【相談と質問の違いと幸せになれる人の特徴❤️️】
今日はいつもと違う特別回!!夫婦でコラボ対談した内容を、お届けします❤️
大人気夫婦に寄せられる日々の『相談』や『質問』について僕たちが感じていることや、よりHappyに生きるためのヒントについて、夫婦ならではのハイテンポで赤裸々に語っています(≧∇≦)💕💕
<目次>
1. 夫婦でコラボ❣️スペシャルバージョン
2.相談と質問の違いとは?
3. なぜ人は相談をしたいのか?
4.解決へのヒントは◯◯
本題に入る前に、お知らせです(≧∇≦)💓
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【話し方の学校】の入学体験講座を開催しますっ*\(^o^)/*💓
リアル参加が難しい方はZoom参加もできますので、ぜひご参加くださいっ♪
9月25日(土)11:00〜13:00(東京)
10月2日(土)11:00〜13:00(東京)
(※申し込みリンクはこちら→)https://hanashikata-school.com/try/
9/25は会場参加・zoom参加合わせて60名以上の方が参加予定です❤️
一生学び合える仲間との出会いもあります!!
学んで、成長して、もっとよくなりたいと思ってる人と出会うことは、自分の人生にとってむちゃくちゃ価値のあることだと思います♪
迷っている方も、ぜひ飛び込んでみてください💓
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いよいよ、明日‼️
9月21日(火)鴨頭嘉人『無料』講演会in宮崎が開催されますっ(≧∇≦)❤️
(※こちら→)https://www.kamofunding.com/projects/miyazaki
そして来週は‼️
9月28日(火)鴨頭嘉人講演会in名古屋‼️
(※こちら→)https://nagokamo928.peatix.com
どちらも予定通り開催できそうです❤️
感染対策もバッチリ行って、行政の指導に従った形で開催しますので、よろしくお願いいたします❤️(≧∇≦)
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ついに!帰ってきました!!
【鴨頭嘉人のビジネス実践塾2days】を開催しますっ*\(^o^)/*❤️
11月3日(水)11:00〜18:00
11月4日(木)10:00〜17:30
鴨頭嘉人が10年間で培ったビジネスマインドとノウハウをぎゅぎゅっと凝縮して2日間で学べるというセミナーです❤️
今回から、「動画視聴コース」「Zoomコース」「会場コース」の3つから受講方法を選べるようになりました💓
やっぱり会場で熱気を感じたい!!という方は「会場コース」
会場までは行けないけど、ライブで参加したい!!という方は「Zoomコース」
リアルタイムでの参加は難しいけど、自分のタイミングで学びたい!!という方は「動画視聴コース」
あなたにあったコースをぜひ選んでくださいね❤️
詳しくは下記リンクからチェックしてみてください*\(^o^)/*💕
(※こちら→)https://kamogashira.com/business2days/
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▼ 夫婦でコラボ❣️スペシャルバージョン
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〜今日は、明子さんと夫婦コラボスペシャルバージョンでお送りしまーす❤️〜
鴨頭
「いよいよYAKINIKUMAFIA IKEBUKUROが10月1日にオープンいたします❗️」
明子さん
「イエーーーーーイ(≧∇≦)❤️」
鴨頭
「今、オープンに向けてバッチリ準備しておりますのでお楽しみに♪
あと、マメにお伝えしなきゃと思っているのですが、YAKINIKUMAFIAが会員制だと思ってる方がいますが……違います!!
ホリエモンがやってるWAGYUMAFIAは会員制でフランチャイズのYAKINIKUMAFIAは非会員制なので、誰でもご来店頂けます❗️
当日フラっと来ても、空いてれば入れます❗️
ですが……一応人気店になる予定になっておりますので、ご予約頂いてから来るほうが安心です❤️️」
明子さん
「なるほど!じゃあ美容室と一緒だね❣️」
鴨頭
「その通り❗️人気の美容室って予約した方が安心だけど、フラッと行っても空いていればすぐやってくれますもんね❗️同じ感じです‼️
予約フォームを今準備中でして、プレオープンの5日ほど前から予約ができるように進めています‼️
早く予約したい方向けに、予約日時の開始予告をご連絡しようかなと思います❣️」
明子さん
「うんうん❣️」
鴨頭
「10月1日に予約したい!1人目のお客さんになりたい!!っていう人もいるもんね❣️
だから、こちらの投稿やVoicy、公式LINEで予約開始の告知をしていきます!!
いち早く予約日時の開始を知りたい方は、公式LINEやVoicyの登録をよろしくお願いいたします💓
オススメは一番早い公式LINEです♪」
▼鴨頭嘉人の無料Voicy(鴨頭から毎朝10分の音声が聞けます♪)
(※こちら→)https://voicy.jp/channel/1545
▼鴨頭嘉人の公式LINE(鴨頭からLINEが毎日届くよ♪)
(※こちら→) https://kamogashira.com/kamoline/
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▼ 相談と質問の違いとは?
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鴨頭
「さて、今日はどんなテーマで話す❓」
明子さん
「今日は……『 相 談 不 要 論 』!!」
鴨頭
「おお……笑‼️」
明子さん
「フフフフ笑(≧∇≦)‼️
私、毎朝YouTubeライブしていて疑問に思っているんだけど、なんでみんな『相談』をしたいんだろう?」
▼『かもあきTUBE 鴨頭明子』youtubeチャンネル(毎朝8時30分からライブ配信中♪)
(※こちら→)
https://www.youtube.com/channel/UC_ZVU5vnRK1iJNRXl883gmg
鴨頭
「ほう❗️」
明子さん
「私は『【質問】を送ってね!だから、相談や悩みは送らないでね』と繰り返し伝えているのに、相談されることが多いの」
鴨頭
「ああ〜!確かに言ってるね!!
でもちょっと待って!!『相談』と『質問』はどう違うの❓」
明子さん
「相談は、相手に解決して欲しいんだよ!
だから『私、どうしたらいいんですか?!』って言い方になる。
でも質問だと『明子さんだったらどうするんですか?』ってなると私は思うんだよね! 」
鴨頭
「うん、うん!主語の違いだね!!
相談は【私】はどうしたらいいですか?に対して、
質問は【明子さん】はどう思いますか?どうしますか?ってこと❓」
明子さん
「そうそう❗️」
鴨頭
「おお!!それいいね!俺もそれ取り入れてみる❗️」
明子さん
「だって相談と言われても、いやあなたの人生だからあなたが自分で決めることでしょう、と思うじゃない?」
鴨頭
「うんうん!
でも、わたくし……オンラインサロン4つ運営していて、そのうち3個は Q & A セッションなんすけど、質問も相談も全部答えてる!(笑)」
明子さん
「優しいね❗️笑」
鴨頭
「だって、なんなら最近『鴨Biz』というビジネスのオンラインサロンで、
『新しいお店をオープンするんですが屋号を決めてください!』とか、
『株式会社をつくるんですけど、社名を鴨さんに名付けてほしいんです!!』
などなど、質問と言うか……お願いが来るよ(笑)」
明子さん
「笑笑。っていうか、それはもうコンサルティングだよね(≧∇≦)!!」
鴨頭
「そうだね!確かにコンサルだね!!
完全なマンツーマンコンサルを鴨Biz公開で月に30人から40人やっているよ」
明子さん
「うんうん!!」
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▼ なぜ人は相談をしたいのか?
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鴨頭
「あ、でも明子さんのお客様は女性が多いから、相談したくなるような『心の悩み』みたいなのが来ちゃう時があるんだね」
明子さん
「そうそう。『私はどうしたらいいんでしょう〜?』とよく聞かれるの。
でもそれこそ、自分で決めないといけないと思うし、こっちに色々相談した結果、違うことを選んだりするんだよね(苦笑)」
鴨頭
「あ〜〜分かる!それは分かる!!!!!」
明子さん
「いっぱい親身になって話してあげても、結果自分のやりたいようにやるんだよね(≧∇≦)💦」
鴨頭
「あれはなんでなんだろうね❓」
明子さん
「相手から『相談に乗って〜』って言われて何時間も私から聞いておいて、
『なんかテレビの占いでこう言ってた!占い師さんが言ってたからこうする!!』
みたいに、パキーーン❗️と自分の意見を変えたりする人もいるんだよね〜!!」
鴨頭
「うんうん。
あ、じゃあ少し深いことを言うと、そういう人は、【相談すること】自体で目的達成なんじゃない❓」
明子さん
「そうなの!!」
鴨頭
「厳しい言い方かもしれないけど、かまってもらう事が目的になっていて、本人は解決したくないんだね。
解決したかったら相談しないもんね!!
だから同じ所をグルグルして、同じことをいろんな人に相談するんだね」
明子さん
「でも、話すことで楽になるのはあるよね!」
鴨頭
「ああーそっか!」
明子さん
「誰にも話せなくてモンモンと抱えていて、それを『誰かに話すことで楽になって肩の力が抜けました』とか、
『なんか実はそんなに深刻じゃないってわかりました』と気付ける人もいるから‼️」
鴨頭
「それは解決に向かってるね❗️
解決に向かうならその人のために時間を費やすことは報われるね❣️
でもさっき言った例は、結局自分の思った通りにやるのに同じことを聞かれ続けると、『あの時の私の時間とエネルギーをどうか返してもらえませんか?』って気持ちになるよね💦」
明子さん
「そうだね〜❗️
結局自分は1ミリも動けていない事に気づけばいいけどね」
鴨頭
「うーん、そっか……。
でもちょっと間をすっ飛ばすかもしれないけど、自分の事を信じられていないのかな❓」
明子さん
「うーん、そうだね。自分に自信がないのかもね。結局のところ、自分の事が嫌いなんだよ❗️」
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▼解決へのヒントは◯◯
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鴨頭
「もしかしたら今の相談の話からすっ飛んだ話に感じるかもしれないけど、一昨日、話し方の学校の授業やってて、思わず受講生のみんなの前で言っちゃったことがあるんだ。
それは……
まず自分のこと好きになろうよ‼️
自分のことを好きになれたら、仮に人前でうまく喋れないとか、コミュニケーションでうまくいかないことがあっても、大丈夫だよ。
でも自分のことが嫌いだと、話し方のテクニックを覚えても、学んでいろんな知識入れても、幸せにはなんないよね。
だから自分大好きが一番『土台』だよ。
って。そんな話をした。
僕はそれが一番ベースだなと思っていて、それこそSNS投稿でも紹介したけど、ショーンってさすごいじゃない⁉️(≧∇≦)」
明子さん
「うんうん、ショーンはスゴイ‼️ハンパない(≧∇≦)💓❤️」
(ショーン・サムリンのyoutubeチャンネルはコチラ→)https://www.youtube.com/channel/UCrtY8jZK93ZSd0NNRpGVIFw
(ショーンの著書『世界一ハッピーな会社のつくりかた』 はコチラ→)https://www.amazon.co.jp/dp/4344929624/ref=cm_sw_r_tw_dp_PEPKWHASPBMNJKDS4V5B
鴨頭
「あのエネルギー量で毎日いろんな人の前でいられるって言うのは、土台は相手じゃないよね。
自分、大好き❤️だよね!!!
そしてショーンは本当に『自分に会った人は幸せになれる』と思って生きているよね‼️」
明子さん
「うんうんうん❣️」
鴨頭
「だから俺、思いついた‼️
……日本人総ショーン計画だ🔥🔥🔥‼️」
明子さん
「ハハハ‼️うるさそう❤️(笑)」
鴨頭
「ハハハ笑‼ でもそうしたら、すごく幸せな世界ができるよね❗️」
明子さん
「Happyだね💓」
鴨頭
「Happyだよね💓💓
アメリカへ行った時にショーンがパッと言っていて、俺すごく刺さった言葉があるんだよ。
もちろん企業講演というお仕事なので、どうやったら良いお店が作れるのか?会社が作れるのか?と話していたんだけど、
ショーンは、
『いや僕はみんながHappyになることしか考えてないっすよ❗️』
とサラッと言ったんだよ」
明子さん
「うんうん(≧∇≦)❗️」
鴨頭
「正直、うわ!!そこが一番大事だよなって思った❗️
色々人事や給料制度、福利厚生とか言っているけど、そんなの上辺のことじゃない⁉️
みんながHappyになって欲しいと思っている人がその場にいるかどうか❓
それが、人が働いている職場の全てだと深く腹落ちした。
ショーンから教わったことで一番シンプルで深いところはその点だったと思ったよ」
明子さん
「うんうん♪‼️」
鴨頭
「だからこの投稿を読んでくださってるそこのあなた‼️
可能な限りでいいので、自分自身を好きになって、職場でもみんながHappyになるためには何ができるかな❓
と考えてみましょう❤️
僕はみんなのHappyな世界を毎日お祈りしています❤️」
明子さん
「うん❣️私もお祈りする(≧∇≦)‼️」
鴨頭・明子さん
「それでは今日という最高の一日に……
せーのっ!いいねー❤️
ばいばい💕」
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【今日の内容をチラ見せ❤️】
#確定 #ココには隠れメンヘラが集まってるよ❤️
先日、チームカモガシラジャパンで公開した「メンヘラ講演家鴨頭嘉人誕生❗️❗️」という回に、沢山の方がコメントしてくれました*\(^o^)/*僕がつくるコミュニティには「隠れメンヘラ」がいっぱいでした💕僕は隠れメンヘラの依存先になります(≧∇≦)💕
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ありがとうございました*\(^o^)/*
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「ご多幸をお祈り申し上げます 手紙」的推薦目錄:
ご多幸をお祈り申し上げます 手紙 在 麻的法課 - 邱豑慶醫師 Facebook 的最佳解答
因為要寄米菓去日台交流協會,拜託友人幫忙中翻日,結果我明明才講了兩句,怎麼變成很長一篇。
字數明顯對不上啊?突然有來福拿到床前明月光的窘境。只好再拜託幫我中翻日的友人,再翻譯成中文給我,自己突然都覺得羞愧XD
日文的修辭真的很深奧,附上原文給大家參照。
【日文版】
日本台湾交流協会 御中
拝啓 時下、ますますご清栄のこととお慶び申し上げます。
この度は、貴国から新型コロナワクチンをご寄付いただいたことに、厚く御礼申し上げます。つきましては、ご厚情に謝意を表したく、心ばかりの品をお送り致します。○○○は台湾で作られ、日本製の紙で包装されたもので、日台の友好を象徴するのに相応しいお品かと存じます。どうぞお納めください。
貴国より多大なるご支援いただいたことを心に刻み、いずれ何かの折には御恩をお返ししたく存じます。今後とも変わらぬご厚誼を賜りますようお願い申し上げます。
暑さが厳しくなる時期でございます。どうぞお身体ご自愛ください。
略儀ながら書中をもちまして御礼申し上げます。
敬具
令和3年7月
邱豑慶
【中文版】
日本台灣交流協會 台鑒:時序炎夏,蟬鳴如樂。敬維
公私迪吉,諸事順遂,為祝為頌。近日貴國無償提供武漢肺炎疫苗,承蒙惠贈,在此致以衷心感謝。為感念貴國盛情,寄上薄禮若干,聊表謝意。「翠菓子綜合米菓」由台灣在地廠商製造,以日本棉紙包裝而成,實屬台日友好象徵之首選,敬祈笑納。
貴國多次暖心支援,敝人銘記於心。企盼有朝一日能報答相助之恩。並願今後台日友誼長存。
日來炎暑酷烈,懇請珍重自愛。
先函致謝,幸恕不周。
順頌 時綏
邱豑慶 敬啟
ご多幸をお祈り申し上げます 手紙 在 麻的法課 - 邱豑慶醫師 Facebook 的最讚貼文
去年2020年8月,屏東縣政府贈送了1000個 Taiwanbox 給日本127家醫療機構,收到了感謝寫真。
這次,換我們真心的感謝您🙏🙏🙏
我們絕對不會忘記在最需要的時候,是誰火速送來了疫苗。一波疫苗不夠沒關係還有第二波,第二波不夠還有第三波。
太太替我寄了台灣的米菓到日本台灣交流協會,成份是台灣米和日本的棉紙包裝,我想用台灣零食,讓日本朋友知道,我們台灣人的長輩,從小都告訴我們:
『食人一口,還人一斗』
祈願台日友好❤️
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駐日代表謝長廷在臉書寫下「人在日本,心在台灣,祈望每一劑都受到珍惜,每一劑都守護到故鄉的人」。
根據新聞報導,日本6月初捐贈第一波疫苗後,因被在野黨抨擊「疫苗乞丐」,一度影響日方再贈疫苗的意願。經過謝長廷等外交人員奔走溝通,日方已進一步研議第三波贈台疫苗相關事宜。
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日前日本熱海發生嚴重土石流,3日前的報導,有4名女性不幸罹難,29人下落不明,並造成約130棟建築物受損。災難發生後,日本雅虎已發起捐款。
台灣大前年發生花蓮地震,由日本雅虎公司也曾針對花蓮地震開設捐款專頁,超過16萬人響應,總共募得逾1.4億日圓 (當時匯率約新台幣3866萬元)。
台灣基督長老教會也已針對熱海災害發起募款和代禱。
https://www.facebook.com/pctsociety/posts/2036275736535183
長老教會是有公信力的團體,我很放心捐款給他們。
*日台交流協會也有公佈官方的捐款帳戶,
熱海市「伊豆山土砂災害」捐款 (無信用卡捐款,必須到銀行匯款)
熱海市役所帳戶 https://reurl.cc/9r05Z8
台灣和日本都是天災頻仍,日本又常對我們伸出援手,「食人一口,還人一斗」「受人點滴,湧泉以報」,希望未來大家仍互相扶持,願台日友好。
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日本台湾交流協会 御中
拝啓 時下、ますますご清栄のこととお慶び申し上げます。
この度は、貴国から新型コロナワクチンをご寄付いただいたことに、厚く御礼申し上げます。つきましては、ご厚情に謝意を表したく、心ばかりの品をお送り致します。翠菓子の「ミックスおかき」は台湾で作られ、日本製の紙で包装されたもので、日台の友好を象徴するのに相応しいお品かと存じます。どうぞお納めください。
貴国より多大なるご支援いただいたことを心に刻み、いずれ何かの折には御恩をお返ししたく存じます。今後とも変わらぬご厚誼を賜りますようお願い申し上げます。
暑さが厳しくなる時期でございます。どうぞお身体ご自愛ください。
略儀ながら書中をもちまして御礼申し上げます。
敬具
令和3年7月
邱豑慶
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【中文版】
日本台灣交流協會 台鑒:時序炎夏,蟬鳴如樂。敬維
公私迪吉,諸事順遂,為祝為頌。近日貴國無償提供武漢肺炎疫苗,承蒙惠贈,在此致以衷心感謝。為感念貴國盛情,寄上薄禮若干,聊表謝意。「翠菓子綜合米菓」由台灣在地廠商製造,以日本棉紙包裝而成,實屬台日友好象徵之首選,敬祈笑納。
貴國多次暖心支援,敝人銘記於心。企盼有朝一日能報答相助之恩。並願今後台日友誼長存。
日來炎暑酷烈,懇請珍重自愛。
先函致謝,幸恕不周。
順頌 時綏
邱豑慶 敬啟
ご多幸をお祈り申し上げます 手紙 在 MAINPHASE / メインフェイズ Youtube 的最佳解答
▷過去の収益公開はこちらから
(7月分)→https://youtu.be/_EbTH0fDHWM
(6月分)→https://youtu.be/C--Ua3L0maE
〈リタ〉
みなさんいつも動画を見ていただきありがとうございます、リタです。
最近、メインフェイズ事情を赤裸々すぎるほどに話していますが、先月が30万円で今月はみなさんの応援のおかげで倍以上の収益をいただけることになりました。本当にありがとうございます。
みなさんの動画へのたくさんのコメントやSNSでの応援メッセージなどが励みになってここまで頑張れています。
これからも命を燃やし続け、視聴者のみんなの期待に応えられるように精進します!!売れます!!さらに応援よろしくお願いします!
〈イワ〉
イワです!!
8月は皆様のおかげもあり、7月に比べて倍の収益を頂くことができました!
本当に、本当に感謝仕切れないです。。。
9月はまだまだ有りますが、8月よりもっと上の数字出せるように死ぬ気で頑張りますので、応援の程よろしくお願い申し上げます!!
8月から自分たちの中でも、すごく意識が変わって今までにないくらいチーム全体で盛り上がっていますし、私イワも熱く燃え上がっています!あちぃでございます!
2021年は、メインフェイズの年になれるように盛り上がっていきましょう!!
〈キタムラ〉
お疲れ様です、キタムラです。今回も動画を見てくれて、そして概要欄まで見てくれてありがとうございます。動画内で伝えきれているかわかりませんが、8月頑張りきることができたのも、その結果お給料が増えたのも、一切のお世辞抜きで視聴者様のおかげです。頑張ったことがしっかりと数字に表れて良かったと、心から思いました。しかし、まだまだ油断せず驕らずに今まで以上に視聴者様に還元する気持ちでドキドキワクワクするような動画を作っていきます。今日もこうやって大好きな仲間と動画制作できることは、視聴者様ありきであると本心で思ってます。それでは今後の更なる発展を祈って、ロン・ウィーズリー!!
〈カズシ〉
こんにちわんこそばんそうこー!! ども、カズシです。
いや〜また収益を公開しましたね!!
皆さんのおかげで先月より多く頂けました。本当にありがたいことです。
8月はメインフェイズ史上最強に燃えた月でした。僕たちの良さは何なのか、強さは何なのかをしっかり考えて1日1日を過ごしてきました。
その僕たちなりに頑張った成果が反映したのかなと思ってます。
しかしまだ10万人いってない!!もっと頑張らなきゃだね。
もっともっと試行錯誤して、成長していきたい。
沢山良い動画を出して、より多くの皆に観てもらって、皆を幸せにしたいです。
本当に皆いつもありがとう!!
皆のおかげで僕たちが居ます。
皆に元気を与える存在に、僕たちはなっていきますねラブ!!
《少しでも良いな、面白いなと思っていただけたら高評価、チャンネル登録をよろしくお願いします!!》
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▷僕たちのグッズも販売させていただいています!是非、チェックしてみてね!
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→https://www.youtube.com/channel/UCnsO3JqwW4vIF7-g4VHXtkg
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▶︎公式LINEを友達追加して限定動画を見よう!!
→https://lin.ee/AufWLxW
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〒107-6228 東京都港区赤坂9-7-1
ミッドタウン・タワー 28階 UUUM株式会社
MAINPHASE/メインフェイズ宛
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▶︎人気のシリーズ動画はこちらから見てね!!
『あるあるシリーズ』
→https://www.youtube.com/watch?v=74KoCT8aAdI&list=PLZ8O9NaZZWvxPWP6lMgCQ8YiEq4f3_ieI
『絶対に笑ってはいけないシリーズ』
→https://www.youtube.com/watch?v=CqBy3IHjJqo&list=PLZ8O9NaZZWvza5d6nP4NPVWT5XTNMJUK-
『大食いシリーズ』
→https://www.youtube.com/watch?v=FAm6KlPgW7Q&list=PLZ8O9NaZZWvw9Q_RNjl-5QC9WkCCG7-3y
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イワ ( https://www.instagram.com/mainphase_iwa )
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( http://vt.tiktok.com/U2xDGh/ )
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DOVA-SYNDROME
→http://dova-s.jp/
効果音ラボ
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魔王魂
→http://maoudamashii.jokersounds.com/
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#収益公開#広告収入#YouTuber
ご多幸をお祈り申し上げます 手紙 在 J-BLASTチャンネル Youtube 的精選貼文
あけましておめでとうございます✨🎍✨
皆様のご健康とご多幸をお祈り申し上げます(*´ω`*)✨
さて、昨年中はたくさんのチャンネル登録、そしてたくさんのコメント・高評価をありがとうございました!
これからも面白くそして役に立つ動画を作っていきたいと思いますので、よろしくお願い致します。
2021年はより一層、飛躍の年となるよう頑張ります!!
J-BLASTチャンネル一同
※☆※☆※☆※☆※☆※☆※
【J-BLASTチャンネル】
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【J-BLASTのサブチャンネル】
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【Twitter】
・ジェイブラストさん
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・アルちゃん
https://twitter.com/jblast2gou
【instagram】
・アルちゃん
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#新年のご挨拶#謹賀新年#あけおめ
#2021年#目標#抱負
#健康第一#身体は資本#痩せよう
#ジェイブラスト#JBLAST
ご多幸をお祈り申し上げます 手紙 在 北斗晶のYouTube Youtube 的最佳貼文
皆様、明けましておめでとうございます!
昨年は大変な1年でしたが、今年は皆様のご多幸でいれますようお祈り申し上げます。
本年もお役立ちレシピをたくさん更新して参りますので、どうぞよろしくお願いいたします🎍スタッフ
「明太もちチーズグラタン」のレシピ
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【材料】(約1人分)
切り餅:2個
水:少々
バター:10g
明太子:1/2本
牛乳:大さじ1
ピザ用チーズ:40g
青ねぎ:適量
【工程】
①餅は1個あたり4等分程度の角切りにし、耐熱のグラタン皿に入れ、バターをのせ、水をふりかけて、700Wの電子レンジで1分加熱し、軽く混ぜる。
②明太子は皮からはずし(皮は別にしてとっておく)、牛乳を混ぜて①にかける。
③ピザ用チーズをのせ、青ねぎを散らし、とっておいた明太子の皮をのせ、200℃のオーブントースターで約10分焼く。
🍀🌺🐶🌻🐱🌸🌷🍀🌺🐶🌻🐱🌸🌷
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