▒ 火を使わず簡単ランチ!
(レシピあり)
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𓎩 #トマトしらす丼y
#おつまみレシピ3選
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http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078863462.html
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切って乗せるだけ!
あまりにも簡単すぎて
レシピと呼べるか〜!?
というほどなのですが
フレッシュなトマトに
しらすの塩気が絶妙にマッチ♪
あと味さっぱりで
食欲がない時にもぴったり♡
火を使わず作れる上、栄養も満点なので
夏休みのランチに困ったら、ぜひ!!
𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅
▒ トマトしらす丼 ▒
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⏰調理時間:5𝚖𝚒n(漬け込み時間を除く)
❲材料:𝟸人分❳
トマト...2個(300g)
しらす...1パック(50g)
青じそ(千切り)...5〜6枚
温かいご飯...茶碗2杯分
〔A〕
めんつゆ(3倍濃縮)...大さじ2
ごま油...大さじ1
➊トマトは1cm角の角切りにし、〔A〕と合わせて5〜10分おく。
➋器に温かいご飯を盛り、1を乗せる。しらす・青じそをトッピングして完成!
♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / 𝙿 𝚘 𝚒 𝚗 𝚝 ♻️
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▷▷▷
𝚙𝚒𝚌𝟹枚目にまとめております
(写真を右にスワイプしてください)👉
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\ お つ ま み レ シ ピ 3 選 /
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先日のインスタライブ
遅い時間までお付き合いいただき
ありがとうございました♪
カミカミやし
色々とハプニングもありましたが(笑)
みなさまと楽しい時間を過ごせて
本当に楽しかったです♡
早速ですが、ライブでご紹介した
「豆」を使ったおつまみレシピを
3つご紹介させていただきます。
「混ぜるだけ」「レンチンするだけ」
「マヨ不使用」など
簡単にできる上
身体にも嬉しいものばかり♡
「豆」はヘルシーで
栄養価が高いだけでなく
地球にも環境にもやさしい食材なので
積極的に取り入れていきたいですね♪
〔レンジdeチリコンカン〕
Nadia レシピID:417735
〔お豆とひじきの健康ポテサラ〕
Nadia レシピID:417737
〔ひよこ豆とアボカドのフムス〕
Nadia レシピID:417733
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インスタライブの様子はIGTVにアップしております
ストーリーズにレシピリンク貼ります
\ イ ン ス タ ラ イ ブ の お 知 ら せ /
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2021年8月9日(月・振休)
13:00〜14:00
@fcoop_fukuokaさんのアカウントで
ライブ配信を開催します♪
《配信テーマ》
コープ商品を使って
この3品で脱マンネリ!
夏休みのお助けランチレシピ
《配信内容》
夏休みの毎日の昼ごはんづくりに
頭を悩ませているみなさんにお届けしたい
1品15分以内で完成する
コープ商品を使った時短レシピを紹介。
3品をレパートリーに追加して
脱マンネリしましょう!
見逃しが心配な方は
@fcoop_fukuokaさんを
フォローしておいてくださいね♡
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発売𝟸週間で重版決定
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やる気のない日もおいしくできる!
【𝚈𝚞𝚞のラクうま♡野菜まるごとレシピ】
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✔︎ページ数:𝟷𝟺𝟺ページ
✔︎レシピ数:過去最高の𝟷𝟾𝟶品(新作レシピ半数ほど)
✔︎作り置き・お弁当対応🙆♀️
✔︎巻末とじ込み付録
野菜の長持ち保存表 一覧表
(切り取って冷蔵庫に貼れます✨)
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毎日の献立に悩んでいませんか❓
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その悩みを解消したい!
という思いでこの本を作りました🥰
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そんな願いを叶えたくて
この本に全てを詰め込みました✍️💕
もし店頭で見かけましたら
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅macaroni,也在其Youtube影片中提到,きんぴらの定番、ごぼう! ごぼうの他にもおいしいきんぴら食材を使ったレシピをご紹介♪ きんぴらレシピ集 0:00 ↓詳しいレシピはこちら↓ ①絹さやのきんぴら 00:04 https://macaro-ni.jp/87018 ②たけのこきんぴら 00:48 https://macaro-...
きんぴらレシピ 人気 在 macaroni Youtube 的最讚貼文
きんぴらの定番、ごぼう!
ごぼうの他にもおいしいきんぴら食材を使ったレシピをご紹介♪
きんぴらレシピ集 0:00
↓詳しいレシピはこちら↓
①絹さやのきんぴら 00:04
https://macaro-ni.jp/87018
②たけのこきんぴら 00:48
https://macaro-ni.jp/87045
③ナポリタンきんぴら 01:43
https://macaro-ni.jp/86317
④ズッキーニの中華風きんぴら 02:31
https://macaro-ni.jp/79207
⑤たくあんとごぼうのきんぴら 04:01
https://macaro-ni.jp/71947
⑥さばじゃがのカレーきんぴら 04:41
https://macaro-ni.jp/62113
⑦セロリのきんぴら 05:29
https://macaro-ni.jp/54315
⑧ごぼうとさつまいもの黒酢豚きんぴら 06:28
https://macaro-ni.jp/52979
⑨れんこんとベーコン黒こしょうきんぴら 07:29
https://macaro-ni.jp/51742
⑩甘辛きんぴらごぼう 08:06
https://macaro-ni.jp/47151
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「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。
時々ずぼら、時々はていねいに。
忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。
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Kawaii carp Sushi perfect for Kodomonohi (Children's Day) as well as parties ;)
May 5th is Children's Day, called "Kodomo no hi" in Japanese. It is also Boy's Day, called "Tango no Sekku" in Japanese. On this day, we display Samurai swords, armor, helmet, etc… along with two important symbols of the Day: carps (Koinobori) and irises (Shobu).
FYI:
Chirashizushi Seasonings ちらし寿司の素
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Inariage 稲荷揚げ
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RECIPES:
Inariage (Flavored Deep-Fried Tofu Pouches) Recipe is HERE:
稲荷揚げのレシピはこちら:
https://www.youtube.com/watch?v=7u8wzq0F5bM
Shiroae (Creamy Tofu Salad) Recipe is HERE:
白和えのレシピはこちら:
https://www.youtube.com/watch?v=VTQL8-Etj_8
Spinach Ohitashi (Japanese Spinach Salad) Recipe is HERE:
ほうれん草のおひたしのレシピはこちら:
https://www.youtube.com/watch?v=2-vKQOs2poQ
Kimpira (Sautéed Vegetables) Recipe is HERE:
きんぴらレシピはこちら:
https://www.youtube.com/watch?v=cRCk51gQ0pk
Tango no Sekku Recipe Ideas PLAYLIST
端午の節句 レシピ プレイリスト
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日本語レシピ:
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Music by
Josh Woodward
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I received many requests for Japanese vegetarian foods, so here is the one!
I made my popular recipe which I have already received 300 photo reports saying it was good, so i hope you like it ;)
Kinpira is mostly seasoned with soysauce, mirin (sweet sake), and sugar so it is pretty sweet, but instead of using sugar, I used ketchup, so my recipe is tasty ;) Also, I didn't use gobo (burdock root) but commonly available vegetables (such as potato, onion, and green pepper), so I hope you can try it out!!!
BTW, soy sauce is made by fermenting soya beans, so it is a vegetarian seasoning :D
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Vegetarian Kinpira
Difficulty: Easy
Time: 10min
Number of servings: 2
Ingredients:
150g (5.3oz.) potato
50g (1.8oz.) onion
50g (1.8oz.) carrot
35g (1.2oz.) green pepper
A
* 2 tbsp. ketchup
* 1/2 tbsp. soy sauce
* 1/2 tbsp. sake
* a pinch of sugar
2 tsp. sesame oil
Directions:
1. Cut potato green pepper and carrot into short and thin strips. Slice the onion.
2. Heat sesame oil in a frying pan, and fry onion until fragrant. Add potato and carrot, and stir-fry until browned (2 minutes). Add green pepper and stir-fry for 30 seconds.
3. Add A in the pan and stir-fry until the seasonings blend.
↓レシピ(日本語)
http://cooklabo.blogspot.com/2011/08/blog-post_29.html
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It goes great with white rice!!!
Enjoy ;D
Product Details:
Kadoya Pure Sesame Oil
http://www.kadoya.com/english/products/domestic_top.html
Frying Panda (Fry Panda) designed by Gutch Yuzo
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smaller size (18cm) is available overseas
http://www.fredflare.com/AT-HOME-kitchen-and-dining/Mini-Panda-Skillet/
Music by
Noa Noa
MMMBop
Special thanks to bobbyjudo for teaching me English. hehe
http://www.youtube.com/bobbyjudo/
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