【胃腸休めや風邪ひきさんに♪『胃にやさしい簡単おかず10選』&『昆布茶活用レシピまとめ』】
→http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1074040058.html
ちょっとずつ暖かくなり
春はもうすぐそこっ!
こんな季節の変わり目は
体調も崩しやすいですし
風邪をひいてる方も多いみたい...。
そこで今回は
胃腸にやさしいおかずを
10個集めてみました♡
どれもとっても簡単で
人気のあったレシピばかり!
気になるレシピがありましたら
ぜひ、チェックしてみてくださいね♪
また、昨日ご紹介した
おつまみ長いも。
たくさんの方に
ご覧いただけて嬉しかったです!
本当にありがとうございます♡
でも、これ...
白だし+昆布茶を使うんですよね...。
レシピではなるべく
使いたくない調味料なのですが
これを作るには、どうしても必要で...。
ということで
余らせがちな”昆布茶”を使ったレシピを
まとめさせて頂きました♡
昆布茶って飲むだけじゃなくて
浅漬けなんかも作れるんで
ぜひ、活用してもらえたらなって思います!
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全部入れて煮るだけ3分♪胃腸にやさしい♪
『豆腐とひき肉の具沢山♡おかずスープ』
別茹で不要♪胃腸にやさしい♪
『鶏むね肉と春雨の具沢山おかずスープ』
小松菜と豆腐のだし醤油あん
汁まで飲み干す美味しさ♪胃腸にやさしい♪
『とろとろ大根のうま塩にんにく鶏スープ』
ふわとろ♡鶏卵うどん
めんつゆでラクラク♪胃腸にやさしい♪
『鶏むね肉としめじの揚げだし風みぞれ煮』
お鍋に入れて煮るだけ5分♪
お財布にも胃腸にもやさしい♪『豚たま肉豆腐』
ふわふわ豆腐の中華風♡生姜あんかけスープ
鶏肉とキャベツのうま塩スープ
汁まで飲み干す美味しさ♡
胃腸に優しい♡『白菜と鶏肉のうま煮』
【ここから昆布茶消費レシピ】
やみつき♡ツナレモンきゅうり
ビール100%♪後味さっぱり♪
夏バージョンの『やみつき♡ツナキャベツ』
セロリ嫌いさんに食べて欲しい♪
ポリポリ止まら〜ん!やみつき♡セロリの浅漬け
レンチンであと一品!
箸休めにならない箸休め♡長ネギの梅ダレがけ
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同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過59萬的網紅だれウマ【料理研究家】,也在其Youtube影片中提到,◆『宇宙一ずぼら絶品めし』のAmazon購入はこちらから↓【電子書籍版もあります】 https://amzn.to/39Rv9R5 ◆『宇宙一ずぼら絶品めし』の楽天でのご購入はこちら↓【電子書籍版もあります】 https://books.rakuten.co.jp/rb/16700403/ ◆オ...
「きゅうり 一本漬け 昆布茶なし」的推薦目錄:
- 關於きゅうり 一本漬け 昆布茶なし 在 作り置き&スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook 的最佳解答
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- 關於きゅうり 一本漬け 昆布茶なし 在 だれウマ【料理研究家】 Youtube 的最佳解答
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きゅうり 一本漬け 昆布茶なし 在 kurashiru[クラシル] Facebook 的最佳貼文
『体に染みわたる!ミョウガとなすのお茶漬け』
【材料】 1人前
ナス 1/2本
塩 3g
ミョウガ 1個
①かつお節 2g
①しょうゆ 小さじ1/2
①ごま油 小さじ2
②昆布茶 小さじ1/2
②お湯 150ml
万能ねぎ(小口切り) 少々
【手順】
1. ナスを半月切りにして、ボウルに塩と一緒に入れてよく揉みます。5分置いて水気を絞ります。
2. ミョウガを薄切りにします。
3. 1、2、①をボウルでよく混ぜます。
4. ご飯を盛った器に3を入れます。②を入れ、万能ねぎをかけて完成です。
【コツ・ポイント】
塩加減、辛さは、お好みで調整して下さい。
お好みで大葉やきゅうりをプラスしても美味しく仕上がりますのでアレンジしてみてください。
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きゅうり 一本漬け 昆布茶なし 在 だれウマ【料理研究家】 Youtube 的最佳解答
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◆『』の詳しい作り方やコツ・注意点はこちらから↓
材料(人前)
きゅうり 3~5本
白だし 大さじ3
ポン酢 大さじ1/2
昆布茶 小さじ1/2
鷹の爪 1個
【目次】
00:00 ダイジェスト
00:15 オープニング
01:00 材料紹介
01:31 調理開始
08:52 実食
10:30 おまけ動画(ショートコント)
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⭐︎お仕事の依頼等はこちら
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◆『極上ずぼら飯』をamazonにて購入できます↓(単行本、電子書籍どちらもあります)
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◆『やばいきゅうり漬け』の詳しい作り方やコツ・注意点はこちらから↓
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材料
きゅうり 3本
○ごま油 大さじ1/2
○砂糖 小さじ2
○昆布茶 大さじ1
【目次】
00:00 ダイジェスト
00:11 オープニング
00:54 材料紹介
01:22 調理開始
07:52 実食
08:49 おまけ動画(その後のマチョカップ)
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#きゅうり #ポリポリきゅうり #きゅうり漬け
きゅうり 一本漬け 昆布茶なし 在 ちゃらりんこクッキング Youtube 的最佳解答
🏆人気シリーズ🏆前回100万回近く再生されたシリーズ感謝!
夏祭りの屋台にあるきゅうり漬けをイメージして今回は割り箸に刺しました。
ポリポリの冷え冷えきゅうりに
生姜が香る!最高に美味しい胡瓜の一本
漬けをおうちでお楽しみください!
きゅうり5本
塩 小さじ1
更に美味しくしました!
◆至上の浅漬け仕込み液◆
砂糖 大さじ1 (低糖質健康志向の方はラカントやオリゴ糖でも◎)
塩 小さじ1.5
昆布茶 小さじ1
水 100ml
酢 大さじ2
唐辛子 1本
生姜 1かけ
おかか 2g
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【食】をテーマに楽しい釣りや
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人が良くなると書いて食。
いつだっておいしいものは人を幸せにする
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