同時也有18部Youtube影片,追蹤數超過19萬的網紅さくぱん sakupan channel,也在其Youtube影片中提到,ご視聴頂きありがとうございました(*´▽`*) 常備菜が冷蔵庫にあると本当に助けられます。 準備するのは大変だけど、レンジで作れるとなるとハードルも一気に下がりますよね💪 おかげでこの週のお弁当はいつもより楽ちんでした🙏🥰 🍙献立🍙 ・ささみのチーズパン粉焼き ・豚肉と玉ねぎの蒸し焼き ・大葉とえ...
「えのきの肉巻き」的推薦目錄:
- 關於えのきの肉巻き 在 Insta.sayaka Facebook 的最佳貼文
- 關於えのきの肉巻き 在 Insta.sayaka Facebook 的最讚貼文
- 關於えのきの肉巻き 在 ほっこりおうちごはん Facebook 的精選貼文
- 關於えのきの肉巻き 在 さくぱん sakupan channel Youtube 的精選貼文
- 關於えのきの肉巻き 在 MASA's Cooking ABC Youtube 的精選貼文
- 關於えのきの肉巻き 在 DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン Youtube 的精選貼文
- 關於えのきの肉巻き 在 えのきの肉巻きの作り方! - YouTube 的評價
- 關於えのきの肉巻き 在 定番おかずを焼肉のタレで!えのきの肉巻き by ◆ゆーこ 的評價
えのきの肉巻き 在 Insta.sayaka Facebook 的最讚貼文
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Today’s lunch
#japanesefood
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先日のお弁当🍱
時差スタグラム先週末の
•鮭いくらご飯
•豆苗とえのきの肉巻き
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シンプルだけど美味しい
肉巻き作って、鮭焼くだけだから
忙しい朝にも
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写真三枚目は
@ichimarushoten の限定ギフト
急激な血糖値の上昇を抑えてくれる菊芋の商品と#奥田章 さんのコラボ数量限定のギフトパックになります
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📚10月9日発売中 主婦の友社
五感でおいしく味わえる 腎臓病改善レシピ
📚10月22日発売中 かんき出版
insta.sayakaの毎日作りたくなる!
糖質オフレシピ
(amazon、楽天ブックスにて)
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YouTubeは
📺sayaka hokkaido channel
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使用しているお弁当箱等は
#楽天roomに載せてます
(プロフィール下に全てリンク)
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私のお弁当の記録は
My lunch records.
我的便当记录
제 도시락의 기록
↓↓↓
#sayaka弁当
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えのきの肉巻き 在 ほっこりおうちごはん Facebook 的精選貼文
#お砂糖なし #えのきの肉巻き
#黒酢 生姜
✅動画全編はYouTubeへ
☑︎Please go to YouTube
↓↓↓
https://www.youtube.com/watch?v=lj73hykpgKE
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詳しいレシピはブログへ
↓↓↓
https://www.misublog.com/entry/enoki_nikumaki
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えのきの肉巻き 在 さくぱん sakupan channel Youtube 的精選貼文
ご視聴頂きありがとうございました(*´▽`*)
常備菜が冷蔵庫にあると本当に助けられます。
準備するのは大変だけど、レンジで作れるとなるとハードルも一気に下がりますよね💪
おかげでこの週のお弁当はいつもより楽ちんでした🙏🥰
🍙献立🍙
・ささみのチーズパン粉焼き
・豚肉と玉ねぎの蒸し焼き
・大葉とえのきの肉巻き
・カボチャの煮物(とアレンジサラダ)
・巾着卵
・茄子のユッケ
今日の詳しいレシピをブログに載せているので是非覗いてくださいませ🙏✨
レシピ記事🍳https://ameblo.jp/sakupan-gohan/entry-12659629649.html
🎊2020.10.22KADOKAさんよりレシピ本を発売しました🎊
おかげさまで好評発売中
『帰宅後30分で作る 新婚ふたりごはん』
https://www.amazon.co.jp/dp/4048968580?tag=kadoofce-22
🌻Instagram→sakupan_youtube
🐓twitter→sakupan_gohan
愛用・おすすめの調理器具やお皿
https://room.rakuten.co.jp/room_1451a2e8c0/items
◇よくある質問コーナーQ&A
https://www.youtube.com/watch?v=oP5oSgYNjUs
◇BGM◇
DOVA-SYNDROME様
https://dova-s.jp/
youtubeオーディオ ライブラリ様
https://www.youtube.com/audiolibrary/music
Epidemic Sound様
https://www.epidemicsound.com/
えのきの肉巻き 在 MASA's Cooking ABC Youtube 的精選貼文
◆MASA頻道訂閱↓
http://www.youtube.com/channel/UCr90FXGOO8nAE9B6FAUeTNA?sub_confirmation=1
◆食譜↓
使用我最愛用的五花肉
這次把金針菇捲起來
做這種肉卷的好處是
雖然沒有吃到很多肉
但是口感面很豐富!(๑´ڡ`๑)b
也有吃到纖維
當下酒菜很適合
而且這種口味常溫也可以享受
裝在便當盒也很適合喔~!(๑˃̵ᴗ˂̵)و
照燒肉卷金針菇/えのきの肉巻き
[1人份]
金針菇 Enoki―100g
豬肉片 Pork, sliced―4片
鹽巴&黑胡椒 Salt & black pepper―適量
太白粉 Potato starch―少許
清酒 Sake―2大匙
砂糖 Sugar―1大匙
味淋 Mirin―1大匙
醬油 Soy sauce―2大匙
蔥花 Scallion―少許
白芝麻 White sesame―少許
*料理の名前&作り方はあくまでも自己流なのでご了承くださいw
*料理名稱&做法不一定正式or傳統, 是從自己的想法&經驗來分享的
請各位事先諒解。m( _ _ )m
*歡迎合作/Contact (開發食譜,活動,推銷):bigway1688@gmail.com
*Instagram:https://www.instagram.com/masa_cookingram
*MASA Facebook:https://www.facebook.com/masa.abc
*食譜書:https://www.masa.tw/masas-book
●沙拉油:泰山均衡369健康調合油 TAISUN 369 Blend Oil
●鍋具:THERMOS 膳魔師電漿強化不沾鍋20cm, 24cm
●鍋具:THERMOS 膳魔師厚鑄耐摩不沾鍋20cm, 24cm
●鍋具:THERMOS 蘋果原味鍋單柄湯鍋18cm
●BGM:
甘茶の音楽工房
MusMus
OtoLogic
ポケットサウンド
PremiumBeat:
-Studio Le Bus
-Joe Sacco
-Kyon
-Smithereens
●素材:いらすとや
#MASA
#豬肉
#照燒醬
#便當料理
#日式料理
えのきの肉巻き 在 DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン Youtube 的精選貼文
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洗い物も少なくて簡単スピーディー! 忙しい朝にもおすすめのお弁当です! ぜひ作ってみてください♪
10分で作る!卵焼き器で完結弁当
https://delishkitchen.tv/recipes/180214490942407807
■材料 (1人分)
〈かにかまぼこの卵焼き〉
・卵 1個
・砂糖 小さじ1
・塩 少々
・かにかまぼこ 2本
・サラダ油 大さじ1/2
〈えのきの肉巻き〉
・えのき 1/4袋
・豚バラ薄切り肉 2枚
・塩こしょう 少々
〈キャベツの塩昆布炒め〉
・キャベツ 1枚
・塩昆布 大さじ1
・酒 大さじ1
・白いりごま 大さじ1
■手順
(1)〈かにかまぼこの卵焼き〉ボウルに卵を割り入れ、砂糖、塩を加えて混ぜる。
(2)〈えのきの肉巻き〉えのきは半分の長さに切って豚肉をきつめに巻き塩こしょうをふってにぎり、肉を密着させる。
(3)〈キャベツの塩昆布炒め〉キャベツは食べやすい大きさに切る。
(4)〈かにかまぼこの卵焼き〉卵焼き器にサラダ油を入れて薄く広げて弱めの中火で熱し、卵液を流し入れ、奥側にかにかまぼこをのせて、半熟状になったら手前に向かってくるくると巻き、食べやすい大きさに切る
(5)〈えのきの肉巻き〉卵焼き器を熱し、肉のとじめを下にして焼き、転がしながら肉に火が通るまで中火で焼いて取り出す。
(6)〈キャベツの塩昆布炒め〉卵焼き器を熱し、キャベツ、塩昆布、白いりごま、酒を加えてしんなりするまで中火で炒める
※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
https://corp.every.tv/cooking_notes
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