【Blog更新】 最後までお付き合いいただきありがとうございました!!!! ♪為永幸音♪ #ANGERME #アンジュルム #ハロプロ
同時也有167部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅大盛のり子,也在其Youtube影片中提到,・カツ丼 ご飯なし ¥500 ・大盛り ご飯なし ¥30 ・容器代 ¥30 ・カレー丼 ご飯なし ¥400 ・大盛り ご飯なし ¥30 ・容器代 3個分 ¥90 ・焼きそば ¥520 ・大盛り ¥100 ・容器代 ¥30 ・味噌カツ(単品) ¥670 ・容器代 味噌別容器 ¥60 ・ライフガード...
お付き合いいただき 在 Facebook 的精選貼文
▒ 火を使わず簡単ランチ!
(レシピあり)
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𓎩 #トマトしらす丼y
#おつまみレシピ3選
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http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078863462.html
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切って乗せるだけ!
あまりにも簡単すぎて
レシピと呼べるか〜!?
というほどなのですが
フレッシュなトマトに
しらすの塩気が絶妙にマッチ♪
あと味さっぱりで
食欲がない時にもぴったり♡
火を使わず作れる上、栄養も満点なので
夏休みのランチに困ったら、ぜひ!!
𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅
▒ トマトしらす丼 ▒
𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅
⏰調理時間:5𝚖𝚒n(漬け込み時間を除く)
❲材料:𝟸人分❳
トマト...2個(300g)
しらす...1パック(50g)
青じそ(千切り)...5〜6枚
温かいご飯...茶碗2杯分
〔A〕
めんつゆ(3倍濃縮)...大さじ2
ごま油...大さじ1
➊トマトは1cm角の角切りにし、〔A〕と合わせて5〜10分おく。
➋器に温かいご飯を盛り、1を乗せる。しらす・青じそをトッピングして完成!
♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / 𝙿 𝚘 𝚒 𝚗 𝚝 ♻️
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▷▷▷
𝚙𝚒𝚌𝟹枚目にまとめております
(写真を右にスワイプしてください)👉
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\ お つ ま み レ シ ピ 3 選 /
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先日のインスタライブ
遅い時間までお付き合いいただき
ありがとうございました♪
カミカミやし
色々とハプニングもありましたが(笑)
みなさまと楽しい時間を過ごせて
本当に楽しかったです♡
早速ですが、ライブでご紹介した
「豆」を使ったおつまみレシピを
3つご紹介させていただきます。
「混ぜるだけ」「レンチンするだけ」
「マヨ不使用」など
簡単にできる上
身体にも嬉しいものばかり♡
「豆」はヘルシーで
栄養価が高いだけでなく
地球にも環境にもやさしい食材なので
積極的に取り入れていきたいですね♪
〔レンジdeチリコンカン〕
Nadia レシピID:417735
〔お豆とひじきの健康ポテサラ〕
Nadia レシピID:417737
〔ひよこ豆とアボカドのフムス〕
Nadia レシピID:417733
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インスタライブの様子はIGTVにアップしております
ストーリーズにレシピリンク貼ります
\ イ ン ス タ ラ イ ブ の お 知 ら せ /
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2021年8月9日(月・振休)
13:00〜14:00
@fcoop_fukuokaさんのアカウントで
ライブ配信を開催します♪
《配信テーマ》
コープ商品を使って
この3品で脱マンネリ!
夏休みのお助けランチレシピ
《配信内容》
夏休みの毎日の昼ごはんづくりに
頭を悩ませているみなさんにお届けしたい
1品15分以内で完成する
コープ商品を使った時短レシピを紹介。
3品をレパートリーに追加して
脱マンネリしましょう!
見逃しが心配な方は
@fcoop_fukuokaさんを
フォローしておいてくださいね♡
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発売𝟸週間で重版決定
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書 店 購 入 者 特 典 あ り
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やる気のない日もおいしくできる!
【𝚈𝚞𝚞のラクうま♡野菜まるごとレシピ】
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✔︎ページ数:𝟷𝟺𝟺ページ
✔︎レシピ数:過去最高の𝟷𝟾𝟶品(新作レシピ半数ほど)
✔︎作り置き・お弁当対応🙆♀️
✔︎巻末とじ込み付録
野菜の長持ち保存表 一覧表
(切り取って冷蔵庫に貼れます✨)
「野菜が嫌い」「使いきれない」
「すぐダメにする」
「あと一品が決まらない」
「レパートリーがない」
「野菜不足が気になる」
「買い物に行きたくない」
そんな悩みを一気に解決‼️
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🔷ハイライトにリンクあります
毎日の献立に悩んでいませんか❓
🗣「冷蔵庫にあるものでパパッと作れたら…」
その悩みを解消したい!
という思いでこの本を作りました🥰
🗣「食材を上手に使いきりたい」
そんな願いを叶えたくて
この本に全てを詰め込みました✍️💕
もし店頭で見かけましたら
お手にとってご覧いただけると嬉しいです🥰
🏷
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#手抜きではない知恵である
#料理が楽しくなるきっかけづくり
#むね肉センセイ
お付き合いいただき 在 神野美伽 Mika Shinno Facebook 的最佳貼文
昨日は、
来月半ばに予定しているレコーディングの勉強のために、わがままなお願いをして、
後輩のパク ジュニョン君にリハーサルをお付き合いいただきました
全部で、
5曲レコーディングしますが、
すべて私にとったらハードルの高い楽曲、
言葉、さらに詞...
しかし、
こんな世の中だからこそ、
逆境がチカラをくれています❗️
今だからこそ、
諦めず、
サボらず、
夢とユーモア失くさず
自分の目標に向かうべきだと...
時は待ってくれません
寸分の時も逃すわけにはいきません
厄介なヤツだと思われようと、
信じて進む 進む❗️
寒い中をわざわざお越しくださり、
私を助けてくれたパク君に
心から感謝しています
頑張ります
#リハーサル #レコーディング #パクジュニョン
お付き合いいただき 在 大盛のり子 Youtube 的最佳解答
・カツ丼 ご飯なし ¥500
・大盛り ご飯なし ¥30
・容器代 ¥30
・カレー丼 ご飯なし ¥400
・大盛り ご飯なし ¥30
・容器代 3個分 ¥90
・焼きそば ¥520
・大盛り ¥100
・容器代 ¥30
・味噌カツ(単品) ¥670
・容器代 味噌別容器 ¥60
・ライフガード ¥-(サービスしてくださりありがとうございます!)
※ ごはんは5合炊きましたが、アタマのボリュームがすごすぎて器に盛りきれなそうだったので、実際にいただいたのは約2合分です🍚
今回のライブ配信も多くのみなさまにご参加いただきありがとうございます!☺️✨
たくさんのチャットコメント、さらにはスーパーチャット・スーパーステッカーまで、感謝してもしきれません😭🙏
配信中に読みきれなかったみなさんのコメント、改めてアーカイブで拝見します🙌
食器音・咀嚼音・嚥下音・腹の虫の音が鳴りっぱなしで申し訳ございません🙇🏻♀️
いつも予定時間内に終われず長引いてしまいますが、お付き合いいただき本当にありがとうございます!😊
◾️みのや食堂◾️
http://j47.jp/minoyasyokudou/
◾Blog◾
https://ameblo.jp/minaboo0324
◾️Twitter◾️
https://twitter.com/minoya32323232
◾Instagram◾️
https://instagram.com/minoyasyokudou
みのや食堂
0581-22-3232
岐阜県山県市高富1340
Song: Ikson - Sunny (Vlog No Copyright Music)
Music promoted by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/AoVFxsFvD5o
#大食い
#カツ丼
#味噌カツ
#焼きそば
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/jrEyd7DOpBk/hqdefault.jpg)
お付き合いいただき 在 大盛のり子 Youtube 的最讚貼文
・焼きそば
豚肉 約500g
キャベツ 半玉
玉ねぎ 1.5玉
もやし 200g 1袋
むし中華麺 150g 3玉
オタフク焼そばソース
顆粒だし
おろしにんにく
紅生姜
青のり
かつお
目玉焼き
・豚汁
豚肉 約100g
玉ねぎ 半玉
顆粒だし
米こうじみそ
・5合ごはん
いつもご視聴ありがとうございます!☺️✨
予想を遥かに超える多くの方々にご参加いただき、チャットコメントさらにはスーパーチャットまでいただいて、感無量です😌
お名前の読み方に誤りがございましたらこの動画のコメント欄もしくは次回のライブ配信でご指摘いただけますと幸いです🙏
敬称のつけ忘れもあり、大変失礼いたしました🙏
長丁場になりましたが、遅くまでお付き合いいただき感謝します😊
配信中に追いきれなかったみなさまのチャットコメント、アーカイブで拝見します🙌
今回の反省点を次回に活かしますので、これからも何卒よろしくお願いいたします🙇🏻♀️
#大食い
#焼きそば
#焼そば
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/6dHjlvIwJiM/hqdefault.jpg)
お付き合いいただき 在 薬学生トレーニーSakura Youtube 的最佳解答
こんばんは!!
この動画で私の減量シリーズは終わりです!!!
結果がわかっていながらの、振り返り動画にお付き合いいただきありがとうございました🙇♀️🙇♀️
改めて、今回の初めての減量は新しい発見や、新しい自分が色々見れて、楽しかったなぁと今振り返って思います!!
絶対にまたチャレンジすると心に決めているので、その時は今回の仕上がりより素晴らしいものになるように頑張るので、応援よろしくお願いします(`・∀・´)
減量は一旦終わりですが、
私のボディメイクをする意義は、美しい身体になるため。それに尽きるので、これからもトレーニングや食事制限は続けます!!!
ので、共にボディメイク頑張りましょうーーー❤️🔥❤️🔥❤️🔥
#筋トレ#カラーリング#減量終了
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〒150-0002
東京都渋谷区渋谷2-22-3
渋谷東口ビル10F 株式会社BitStar
薬学生トレーニーさくら 宛
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