熟れて柔らかくなってしまったトマト、どう使おうかと悩んだことはありませんか?
冷凍するだけで、色々なお料理に活用できるトマトに変身させることができます!
お料理のレパートリー増やせるだけでなく、皮むきまで簡単に♪様々な活用術をご紹介します!
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みなさんの投稿、いつも楽しみに見ています🌼
【熟れたトマトも救済!冷凍トマト活用術】
材料
・トマト お好きな数
★ミニトマトでもOK
作り方
1.トマトを洗い、ヘタを包丁でくりぬく。(ミニトマトの場合はヘタを取るだけでOK)
2.食品用保存袋またはラップに包んで冷凍する。
活用術
①簡単皮むき&すりおろし
水に浸すだけで皮がつるんとむける!
凍っているのですりおろすのも簡単!
フレッシュトマトのトマトソース作りも楽々!
スープにすりおろせばトマトスープに!
②すりおろし
冷製パスタやうどん・そうめんのつゆにそのまますりおろす!
おしゃれなシャーベット状トマトに!
冷たい料理がすぐ冷える!
③熟れたトマトも、冷凍すれば切りやすい!
加熱する料理に入れる時にぴったり
④簡単皮むきで
簡単お浸し(簡単湯むきしたトマトを、めんつゆに漬けるだけ)
⑤ミニトマトで凍らせるだけシャーベット
凍らせるだけなのに、美味しいおやつに!
⑥ミニトマトのハニーマリネ
簡単湯むきしたミニトマトで(オリーブオイル大さじ1、はちみつ大さじ1、レモン汁小さじ1、塩ひとつまみを入れたマリネ液に漬けるだけ)
※1歳未満のお子様には、はちみつは与えないでください。 (乳児ボツリヌス症を引き起こす可能性があります)
対象
家族メニュー
幼児食(2才頃〜)
※ 上記のレシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含みます。
初めて召し上がるお子様には注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
[特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、ごま、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン
*参照:消費者庁ホームページ「アレルギー物質を含む食品に関する表示Q&A」http://www.caa.go.jp/foods/pdf/syokuhin1088.pdf
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「そうめん 幼児食 2歳」的推薦目錄:
そうめん 幼児食 2歳 在 Mama Days - ママデイズ - Facebook 的最佳貼文
夏に定番のそうめんですが、いつもただ茹でるだけでは飽きてしまいますよね……
混ぜて焼くだけのそうめんチヂミなら普段とは違うバリエーションが増えますよ!
チーズやシーフードミックスなど具材を色々アレンジしてマンネリ解消しましょう♪
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【いつものそうめんが大変身!そうめんチヂミ】
ニラチヂミ
材料
・ゆでたそうめん 100g
・人参 1/4 本(約20g)*千切りにする
・ニラ 1/4束(約20g)*食べやすい大きさに切る
A片栗粉 大さじ1
A鶏がらスープの素 小さじ1
A塩 ひとつまみ
A卵 1個
・ごま油 適量
B醤油 大さじ1
B酢 小さじ1
B砂糖 小さじ1と1/2
Bごま 少々
作り方
1.ゆでたそうめんをこまかく切る。
2.ボウルにAを入れ混ぜ、1と人参、ニラを加えて混ぜ合わせる。
3.熱したフライパンにごま油をしき、2を流し入れ広げる。
4.弱火で蓋をし焼き色がついたらひっくり返し反対側も同様に焼く。
★チーズやシーフードミックス、ツナ、コーンを入れても美味しいです。
対象
家族メニュー
幼児食(3歳頃〜)のお子さまから召し上がっていただけます。
※ 上記のレシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含みます。
初めて召し上がるお子様には注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
[特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン
*参照:厚生労働省ホームページ「食品のアレルギー表示について」http://www.mhlw.go.jp/seisaku/2009/01/05.html
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今年の七夕には、カレー味のそうめんを作ってみませんか?
残り物でできて、簡単にかわいくできるカレーそうめんをご紹介します。
星型に抜いたチーズやハムで、お子さまも喜ぶこと間違いなしです♪
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【残り物で簡単!七夕カレーそうめん】
材料(作りやすい分量)
A残り物のカレー 200g
Aめんつゆ(2倍濃縮) 30cc
A水 30cc
・ハム 適量(2枚)
・オクラ 適量(2本)
・スライスチーズ 適量(2枚)
・そうめん 150g
作り方
1.鍋にAを入れて軽く煮る。
2.お湯を多めに沸かしオクラを2分茹で、ざるにあ上げて冷ましてから輪切りにする。
3.残ったお湯でそうめんを茹で、冷水にとりざるにあげ水気を切っておく。
4.ハムとチーズを星型で抜く。
5.そうめんを盛り付けカレーをかけて、オクラと4をトッピングする。
※今回動画では残り物のカレーを使用していますが、カレーを保存する際は細菌の増殖を防ぐために急冷する用心がけていただきたいと思います。細菌が増殖しやすい約40℃~50℃の時間帯をなるべく短くし、冷凍または冷蔵保存するようお願いいたします。また、保存の際は小分けにすることで温度が下がりやすくなります。また、再度調理に使用する際はしっかりと沸騰するまで加熱してください。
対象
家族メニュー
幼児食(3歳頃〜)のお子さまから召し上がっていただけます。
※ 上記のレシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含みます。
初めて召し上がるお子様には注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
[特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン
*参照:厚生労働省ホームページ「食品のアレルギー表示について」http://www.mhlw.go.jp/seisaku/2009/01/05.html
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冷凍のミックスベジタブルで離乳食を作れたら良いなと思ったことはありませんか?
ミックスベジタブルを離乳食に活用する際の調理方法とアレンジレシピをご紹介します!
時間がないときでも簡単に調理でき、人参やグリーンピースといった緑黄色野菜も多く含まれています♪
【緑黄色野菜を手軽に ミックスベジタブルで離乳食】
■とろとろミックスベジタブル
【ゴックン期(生後5〜6か月頃)〜】
材料(1食分程度)
冷凍ミックスベジタブル 大さじ2
作り方
1.柔らかくなるまでミックスベジタブルを茹でる。
2.ザルなどで裏ごしする。
■ささみとミックスベジタブル粥
【モグモグ期「生後7〜8か月頃」〜】
材料(1食分程度)
冷凍ミックスベジタブル 大さじ1
ささみ 約1/2本
ごはん 約50g(お子さまに合わせて)
だし汁または水 適量
作り方
1.耐熱容器にささみとミックスベジタブルと水大さじ1加え、ふんわりとラップをし600wのレンジで約1分加熱する。粗熱が取れるまで冷ます。
2.ミックスベジタブルに入っている、グリーンピースや枝豆、コーンなどの薄皮は取り除き、全て食べやすいように刻む。
3.鍋に刻んだものとごはん、水をひたひたより少し多めに入れ、柔らかくなるまで煮る。
■ミックスベジタブルの手づかみお好み焼き
【カミカミ期(生後9〜11か月頃)〜】
材料(作りやすい分量)
冷凍ミックスベジタブル 大さじ2
しらす 大さじ1
小麦粉 大さじ2
水 20〜30ml(野菜の水分量によって調整する)
サラダ油 適量
作り方
1.耐熱容器にミックスベジタブルと水大さじ1をいれ、ふんわりとラップをし600wのレンジで約1分加熱する。粗熱が取れるまで冷ます。
2.包丁で軽く刻む。
3.ボウルに刻んだミックスベジタブル・しらす・小麦粉を加えて全体を混ぜ合わせる。分量の水を様子をみながらまとまってくるまで混ぜながら加える。
4.フライパンに薄くサラダ油を引いて、両面焼く。
※レシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含む場合がございます。
必ず「料理を楽しむにあたって」の「乳幼児への食事提供について」を事前にご確認の上ご利用をお願いいたします。
(▼料理を楽しむにあたって https://corp.every.tv/cooking_notes )
また、初めて召し上がるお子さまには注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
[特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン、 ごま、カシューナッツ
■■■おすすめの動画はこちら♪
豆乳と米粉で!乳・小麦アレルギー用ホワイトソース
https://www.youtube.com/watch?v=SBvBzzPbWSg
[離乳食 カミカミ期]たくさん作って冷凍ストック!簡単手作りミックスベジタブル|ママ 赤ちゃん 初めてでも 簡単 レシピ 作り方
https://www.youtube.com/watch?v=HZ31u2kBJtk
[幼児食 3歳頃から]いつものそうめんが大変身!そうめんチヂミ|ママ 赤ちゃん 初めてでも 簡単 レシピ 作り方
https://www.youtube.com/watch?v=1VDRnOJFVzE
[離乳食 モグモグ期]じゃがいもで簡単とろみ付け!じゃがとろシチュー|ママ 赤ちゃん 初めてでも 簡単 レシピ 作り方
https://www.youtube.com/watch?v=8Uft-md1bZk
[離乳食後期から]白米嫌いのお子さまに!栄養たっぷりご飯おやき|ママ 赤ちゃん 初めてでも 簡単 レシピ 作り方
https://www.youtube.com/watch?v=0wfTA4te0c4
[離乳食 9〜11か月] [大人ごはんから取り分けレシピ] あんかけ豆腐ハンバーグの作り方 カミカミ期 レシピ 作り方 はじめての離乳食
https://www.youtube.com/watch?v=nrNYC2yidiw&t=2s
離乳食の作り方 生後7ヶ月から7ヶ月ころのごっくん離乳食レシピ 青菜とにんじんの白和え編
https://www.youtube.com/watch?v=-9_6L4LXc54
【離乳食後期】製氷皿で!手づかみ食べおにぎり
https://www.youtube.com/watch?v=QnaqjmYE7fg
【離乳食の基本】 10倍がゆの作り方
https://www.youtube.com/watch?v=6k1rNFllQng
[離乳食 7〜8か月] [大人ごはんから取り分けレシピ]ラタトゥイユの作り方 モグモグ期 レシピ 作り方 はじめての離乳食
https://www.youtube.com/watch?v=PsNngBZ7B4I
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イヤイヤ期ーー。まさに今真っ只中で戦っている方も多いのではないでしょうか?
成長の証だと思いつつも、ヘトヘトになっているママに向けて、保育士・てぃ先生にアドバイスをいただきました。
子どもの癇癪タイムが始まったら、ある一言をかけるだけで関係が変わるそうです♪
【イヤイヤ期どう付き合う? てぃ先生のお悩み相談室〈第4回目〉】
■■お悩み■■イヤイヤ期、子どもの主張を全部通したら、ワガママに育たない?
ポイント①我慢は後でもできる
3歳くらいからお友だちとの関わりができてくると、
自分の意見だけが通るだけではないと学んでいく。
だから、それまでは我慢させずに、しっかりと大人が子どもの意見を認めてあげないと、
反対に自己主張のできない子どもになってしまう可能性も。
ポイント②「そっか」の一言で変わる
子どものイヤイヤに対して、ずっと押し問答しているよりも、
「そっか」の一言から始めて、子どもの主張をいったん受け入れてあげる方が、
早く解決する場合が多い。まずは考えを認めてあげることが一番大切。
ポイント③自己主張の意欲が高まる時期
イヤイヤ期は、親や先生にべったりだった時期から、
自分で考えて動きたいという意欲が高まっている時期。
そこを頭の片隅に置いておくだけでも、
大人も少しストレスフリーになれるかも。
■■てぃ先生■■
男性保育士。園児たちの微笑ましいやりとりを呟いたツイッターが注目され、フォロワー数は42万人を超える。
『ほぉ…、ここが ちきゅうの ほいくえんか』(KKベストセラーズ)をはじめ著書多数。
全国で育児に関する講演活動なども行っている。
公式ツイッターhttps://twitter.com/_happyboy?lang=ja
公式ブログhttps://ameblo.jp/tsenseidayo/
■■■おすすめの動画はこちら♪
フォロワー42万人超!現役保育士 てぃ先生のお悩み相談室 〈第2回目〉
https://www.youtube.com/watch?v=2mHHSVwNbJU&t=26s
子どもの「なんで」に答えるコツ てぃ先生のお悩み相談室
https://www.youtube.com/watch?v=Y7n0q1wvZ3Y
[離乳食 パクパク期]これ一食野菜もパクパク!そうめんチャンプルー|ママ 赤ちゃん 初めてでも 簡単 レシピ 作り方
https://www.youtube.com/watch?v=hfNVSrOfY6w
見た目だけじゃないスグレモノ!ユニークキッチングッズ4
https://www.youtube.com/watch?v=hWvlnGqNCTY
[幼児食 2歳頃から]魚=グリルからさよなら!鮭のフライパン照り焼き|ママ 赤ちゃん 初めてでも 簡単 レシピ 作り方
https://www.youtube.com/watch?v=-ynSJeNh_AQ
てぃ先生のどうが『すいぞくかん』
https://www.youtube.com/watch?v=n7gz-BmJewc
050 待機児童は減っていない!現役保育士てぃ先生が見た保育所問題|AbemaPrime【AbemaTV】
https://www.youtube.com/watch?v=hfNVSrOfY6w
【Session4-9】てぃ先生_保育イノベーター│みんなの保育の日
https://www.youtube.com/watch?v=hWvlnGqNCTY
【高校生必見!】男性保育士『てぃ先生』から保育士を目指す高校生のみなさんにメッセージ!(ベスト進学ネット♡ベスコッコの突撃インタビュー)
https://www.youtube.com/watch?v=hWvlnGqNCTY
【完全再現】元保育士が幼稚園の先生あるあるやってみた
https://www.youtube.com/watch?v=jykk4-VH2v4
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お子さまにも人気な炊き込みご飯ですが、フライパンでもできることをご存知でしたか?
材料を炒めてそのまま炊けるので洗い物も少なく済みますよ!
お好きな具や味付けでアレンジして手軽に炊き込みご飯を楽しんでみてはいかがでしょうか☆
【洗い物が少なくて楽々!フライパン炊き込みご飯】
材料
・米 2合
・鶏もも肉 1枚
・人参 1/3本
・しめじ 1P
・ごぼう 1/2本
・水 360ml
A酒 大さじ2
A醤油 大さじ2
A塩 小さじ1/4
顆粒だし 大さじ1
・油 小さじ1
作り方
1.米は研いで30分〜1時間水につける。
2.鶏もも肉は食べやすい大きさに切る。
3.人参は短冊切り、ごぼうはささがきにし、しめじは石づきをとって半分の長さに切りほぐす。
4.フライパンに油をひき、鶏肉を炒める。
5.鶏肉の色が変わったら、人参、しめじ、ごぼうを入れ炒める。
6.野菜がしんなりしたら米とAの調味料と水を加え蓋をして強火で沸騰させる。
7.沸騰したら弱火で10分加熱した後、再度強火にして水分を飛ばす。
8.10分蒸らしたら、しゃもじで軽く混ぜる。
対象
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※ 上記のレシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含みます。
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[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
[特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、ごま、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン
*参照:消費者庁ホームページ「アレルギー物質を含む食品に関する表示Q&A」http://www.caa.go.jp/foods/pdf/syokuhin1088.pdf
■■■おすすめの動画はこちら♪
[幼児食 ]マンネリ解消の変わり種!肉巻き3選|ママ 赤ちゃん 初めてでも 簡単 レシピ 作り方
https://www.youtube.com/watch?v=I8bPMyt1GDk
[離乳食 パクパク期]これ一食野菜もパクパク!そうめんチャンプルー|ママ 赤ちゃん 初めてでも 簡単 レシピ 作り方
https://www.youtube.com/watch?v=hfNVSrOfY6w
[幼児食]ご当地グルメ旅 #1「信州おやき」(長野県)|ママ 赤ちゃん 初めてでも 簡単 レシピ 作り方
https://www.youtube.com/watch?v=5n56w1pb0A8&t=4s
[幼児食]栄養たっぷり!ご飯が進む!スタミナ丼|ママ 赤ちゃん 初めてでも 簡単 レシピ 作り方
https://www.youtube.com/watch?v=D1SImqssMQQ
出汁が凄すぎるラーメンと炊き込みご飯をすする 三鷹 ラーメン健やか【飯テロ】SUSURU TV.第660回
https://www.youtube.com/watch?v=1scP2b4jwbk
炊飯器でホロホロ、味染み!豚角煮丼
https://www.youtube.com/watch?v=5n56w1pb0A8&t=4s
ガキの使い 絶対においしい炊き込みご飯選手権
https://www.youtube.com/watch?v=5n56w1pb0A8&t=4s
Kinoshita Yuka [OoGui Eater] KFC Cooked with rice
https://www.youtube.com/watch?v=EEmCmgTJUtk