったマナ酵素はこちら💁♂️
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