關於 おばけきゅうり 浅漬け ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【超特急！！あと一品やおつまみ、野菜の大量消費に♡『食材ひとつで作れる簡単最強おかず15選』】
→http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1075030588.html

おはようございます♪

やっと週末ですねー！

きっとお疲れもたまっていると思うので
今日は食材一つでできる
簡単副菜をご紹介♡

ちょっと漬け込み時間がいるものもあるけど
ほとんどが超特急でできるものばかり♪

『あと一品どうしよう！？』
『今すぐビールのつまみが欲しい！』
『野菜が大量に余ってる...』

なんて時に
ご活用いただけると嬉しいです♡

ちなみに、7/10発売の新刊では
食材1つでパパッとできる副菜はもちろん

身体思いの
栄養たっぷり副菜も掲載しています♪

夏に嬉しい下味冷凍や冷凍おかずも
多数掲載していますので
もしご興味がございましたら
よろしくお願い致します。

ちなみに、初心者さんでも迷いなく
失敗なく作れるよう
ポイントや解説がめっちゃ丁寧！

下味冷凍に慣れていない方の為にも
『ここで冷凍します！』というのを明記しています♪

もちろん、どれもとっても簡単で
パパッとできるものばかりですので
作り置きしない方にもオススメ！

今なら、Amazonさんで新刊をご予約頂くと
プレミアムレシピカードが
レシピ本と一緒に同封されてきます。
（ブログに写真あり）

（下味冷凍・冷凍保存
お弁当やイベントごとにも使える
むね肉レシピです♪）

そして、日頃の感謝を込めた
プレゼントキャンペーンも行なっております！
（ブログに写真あり）

本当は全員に当ててあげたい（ ; ; ）

皆さんの応援
本当に励みになります！

いつもありがとうございます♡

https://www.amazon.co.jp/dp/4594614337

それでは、レシピの方を
ご紹介させていただきますね♪

🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻

✅パリパリ♡無限うま塩キャベツ

✅ふりふり♪無限♡水菜のごまおかかナムル

✅ポリポリきゅうりのにんにく醤油漬け

✅やみつき♡レタスの海苔ナムル

✅セロリ嫌いさんに食べて欲しい♪
ポリポリ止まら〜ん！やみつき♡セロリの浅漬け

✅3分 de 超特急おつまみ♪
『やみつき♡アボカドのポン酢だれ漬け』

✅ほうれん草の海苔ナムル

✅香ばしおかかde無限ピーマン

✅旨味も栄養もたっぷり♪
『ほうれん草のじゃこポンおかか和え』

✅モロヘイヤの梅ポンおかか和え

✅なすのポン酢南蛮

✅トマトのポン酢だれ漬け

✅トマトのコクうま♡中華風ごまナムル

✅トマトのごま和え

✅トマトの和風♡ごまおかかサラダ

🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻

【胃腸休めや風邪ひきさんに♪『胃にやさしい簡単おかず10選』＆『昆布茶活用レシピまとめ』】
→http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1074040058.html

ちょっとずつ暖かくなり
春はもうすぐそこっ！

こんな季節の変わり目は
体調も崩しやすいですし
風邪をひいてる方も多いみたい...。

そこで今回は
胃腸にやさしいおかずを
10個集めてみました♡

どれもとっても簡単で
人気のあったレシピばかり！

気になるレシピがありましたら
ぜひ、チェックしてみてくださいね♪

また、昨日ご紹介した
おつまみ長いも。

たくさんの方に
ご覧いただけて嬉しかったです！

本当にありがとうございます♡

でも、これ...
白だし＋昆布茶を使うんですよね...。

レシピではなるべく
使いたくない調味料なのですが
これを作るには、どうしても必要で...。

ということで
余らせがちな”昆布茶”を使ったレシピを
まとめさせて頂きました♡

昆布茶って飲むだけじゃなくて
浅漬けなんかも作れるんで
ぜひ、活用してもらえたらなって思います！

==================================

全部入れて煮るだけ3分♪胃腸にやさしい♪
『豆腐とひき肉の具沢山♡おかずスープ』

別茹で不要♪胃腸にやさしい♪
『鶏むね肉と春雨の具沢山おかずスープ』

小松菜と豆腐のだし醤油あん

汁まで飲み干す美味しさ♪胃腸にやさしい♪
『とろとろ大根のうま塩にんにく鶏スープ』

ふわとろ♡鶏卵うどん

めんつゆでラクラク♪胃腸にやさしい♪
『鶏むね肉としめじの揚げだし風みぞれ煮』

お鍋に入れて煮るだけ5分♪
お財布にも胃腸にもやさしい♪『豚たま肉豆腐』

ふわふわ豆腐の中華風♡生姜あんかけスープ

鶏肉とキャベツのうま塩スープ

汁まで飲み干す美味しさ♡
胃腸に優しい♡『白菜と鶏肉のうま煮』

【ここから昆布茶消費レシピ】

やみつき♡ツナレモンきゅうり

ビール100%♪後味さっぱり♪
夏バージョンの『やみつき♡ツナキャベツ』

セロリ嫌いさんに食べて欲しい♪
ポリポリ止まら〜ん！やみつき♡セロリの浅漬け

レンチンであと一品！
箸休めにならない箸休め♡長ネギの梅ダレがけ

==================================

まぐきゅーのご紹介です！
GOHAN新企画「居酒屋GOHAN」始動！
なんとこの企画・・・居酒屋さんでGOHANのレシピが食べられちゃうんです！！！

第一弾は人気立ち呑み「晩杯屋」さんです！
晩杯屋は1000円で満足できる今大人気の立ち呑み屋さんです！

ピリッとパンチの効いたユッケ風のおつまみで
お酒との相性抜群！！
気になるまぐきゅーのお値段は、、250円！！安い！

しかもなんと！まぐきゅーをご注文の際に
「GOHANで見ました」と言えば
50円引きの200円でご提供！！やっっすい！！！

9月1日（土）から9月30日（日）まで
東京の「晩杯屋ゼームス坂上店」さんで期間限定でご提供します！
近くの「晩杯屋大井町店」さんでは提供していないのでお間違えなく！

================
晩杯屋ゼームス坂上店さん 食べログ
https://tabelog.com/tokyo/A1315/A131501/13166932/
================

この機会に是非晩杯屋さんに行ってみてね！！！！
ごちそうさまでした！

■ 材料(1人分)
マグロ 40g
きゅうりの浅漬け 30g
白ごま お好みで
(A)
塩昆布 適量
食べるラー油 小さじ1
醤油 小さじ1
胡椒 適量
おろしにんにく 小さじ1/2

■ 手順
1.塩昆布は2㎝ほどの長さに切っておく。きゅうりは半月に切る。マグロは1.5㎝角に切る。
2.ボウルに1と(A)を入れてよく合えたらお皿に盛り付け、白ごまを振って完成！

■ 調理時間
3分

[Collaborated with アクティブソース]

◆『宇宙一ずぼら絶品めし』のAmazon購入はこちらから↓【電子書籍版もあります】
https://amzn.to/39Rv9R5

◆『宇宙一ずぼら絶品めし』の楽天でのご購入はこちら↓【電子書籍版もあります】
https://books.rakuten.co.jp/rb/16700403/

◆オンライン料理教室『だれウマ部』の入会・詳細はこちら↓
https://lounge.dmm.com/detail/2399/
『だれウマ部』の公式インスタはこちら↓(お得な入会クーポンを随時発行！)
https://www.instagram.com/dareuma_bu

◆だれウマの最高傑作！『悶絶ずぼら飯』のamazonからの購入はこちらから[電子書籍版もあります]↓
https://amzn.to/31XzTRB

◆『悶絶ずぼら飯』の楽天市場からのご購入はこちらから↓
https://a.r10.to/hzCvX0

だれウマ初レシピ本である『極上ずぼら飯』が8刷目の8万部に到達致しました！
◆『極上ずぼら飯』をamazonにて購入できます↓(単行本、電子書籍どちらもあります)
https://www.amazon.co.jp/dp/4847098846

◆『痩せウマ』チャンネルも登録よろしくお願い致します↓
https://www.youtube.com/channel/UCG6NkcLc9gXdZiJhwukdTbQ?view_as=subscriber

◆だれウマShorts(1分以内の動画)の登録もよろしくお願い致します↓
https://www.youtube.com/channel/UCANunC7Yfes6RpDOljTLb3g

◆『やばいきゅうり漬け』の詳しい作り方やコツ・注意点はこちらから↓
https://www.yassu-cooking.com/entry/2021/08/03/yabai-kyuuri-zuke

材料
きゅうり　3本
○ごま油　大さじ1/2
○砂糖　小さじ2
○昆布茶　大さじ1

【目次】
00:00　ダイジェスト
00:11　オープニング
00:54　材料紹介
01:22　調理開始
07:52　実食
08:49　おまけ動画(その後のマチョカップ)

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

『だれウマ』のブログはこちらから↓
https://www.yassu-cooking.com

『だれウマ』のTikTokはこちらから↓
http://vt.tiktok.com/J9Dcye

『だれウマ』のインスタはこちらから↓
https://www.instagram.com/dareuma_recipe

『だれウマ』のTwitterはこちらから↓
https://twitter.com/muscle1046

⭐︎お仕事の依頼等はこちら
dareuma0141@gmail.com

BGM提供： http://musmus.main.jp

＃きゅうり　＃ポリポリきゅうり　＃きゅうり漬け

管理栄養士が選んだ！5日間のヘルシー献立をご紹介します♪
毎日の献立にお悩みの方にぴったりですよ♪

【第21弾！5日間のヘルシー献立】0:00
詳しいレシピはこちら↓

【トマトシチュー献立】
①ガーリックトマトクリームシチュー 00:04
https://macaro-ni.jp/96609
②きゅうりのマスタードピクルス 02:09
https://macaro-ni.jp/53811

【しっとり照り焼き献立】
③ぶりの照り焼き 03:05
https://macaro-ni.jp/71790
④もやしの坦々みそ汁　 03:53
https://macaro-ni.jp/86272

【うまみあふれる！スタミナ丼献立】
⑤牛肉とトマトのスタミナ丼 04:37
https://macaro-ni.jp/87548
⑥セロリの浅漬け 05:30
https://macaro-ni.jp/47589

【さっぱりお手軽♪パスタ献立】
⑦ワンパン梅しそパスタ 05:59
https://macaro-ni.jp/89774
⑧鶏ささみといんげんのピリ辛ごま和え 07:26
https://macaro-ni.jp/52491

【切り干し大根の食感がくせになる。肉豆腐献立 】
⑨切り干し大根の肉豆腐 08:17
https://macaro-ni.jp/57051
⑩ひらひらにんじんの明太子炒め 10:01
https://macaro-ni.jp/87022

◆チャンネル紹介◆
macaroni（マカロニ）の料理動画を配信するチャンネルです。
「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。

時々ずぼら、時々はていねいに。
忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。
動画へのコメント・レシピのリクエストもお待ちしております。


◆アプリ限定のレシピ動画と記事もあります◆
料理ジャンルで検索できる便利なmacaroniアプリはこちらからダウンロードして見てくださいね☆
https://t8hmv.app.goo.gl/EMPQ

◆チャンネル登録はコチラです◆
https://www.youtube.com/channel/UC6vzXCyUFiz0wMF6aIe7Isg?sub_confirmation=1

◆SNSでも料理動画とグルメニュースを毎日配信しています◆
・instagram
　https://www.instagram.com/macaroni_news/
・facebook
　https://www.facebook.com/macaroni.jp/
・twitter
　https://twitter.com/macaroni_news

#macaroni
#レシピ
#ヘルシー献立

安くて使い勝手の良い食材きゅうりを使ったレシピ5選を紹介！無限〇〇系や浅漬け、サラダ、和え物など便利なレシピを厳選しました♪副菜やおつまみにおすすめですよ！

▶紹介しているレシピはこちら
00:00〜 無限蛇腹きゅうり
01:51〜 トルネードきゅうりのさっぱり浅漬け
03:26〜 きゅうりとトマトのガーリックサラダ
05:14〜 ハムときゅうりのごまサラダ
06:28〜 きゅうりとチーズの和え物

▶︎チャンネル登録はこちら
https://bit.ly/2VyMCa5

「ごはんのお供にもおすすめ♪無限蛇腹きゅうり」

熱々のごはんにのせて食べるのはもちろん、卵かけごはんにもよく合います！きゅうりは蛇腹にすることで、ツナの旨味がしっかりと染み込みます。きゅうりの食感も楽しめる一品です♪

■材料 (2人分)
・きゅうり　　　　　　2本
・ツナ缶[オイル漬け]　 1缶(70g)
☆塩水
・水　　　　　　　　　200cc
・塩　　　　　　　　　小さじ1/2
★調味料
・砂糖　　　　　　　　大さじ1/2
・酢　　　　　　　　　大さじ1/2
・しょうゆ　　　　　　小さじ2

■手順
(1)きゅうりは両端を切り落とし、割り箸を両側ではさむ。包丁が割り箸に当たるまで、斜め2mm幅に切り込みを入れる。上下を返し、同様に切り込みを入れる。
(2)バットにきゅうりを入れて☆を加えて混ぜ、10分おく。水にさらして水気をふきとり、食べやすい大きさにちぎる。
(3)ボウルに★を入れて混ぜ、きゅうり、ツナを加えてあえる。(ツナ缶は軽く缶汁を切って使用しましょう！)

詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪
https://delishkitchen.tv/recipes/256912001047987360

「切り込みを入れるだけ♪トルネードきゅうりのさっぱり浅漬け」

白だしを使って簡単に浅漬けの出来上がり！BBQやビールのお供にもおすすめです♪等間隔に切り込みを入れるときれいなトルネードになります。

■材料 (6個分)
・きゅうり　3本
・白だし　　大さじ2
・塩昆布　　大さじ1

■手順
(1)きゅうりは両端を切り落とし、塩(分量外:小さじ1/2)をふり、まな板の上で転がす。水で洗い、水気を切る。半分に切り、割り箸をさす。
(2)7mm間隔になるようにきゅうりを回しながら斜めに包丁を入れ、切り込みを入れる。隙間を広げる。同様に計6本作る。(きゅうりはなるべく真っ直ぐなもの、一定の太さがあるものを選ぶと切り込みを入れやすいです。
包丁の位置は変えず、きゅうりを回すように螺旋を描くように切り込みを入れていきましょう。)
(3)保存袋に白だし、塩昆布を入れて混ぜ、きゅうりを加えて、もみ込む。冷蔵庫で30分ほどおいて味をなじませる。

詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪
https://delishkitchen.tv/recipes/253001830240355539

「袋で作る！きゅうりとトマトのガーリックサラダ」

にんにくが香るさっぱりサラダをご紹介♪きゅうりはめん棒で叩くことで味が染み込みやすくなります！袋で作るので洗い物も最小限に抑えられるのが嬉しいポイントです。

■材料 (2人分)
・きゅうり　　　　1本(100g)
・トマト　　　　　1個(200g)
☆調味料
・おろしにんにく　小さじ1/3
・砂糖　　　　　　小さじ1/2
・塩　　　　　　　小さじ1/4
・こしょう　　　　少々
・レモン汁　　　　大さじ1/2
・オリーブオイル　大さじ1

■手順
(1)きゅうりは両端を切り落とし、めん棒で少し形がくずれるまで叩く。食べやすい大きさに切る。トマトはへたをくりぬき、一口大に切る。
(2)保存袋に☆を入れて揉み、残りの材料を加えて揉み込む。袋の口を閉じて5分程おき、味を馴染ませる。

詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪
https://delishkitchen.tv/recipes/242665744968451123

「冷蔵庫にある食材でできる！ハムときゅうりのごまサラダ」

香ばしいごまの香りとハムの旨味がやみつきになる♪ささっと作れるお手軽サラダのご紹介です！きゅうりは塩もみしてからあえることで味なじみがよくなります。箸休めにはもちろん、おつまみにもぴったりな一品です。

■材料 (2人分)
・ハム　　　　4枚
・きゅうり　　2本(200g)
・塩　　　　　小さじ1/5
☆調味料
・砂糖　　　　小さじ1
・酢　　　　　大さじ1
・しょうゆ　　小さじ1
・白いりごま　大さじ1

■手順
(1)きゅうりは両端を切り落とし、細切りにする。塩をふって混ぜ、5分ほどおいて水気をしぼる。
(2)ハムは半分に切り、5mm幅に切る。
(3)ボウルに☆を入れて混ぜ、ハム、きゅうりを加えてさっと混ぜる。

詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪
https://delishkitchen.tv/recipes/298498040665211982

「簡単おつまみに！きゅうりとチーズの和え物」

さっぱりとしたきゅうりが食べ応えのある一品に変身♪クリームチーズのコクとかつお節の風味が加わった和え物はおつまみにもぴったりです。材料を切って和えるだけのささっとスピードレシピなので、もう一品ほしいというときにもおすすめ！

■材料 (2人分)
・きゅうり　　　　　　2本
・クリームチーズ　　　2個(約30g)
・めんつゆ（3倍濃縮） 大さじ1
・オリーブオイル　　　小さじ2
・かつお節　　　　　　1袋(2g)
・こしょう　　　　　　少々
・塩　　　　　　　　　適量

■手順
(1)きゅうりは両端を切り落とし、しま目になるようにピーラーで皮をむいて1cm幅に切る。塩をふってなじませるように軽く混ぜる。5分ほどおいてキッチンペーパーで水気をふきとる。
(2)ボウルにめんつゆ、オリーブオイル、きゅうりを入れ、クリームチーズをちぎりながら加える。こしょう、かつお節を加えて全体を混ぜる。　　　　　　　　　　　

詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪
https://delishkitchen.tv/recipes/148166495250153766

※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
　https://corp.every.tv/cooking_notes

----------------------------------
DELISH KITCHENのSNS
▶︎Instagram
https://instagram.com/delishkitchen.tv/
▶︎Twitter
https://twitter.com/delishkitchentv
▶︎Facebook
https://www.facebook.com/DelishKitchen.tv/
▶︎LINE
https://bit.ly/3pUk1sc
▶︎TikTok
https://www.tiktok.com/@delishkitchen
▶︎アプリのダウンロード
https://bit.ly/34bg6PZ
▶︎DELISH KITCHEN 公式通販サイト
http://bit.ly/31sbOj2
----------------------------------
#デリッシュキッチン #きゅうり #きゅうりレシピ