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オレオを使った可愛いハロウィンスイーツをご紹介！
火もオーブンも使用しない手軽さが嬉しい♪
かぼちゃとオレオの味も色味も相性抜群！
オレオでハロウィンパーティーを楽しもう♪
[Presented byオレオ]

■材料（3個分）
・オレオ　　　　　9枚
・かぼちゃ　　　　100g
・クリームチーズ　200g
・グラニュー糖　　70g
・生クリーム　　　大さじ2
・粉末コーヒー　　大さじ1
・お湯　　　　　　大さじ2
・純ココア　　　　適量
・ミント　　　　　適量

■手順
1. かぼちゃは一口大に切り、皮を取り除く。
Point:正味80g
2. 耐熱容器にかぼちゃを入れ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱し、裏ごしする。
3. ボウルにクリームチーズ、グラニュー糖、生クリームを入れて混ぜ、かぼちゃを加えて混ぜる(パンプキンチーズクリーム)。
Point:クリームチーズは常温に戻しておきましょう。
4. 耐熱容器に、コーヒー、お湯を入れ、混ぜる。
5. オレオ3枚は上下にはがし、つまようじなどを使って、クリームでお好みのイラストを描く。
Point: お家でオレオアートを楽しみましょう♪
6. 器に残りのオレオを1/6量割り入れ、4を1/6量かけ、パンプキンチーズクリームを1/6量のせる。同様に繰り返し、純ココアをふる。
7. 5をのせ、ミントをのせる。

作ったらコメント欄に写真を載せて教えて下さいね♪

オレオを使った可愛いハロウィンスイーツをご紹介！
火もオーブンも使用しない手軽さが嬉しい♪
かぼちゃとオレオの味も色味も相性抜群！
オレオでハロウィンパーティーを楽しもう♪
[Presented byオレオ]

■材料（3個分）
・オレオ　　　　　9枚
・かぼちゃ　　　　100g
・クリームチーズ　200g
・グラニュー糖　　70g
・生クリーム　　　大さじ2
・粉末コーヒー　　大さじ1
・お湯　　　　　　大さじ2
・純ココア　　　　適量
・ミント　　　　　適量

■手順
1. かぼちゃは一口大に切り、皮を取り除く。
Point:正味80g
2. 耐熱容器にかぼちゃを入れ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱し、裏ごしする。
3. ボウルにクリームチーズ、グラニュー糖、生クリームを入れて混ぜ、かぼちゃを加えて混ぜる(パンプキンチーズクリーム)。
Point:クリームチーズは常温に戻しておきましょう。
4. 耐熱容器に、コーヒー、お湯を入れ、混ぜる。
5. オレオ3枚は上下にはがし、つまようじなどを使って、クリームでお好みのイラストを描く。
Point: お家でオレオアートを楽しみましょう♪
6. 器に残りのオレオを1/6量割り入れ、4を1/6量かけ、パンプキンチーズクリームを1/6量のせる。同様に繰り返し、純ココアをふる。
7. 5をのせ、ミントをのせる。

作ったらコメント欄に写真を載せて教えて下さいね♪

憧れの黄色いドレスをまといたい…そんな女の子はいませんか？
女の子の写真とかぼちゃを使って、その夢を叶えるドレスケーキをご紹介します！
大切な記念日や特別なお祝いにぜひ作ってみてあげてくださいね♪

作ってくださったら、コメント欄に写真を載せて教えてくださいね😉
みなさんの投稿、いつも楽しみに見ています🌼

【思わず'野獣'に恋しそう!ドレスケーキ】

材料（1ホール分）
・市販のスポンジケーキ（5号サイズ） 1台（大きいスーパーのパンコーナーなどで売っています）
・生クリーム　　　　　　　　　　　　400ml（2パック分）
・砂糖　　　　　　　　　　　　　　　大さじ3
・かぼちゃ　　　　　　　　　　　　　300g（皮、種を除いた重量）*電子レンジで加熱する。
・バナナ　　　　　　　　　　　　　　2本*輪切りにする

用意するもの
・お子さまの写真（手書きのイラストなどでもOK）
・ラップ
・つまようじ

作り方
1.かぼちゃを裏ごしする。（100均でも買える粉ふるいを使うと面積が広いので楽らく!）
2.生クリームを砂糖を入れて泡立てて、半分はそのまま、半分は裏ごししたかぼちゃと少しずつ混ぜ合わせる。
3.スポンジケーキを4枚にスライスし、6等分に切る。
4.小さめのボウルか丼ぶりにラップをしいて、スポンジケーキを敷き詰める。
5.空洞の部分に、生クリーム→バナナ→生クリーム→スポンジケーキの順に中身を2段重ねる。
6.平らなお皿にひっくり返してラップを外す。
7.かぼちゃクリームをスプーンでドレスのスカートを重ねるようににのばす。
8.お好きな口金をつけた絞り袋にかぼちゃクリームを入れ、ドレスのフリルの飾りと裾を絞る。
9.お子さまの写真につまようじ2本を後ろに置いてラップで巻き、8の中央に飾る。

対象
家族メニュー
幼児食（3歳頃〜）のお子さまから召し上がっていただけます。

※ 上記のレシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含みます。初めて召し上がるお子様には注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
[特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン
*参照：厚生労働省ホームページ「食品のアレルギー表示について」http://www.mhlw.go.jp/seisaku/2009/01/05.html

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ホクホクとろーり【南瓜のチーズ焼き】Baked pumpkin with cheese./宿儺南瓜/
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✅英語吹き替え版(Dubbed in English.)↓
https://youtu.be/xhyWtUJpZ9E

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こんにちは！みすずです
今日はホクホク甘い南瓜ととろりんチーズが美味しいチーズ焼き。
「すくなかぼちゃのチーズ焼き」です。
今回は宿儺南瓜を使いましたが、お好きな南瓜でお楽しみください
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☆詳しいレシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/sukunakabocya_cheese
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【目次】
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0:00 挨拶
0:30 アレンジについて
1:01 今日の流れ
1:23 栄養素について
1:42 材料について
2:05 材料の準備
2:47 焼きます
4:12 チーズをのせて焼きます
5:05 取り出します
5:19 出来上がり
5:30 最後に
6:21 エンディング
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[こちらもどうぞ]
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☆南瓜と生クリームのチーズ焼き
https://youtu.be/WPKPO2Z9nhw
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☆南瓜と挽肉の生クリームグラタン
https://youtu.be/69kU6QQoKp0
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[使用道具]
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☆フライパン:staubピュアグリル22cm
☆トースター:アラジン グラファイトグリル&トースター
☆器:staubレクタンギュラーディッシュ14cm
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【関連動画】
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ただ焼くだけでめっちゃうまい。かぼちゃのチーズ焼き！ ホクホクとろーり火もホワイトソースも不要！簡単南瓜人気レシピ
https://youtu.be/m--GoqWSL5Q
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【我が家の定番】焼くだけで驚くほど旨い！かぼちゃの黄金焼きの作り方【kattyanneru】
https://youtu.be/0kq7h5A_UXQ
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【SNS】
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★レシピのブログ
⁡ https://www.misublog.com/
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★TikTok @misumisu0722
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★Instagram @misumisu0722
⁡https://www.instagram.com/misumisu0722/
⁡
★Twitter @misumisu0722
⁡https://twitter.com/misumisu0722

⁡
𖧷栄養計算: 文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
𖧷記載の数値はレシピ1/2量の栄養素です
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𖧷猫イラスト素材:ガーリー素材さま
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𖧷BGM:Music-Note.jp(have a good time)
http://www.music-note.jp/
運営：株式会社ピクセルさま
URL：http://pixel-co.com/
効果音：効果音ラボ
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#かぼちゃ #チーズ焼き #すくなかぼちゃ

ダイエットにも嬉しい【かぼちゃと高野豆腐の煮物】Simmered pumpkin and Kouyadofu./お砂糖なし
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✅英語吹き替え版はこちら(Dubbed in English.)
https://youtu.be/Hg61lvftKn4

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こんにちは！みすずです
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今日は優しい味のシンプル煮物。
お砂糖なしで作る「南瓜と高野豆腐の煮物」です。
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☆詳しいレシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/koyadofu_kabotya
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【目次】
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0:00 挨拶
0:32 今日の流れ
0:57 栄養素について
1:07 材料について
1:22 材料の準備
2:21 高野豆腐を煮ます
2:57 南瓜を加えて煮込みます
3:20 器に盛ります
3:34 最後に
4:19 エンディング
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[こちらもどうぞ]

☆高野豆腐の塩麻婆
https://youtu.be/kgkEQC1fyvY


☆高野豆腐の肉巻き
https://youtu.be/Z2yTf4mgKdM
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[使用道具]
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☆鍋:staubココットラウンド22cm
☆器:アラビア パラティッシ17cmボウル(ブラック)
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【関連動画】
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【ダイエットにも嬉しい食材！高野豆腐レシピ10選】和食はもちろんお菓子も作れて使い方いろいろ！
https://youtu.be/K2IrWN5FS4E
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【高野豆腐の煮物】の作り方/絶品!【とろとろで柔らかくて甘い味付け】
https://youtu.be/Hf0l-NNInrc
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【SNS】
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⁡ https://www.misublog.com/
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𖧷栄養計算: 文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
𖧷記載の数値はレシピ1/4量の栄養素です
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𖧷猫イラスト素材:ガーリー素材さま
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𖧷BGM:Music-Note.jp(have a good time)
http://www.music-note.jp/
運営：株式会社ピクセルさま
URL：http://pixel-co.com/
効果音：効果音ラボ
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#かぼちゃ #高野豆腐 #低糖質

あっさり爽やか【かぼちゃとズッキーニのサラダ】Pumpkin and Zucchini salad./荏胡麻油/南瓜サラダ
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✅英語吹き替え版はこちら(Dubbed in English.)
https://youtu.be/l3ckqEVbUbM

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こんにちは！みすずです
今日は南瓜の甘味とズッキーニの食感が美味しいあっさりサラダ。
「かぼちゃとズッキーニのサラダ」です。
⁡マヨネーズ不使用。
荏胡麻油のドレッシングで頂きます。

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☆詳しいレシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/kabocya_zucchini
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【目次】
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0:00 挨拶
0:23 栄養素について
1:07 材料について
1:40 今日の流れ
2:20 材料の準備
4:22 加熱します
5:08 和えます
5:44 器に盛ります
5:56 出来上がり
6:43 エンディング
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【こちらもどうぞ】
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☆デパ地下風南瓜サラダ
https://youtu.be/tGEHj4RbTFk
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⁡
☆ズッキーニのマスタードマリネ
https://youtu.be/SQXcOOQv2Tg
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⁡
☆南瓜入りカポナータ
https://youtu.be/bBP4Hh1jhd0
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［使用道具］
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☆鍋:staub WaNABE20cm(カンパーニュ)
☆器:アラビアパラティッシ 21cmプレート(ブラック)
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【関連動画】
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【無限リピ】永遠に箸が止まらないかぼちゃサラダを作る。【絶品】
https://youtu.be/klPZUFV75rM
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ズッキーニの夏においしい食べ方２種
https://youtu.be/LRCxvgH9Zbo
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【SNS】
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★レシピのブログ
⁡ https://www.misublog.com/
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★Instagram @misumisu0722
⁡https://www.instagram.com/misumisu0722/
⁡
★Twitter @misumisu0722
⁡https://twitter.com/misumisu0722

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𖧷栄養計算: 文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
𖧷記載の数値はレシピ1/2量の栄養素です
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𖧷猫イラスト素材:ガーリー素材さま
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𖧷BGM：Music-Note.jp(have a good time)
URL：https://www.music-note.jp/
運営：株式会社ピクセルさま
URL：https://pixel-co.com/
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#ズッキーニ #かぼちゃサラダ #荏胡麻油